Felly yn Niwrnod 280 rydw i oddi ar y modd caled. Rwy'n cyfrifedig, gan fod pobl bob amser yn pendroni, beth yw effeithiau cael 9 mis yn NoFap, sut aeth hynny. Wel, dyma fynd dim.
Cefndir yn Gyntaf: Rwyf eisoes yn brofiadol gyda rhyw mewn perthnasoedd. Felly nid oedd unrhyw ffactor “newydd” i'r cyfarfyddiad diweddar. Nid wyf wedi dioddef o ED nac unrhyw amodau eraill. Felly ni allaf wneud sylwadau ar hynny.
Felly beth wnes i ennill o NoFap hyd yn hyn? Wel, neithiwr, roeddwn i mewn gwirionedd yn gallu teimlo cynildeb y cyfarfyddiad. Roedd yn hynod ddiddorol. Ar un adeg, cefais fy hun yn ymwybodol yn meddwl “Nid oes angen i mi orgasm hyd yn oed. Rwy'n iawn gyda dim ond gwneud fy peth gyda hi. ” Hwn oedd y tro cyntaf i mi wir feddwl yn y modd hwn. Rwyf wedi gwneud rhyw araf o'r blaen, a hyd yn oed wedi rhoi cynnig ar karezza, ond roedd y rheini i gyd yn frwydrau ymwybodol. Y tro hwn, nid oeddwn hyd yn oed yn ceisio. Roedd yn naturiol yn unig.
Yr ail effaith gadarnhaol oedd fy mod i'n gwybod y byddwn i'n dda mynd am sawl rownd. Cadarn ... mae fy nghyfnod anhydrin ychydig yn hir, felly nid wyf yn ôl mewn 15 munud fel rhai. Ond roeddwn i'n gwybod ... yn hyderus, y gallwn barhau. Nid oedd hyn yn wir yn y gorffennol pan fyddwn i'n fflapio hyd yn oed yn achlysurol.
Yn ystod rownd dau ... roeddwn i'n teimlo unwaith eto fel nad oedd angen i mi orffen i fod yn fodlon. Mewn gwirionedd, fe wnes i fwy iddi hi nag i mi, os yw hynny'n gwneud unrhyw synnwyr.
Rwy'n fath o flinedig ar hyn o bryd, felly nid hon yw'r swydd fwyaf ingol, ond pe bai'n rhaid i mi grynhoi'r cyfan, byddwn i'n dweud bod NoFap, o'i wneud am gyfnodau hir, yn rhoi rheolaeth ynoch chi. Pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i'r porn, yr ymylon, a'r fastyrbio, nid ydych chi'n colli unrhyw beth. Rydych chi'n ennill rhywbeth. Roedd yn rhywbeth nad oeddwn yn onest yn ei ddisgwyl. Am y tro cyntaf ... roeddwn i'n teimlo bod gen i reolaeth ar fy rhywioldeb. Gallwn i ei fwynhau ar fy nhelerau. Ac yn bwysicach fyth, roeddwn i'n fodlon. Nid oedd yn rhaid i mi gyflawni “nod terfynol”. Roedd yn… naturiol.
LINK - Dim Modd Mwy Caled (ac adroddiadau eraill)
by WaterHound
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
Rwy'n NoFapper sydd wedi bod yn mynd ymlaen flwyddyn bellach. Roeddwn yn god caled am oddeutu 280 diwrnod, ond nid wyf wedi fflapio na defnyddio porn ers hynny. Merch yn unig i'w rhyddhau.
Gallaf ddweud hyn amdano. Nid oes unrhyw bwerau “uwch”. Nid yw'n eich gwneud chi'n dduw. Mae gen i broblemau o hyd i weithio allan gyda sut rydw i'n uniaethu â menywod a phethau o'r natur honno, a dyna pam rwy'n darllen yma. Wedi dweud hynny, rwy'n teimlo'n fwy “normal” os yw hynny'n ddefnyddiol.
Ond mae'r cyfan yn seiliedig ar gefndir. Cyn NoFap, roeddwn yn obsesiwn ag eistedd yn y tywyllwch, osgoi'r byd, a fflapio i dir ffantasi rhithwir. Fe wnes i hyn i gyd trwy fy ugeiniau. Oherwydd fy mod hefyd yn BluePill, wnes i erioed fentro allan a chael y rhyddhad rhywiol go iawn yr oeddwn ei angen, ac eithrio mewn dosau cymharol fach. Fe wnaeth hyn hybu fy iselder a fy ngwneud yn afiach iawn yn seicolegol.
Yn y pen draw, roedd NoFap yn rhan o broses, nid yn iachâd. Fe helpodd fi o'r diwedd i dynnu fy hun allan o'r ffantasi afiach. Fe ges i lawer o egni yn ôl hefyd ... ond roeddwn i wedi disbyddu'n fawr, i'r pwynt fy mod i'n dechrau profi'r ED a achoswyd gan porn. Wedi dweud hynny, dydw i ddim chwaith yn rhyw dduw rhyw hudolus dim ond am nad ydw i'n mastyrbio. Nid wyf ond yn fwy cymhelliant i ddod o hyd i bartner pan nad oes gennyf un.
Rwyf hefyd wedi darganfod bod NoFap wedi helpu gyda mi i setlo a chanolbwyntio mwy. Rydw i nawr yn dechrau rhoi golwg llawer mwy difrifol i fyfyrio cyn belled ag arfer rheolaidd. Gallaf ddweud na fyddai gorffennol i mi, gyda fastyrbio fel arfer ynghyd â rhai lawrlwythiadau porn difrifol, byth yn dod o hyd i amser i eistedd a myfyrio. Hyd yn oed gyda fy ymarfer yoga a chrefft ymladd.
Nid yw hynny'n golygu bod fastyrbio yn ddrwg. Yn y pen draw, bydd gen i ormod o egni a bydd angen i mi wneud rhywbeth yn ei gylch. Naill ai gyda merch neu gyda fy llaw. Yn ddelfrydol merch. Ond cymerodd NoFap fi allan o fy arferion cymhellol. Os caf anogaeth, ni fyddaf yn colli fy nheitiau mwyach nac yn dechrau meddwl am yr holl smut budr y gallaf ei lawrlwytho oddi ar y rhyngrwyd. Rwy'n fwy mewn gwirionedd yn lle yn y freuddwyd seiber. Ni fyddaf yn rhyddhau oni bai bod angen i mi ryddhau mewn gwirionedd. Yn y gorffennol, wnes i erioed ryddhau pan oedd angen i mi wneud hynny.
Felly ie, porn yw'r tramgwyddwr go iawn. Gall rhai pobl chwarae ag ef, ac nid ydyn nhw'n mynd ar goll yn y rhith. Byddwn i'n dweud na all y mwyafrif llethol. Mae fel unrhyw sylwedd arall. I rai, dim ond peth hamdden yw alcohol. I eraill, mae'n dod yn Satan ei hun. I mi, mae porn yn rhy bwerus. Byddwn yn fodlon bod ar fy mhen fy hun a nerd holed i fyny os byddwch chi'n rhoi digon o porn ysgogol i mi fflapio iddo.
Yn lle hynny, rwy'n gweithio allan yn llawer amlach nag oeddwn i'n arfer. Felly fe wnaeth fy helpu i roi'r gorau i'r orfodaeth. Ond anwybyddwch yr holl swyddi cythryblus twp a phethau fel 'na yn y rhwygo. Prin yn ddefnyddiol, neu'n realistig.
;