Dyddiau 89 (yn ddigon agos i 90). ED goresgyn. Fy stori.
Rwy'n cyfrif ei fod yn ddigon agos at 90 diwrnod felly efallai y byddaf hefyd yn adrodd i mewn.
Cefndir: Mae 31, gwryw, priod, wedi bod gyda SO am 6 a mwy o flynyddoedd. Wedi dioddef o ED am oddeutu 6 mis cyn dechrau nofap. Fy swydd gychwynnol a chyflwyniad:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Darganfyddais ei bod yn bosibl gwastatáu sawl gwaith. Fe wnes i daro 3 llinell fflat cyn gwella'n barhaol. Roedd y llinell wastad gyntaf rhwng dyddiau 0-28, yr ail un o ddyddiau 31-38, y trydydd o ddyddiau 47-52.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Ers y llinell wastad ddiwethaf mae fy libido wedi bod yn mynd yn uwch ac yn uwch. Gwnaeth fy ngwraig a minnau bedair gwaith yr wythnos diwethaf. Byddai hynny wedi bod yn hollol ddigynsail chwe mis yn ôl. Rwy'n teimlo fy mod i yn yr ysgol uwchradd eto cyn belled ag y mae libido a boners ar hap yn mynd.
Unrhyw gyfrinachau? Dim mewn gwirionedd. Y tu hwnt i ymatal rhag fflapio rydw i wedi gwneud y canlynol:
- Cymryd multivitaminau (fitamin C ac olew pysgod)
- Ymarfer 2-3x yr wythnos (weithiau rwy'n colli hyn ond rwy'n ceisio cael gweithgarwch corfforol lle bynnag y gallaf. Gan gynnwys yn y gwely. Haha).
- Mae yna rai sy'n dweud na allwch edrych ar unrhyw luniau cyffrous na darllen unrhyw beth a allai fod yn sbardun. Yng ngeiriau ffigwr gwleidyddol amlwg “Malarky!”. Rydw i wedi treulio digon o amser ar bethau dysgu r / rhyw ers i mi ddechrau nofap ac er fy mod i wedi cael digon o godiadau o bethau rydw i wedi'u gweld yno, dwi ddim yn gadael i'm llaw fynd i lawr yno. Rwy'n eu hachub ar gyfer fy ngwraig. Mae'n ymwneud â hunanreolaeth, ac ar ôl i chi ei gael, gallwch edrych ar unrhyw sbardun rydych chi ei eisiau.
I'r rhai sy'n dioddef o ED, rhowch gynnig ar nofap. Fe wnaeth fy ffordd rywiol yn well nag yr oeddwn erioed wedi dychmygu y gallai fod.
LINK - Dyddiau 89 (yn ddigon agos i 90). ED goresgyn. Fy stori.
by shrike46
;