Dim cachu! Wel, mae'n debyg mai hwn yw fy swydd olaf yn y fforwm hwn. Rwyf wedi bod yn aelod ers dez 2013 ac yn awr gallaf ddweud yn hyderus nad yw ED yn broblem bellach.
Gallwch ddod o hyd i'm swyddi yma:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Rwyf am rannu fy stori yma fel ffordd i dalu'n ôl i'r gymuned. Pan ddechreuais gyntaf, darllenais y rhan fwyaf o’r swyddi yn y “straeon llwyddiant” fel ffordd i ysgogi fy hun yn ystod yr amseroedd caled (aka yn annog).
Yn gyntaf, rwyf am ddechrau dweud nad oes bullshit ar yr hyn yr ydym yn ei drafod yma a bod y dull yn gweithio! Os ydych chi'n cael problemau codi tymor hir a'ch bod chi'n ddyn ifanc iach (<50) ac yn gwylio porn a mastyrbio yn rheolaidd (1-2 wythnos), yna mae siawns dda bod gennych chi ED sy'n gysylltiedig â dadsensiteiddio'ch ymennydd .
Y sefyllfa:
Iawn. Yr un hen stori: llawer o fastyrbio ar born rhyngrwyd dros y blynyddoedd 10-15 diwethaf a materion ED rheolaidd gyda merched y cnawd go iawn. I ddyn, gall methu â pherfformio cystal ag y dymunwch eich rhoi chi i lawr. Cafodd hyn gost fawr ar fy ansawdd bywyd a dymunaf y gallwn i fynd yn ôl mewn amser fel y gallwn fwynhau fy ugeiniau yn well. Gallwn barhau i gael codiad a pherfformio, ond byddwn naill ai'n ejaculate yn gyflym neu'n colli fy nghodi wrth wneud rhai swyddi.
Y gwaethaf ohono oedd fy mod yn teimlo bod mastyrbio yn beth gwrywaidd. Pe bawn i'n methu â chael codiad go iawn gyda merch go iawn, y diwrnod wedyn byddwn yn porn ar y porn er mwyn dangos i mi fy mod yn ddyn arferol, heb unrhyw fater ED o gwbl. Fy rheswm dros yr ED oedd nad oeddwn yn dod o hyd i'r merched iawn. Fy meddwl yn ddymunol oedd, ar ôl i mi fod â merch roeddwn i'n hoff iawn ohoni, na ddylwn i gael unrhyw broblemau wrth gael codiad.
Wel, cefais y ferch honno yn y pen draw a do, roedd problemau ED. Gallem gael rhyw o hyd, ond roedd ychydig yn orfodol a chefais drafferth ei gadw i fyny os nad mewn rhai swyddi. Nid oedd y berthynas yn gweithio allan ac er na ddywedodd hi, rwy'n gwybod bod y rhyw wedi chwarae rhan fawr yn ei phenderfyniad i roi'r gorau i fy ngweld. Roeddwn yn rhwystredig iawn ar y pryd ac ni allwn ddeall sut y gallai dyn iach fel fi gael llun gyda llun neu fideo, ond nid gyda merch go iawn a oedd yn teimlo'n iawn i mi.
Yn y pen draw, rwy'n penderfynu ceisio cymorth. Cyn mynd at y meddyg, fe wnes i saethu amdano a dod o hyd i'r wefan yr ydym i gyd yn gwybod amdani. Sylweddolais ar unwaith fod yr ED a ysgogwyd gan y porn yn fater gwirioneddol i mi.
Fy nghynllun:
Y peth cyntaf wnes i oedd torri porn i ffwrdd. I fod yn glir, nid wyf yn golygu ei ostwng ond ei dorri i ffwrdd mewn gwirionedd. Dim mwy o wefannau porn a dim mwy o fastyrbio i luniau neu fideos o gwbl.
Dyma pryd sylweddolais fod porn yn gaethiwus iawn. Ryw amser yn ôl, fe wnes i roi'r gorau i smygu ac roedd yr awydd yn y ddau achos yn teimlo'r un peth!
Byddwch yn ymwybodol y bydd eich ymennydd yn chwarae triciau arnoch chi. Er enghraifft, unwaith yn hwyr yn y nos, fe wnes i argyhoeddi fy hun nad yw porn meddal ar y teledu yn porn “go iawn” a gorffen yn atglafychol a mastyrbio iddo. Yn amlwg yn gamgymeriad a’m gosododd yn ôl rai wythnosau o ddal porn i ffwrdd. Mewn diwrnod arall cefais newyddion da yn y gwaith ac unwaith eto dadleuodd fy ymennydd fy mod yn “haeddu” sesiwn PMO braf ar ôl gwaith. Dim ond dyma amser na wnaeth fy nhwyllo.
Ar y dechrau, ni wnes i stopio mastyrbio amser 2-3 yr wythnos, dim ond porn wedi'i dorri i ffwrdd. Fe wnes i hynny oherwydd roedd gwneud y modd caled ar y pryd yn amhosibl. Roeddwn i'n teimlo na fyddwn i byth yn gallu stopio mastyrbio ar unwaith.
Ar ôl wythnosau 2-3 roedd y newidiadau yn glir. Roedd mastyrbio fy nychymyg yn llawer haws, roedd y codiadau'n gryfach a gallwn i bara'n hirach. Roedd y ferch arferol yn teimlo'n ddeniadol iawn yn sydyn ac roeddwn yn llawer mwy ysgogol tuag atynt. Ar y pryd, dechreuais fynd ar ddyddiadau llawer mwy nag oeddwn i.
O fewn misoedd 2-3 o ddim porn roeddwn i'n teimlo'n well yn y broses ers i mi weld y newidiadau cadarnhaol felly penderfynais arafu mastyrbio. Fe wnes i gadw cofnod lle y gostyngais fy amlder mastyrbio o weithiau 2-3 yr wythnos i 1-2.
Unwaith y cefais fwy o hyder, dechreuais wneud amser 1 yr wythnos ac yn y pen draw 0.5 (1 bob wythnos 2). Dyma pan ddechreuodd pethau ddangos cynnydd. Roeddwn bob amser yn gwneud chwaraeon yn rheolaidd. Ond, gyda'r egni ychwanegol gallwn yn hawdd wthio fy ffiniau. Dechreuais nofio a rhedeg bob dydd. Weithiau fe wnes i hyd yn oed y ddau, gan nofio yn y bore a rhedeg yn y prynhawn ar ôl gwaith. A dyn, roedd yn teimlo'n dda! Mewn misoedd 1-2, dechreuais ddatblygu corff ffit a gyda hynny daeth y manteision. Dechreuais gyfarfod â llawer mwy o fenywod. Yn y strydoedd byddai merched yn edrych arna i gyda diddordeb. Mewn bariau a chlybiau roedd yn llawer haws cwrdd â merched.
Yna penderfynais fynd am y modd caled. Roeddwn i'n anodd ac fe wnes i ailwaelu unwaith neu ddwy i MO (dim porn). Fy nghofnod oedd tua 45 diwrnod heb unrhyw fastyrbio ond cefais lawer o ryw rhyngddynt.
Y sefyllfa bresennol:
Ar hyn o bryd, gallaf ddweud yn hyderus nad oes gennyf fwy o broblem ED. Cyfarfûm â merch braf ychydig fisoedd diwethaf ac rydym mewn perthynas ddifrifol.
Mae cael codiad yn llawer haws nawr. Mae'n digwydd yn naturiol, fel cusan neu gwtsh. Weithiau, dim ond edrych arni sy'n fy nghael i fynd. Mae'r rhyw yn well yn fwy synhwyraidd (aroglau, synau) nag o'r blaen. Gallaf hefyd bara am lawer hirach nag yr oeddwn yn arfer. Ac, mae'n teimlo mor dda pan rydw i'n gorwedd yno ar ôl rhyw a dwi'n gweld yr edrychiad hwnnw o foddhad yn ei hwyneb. Mae hyn mor dda ers i mi gael ffordd hir cyn i mi gyrraedd y lle hwn.
Ydw, rwy'n dal i mastyrbio nawr ac yn y man. Mae fy gf yn byw mewn dinas wahanol ac nid wyf yn ei gweld bob penwythnos. Rwy'n credu y dylai fod yn mastyrbio tua 0.75 yr wythnos (unwaith bob diwrnod 10), dim ond er mwyn cadw'r pibellau'n lân.
Porn? Byth eto..
Fy nghyngor i unrhyw un sy'n dechrau'r broses yw:
- Peidiwch â cheisio bod yn arwr. Dechreuwch y broses gyda newidiadau bach. Torri porn i ffwrdd yn gyntaf ac unwaith y byddwch chi'n teimlo'n barod, ewch am y modd caled a thorri mastyrbio i ffwrdd
- Gallwch ailwaelu. Peidiwch â bod yn rhy drist wrth ailwaelu. Bydd, bydd yn arafu'r broses ond nid yw'n golled gyffredinol. O'r hyn rydw i wedi'i ddarllen, fe wnaeth y rhan fwyaf o'r dynion a orchfygodd ED ailwaelu yn y pen draw
- Peidiwch â'i ruthro. Nid ras sbrint yw hon ond marathon. Mae'n rhaid i chi sylweddoli mai'r hyn sy'n bwysig yw cadw'ch ymrwymiad i'r broses. Gall gymryd 1-2 wythnos i sylwi ar welliannau a 6-8 mis cyn i chi gwympo nad yw ED yn broblem.
- Cadwch eich meddwl yn brysur. Dewch o hyd i chwaraeon neu hobi sy'n gweithio i chi a buddsoddi amser ynddo. Dyma'r peth gorau i frwydro yn erbyn yr anogiadau, sy'n debygol o ddangos pan fyddwch wedi diflasu ac ar eich pen eich hun.
- Byddwch yn ostyngedig amdano a chymerwch y profiad hwn gyda'ch bywyd. Os ydych chi wedi cael problemau ED, rydych chi'n gwybod pa mor anodd ydyw. Os cewch eich gwella, byddwch yn ymwybodol y gall ddod yn ôl yn hawdd os byddwch yn dechrau PMO eto.
- Mwynhewch fywyd, rhyw a pharch menywod. Peidiwch â bod yn douche amdani. Byddwch yn neis gyda merched, gallant fod yn un o'r pethau gorau sy'n digwydd i ddyn. Os ydych chi'n dod o hyd i un rydych chi'n ei garu, gweithiwch yn galed i'w chadw ar eich ochr chi
- Cyfathrebu gyda'ch ffrindiau. Os ydych chi'n credu y gallai'ch ffrind fod â'r un mater, dywedwch wrtho am y fforwm hwn a gwnewch eich pwynt am ochr ddinistriol y porn. Bydd yn diolch i chi yn olaf yn ei fywyd.
Gobeithio y byddwch chi'n ei chael hi'n ddefnyddiol i chi. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, rhowch wybod i mi.
Gorau,
AG
SWYDD - Post diwethaf (stori lwyddiant) - Diolch bois
By AltGr
;