Rwy'n ddyn heterorywiol 31yo. A hoffwn ddweud wrthych fy stori am PIED (Camweithrediad Cywirol Wedi'i Sefydlu Porn) a chyn ac ar ôl NoFap.
Collais fy morwyndod yn fy 20au cynnar gyda fy nghariad cyntaf, y bûm yn aros gyda nhw am 6 blynedd. Cyn y berthynas hon, wnes i ddim ond fflapio i Playboy neu porn lesbiaidd ysgafn. Doedd gen i ddim ED beth bynnag erioed, roedd y gwrthwyneb hyd yn oed yn wir. Yn ystod y berthynas hon daeth fy hoffterau rhywiol yn fwy eithafol trwy ddarganfod porn rhyngrwyd. Arweiniodd hyn at lai i ddim rhyw gyda fy nghariad ac yn y pen draw colli diddordeb yn fy nghariad gyda'i gilydd. Roeddwn i'n dal i garu hi'n fawr iawn ond doedd hi ddim o ddiddordeb i mi fel yr arferai. Er mai hi oedd y broblem ac roedd hynny wedi blino arni (hefyd yn rhywiol).
Ar ôl y berthynas hon cefais gariad newydd yn eithaf cyflym. Roedd hi'n digwydd bod yn amrwd a ddim o gwbl yn y pethau roeddwn i'n eu gwylio ar-lein. Felly roedd fy ED hyd yn oed yn waeth. Yn dal i beidio â beio porn rhyngrwyd, penderfynais fod fy “mhryder perfformiad” mor gryf nes bod rhyw gyda merch allan o'r cwestiwn. A byddwn yn byw bywyd celibate am weddill fy oes gyda dim ond porn i ddarparu ar gyfer fy anghenion rhywiol.
Doeddwn i ddim yn chwilio am gariad anymore, roeddwn yn anorchfygol i fenywod. Roeddwn i wedi ymlacio ar eu pen eu hunain gan nad oedd gennyf ddiddordeb go iawn. Rhoddodd hyn hwb enfawr i mi. Daeth siarad â merched yn gêm i mi. Aeth hyn ymlaen am tua 2 o flynyddoedd o lawer o bartïon a bariau a deuthum yn chwaraewr go iawn. Cefais yr holl fanteision o siarad a chyffwrdd yn chwareus â menyw heb ofni ei gwrthod.
Yna mi wnes i lusgo ar y fideo TEDx a oedd yn esbonio dibyniaeth porn. Ac yr oedd fel y nefoedd yn agor i mi. Ac yr wyf yn rhoi'r gorau i porn yr un diwrnod ac yn ei wneud i flwyddyn heb un ailwaelu. Ac fe weithiodd. Aeth fy iselder i ffwrdd, deuthum yn fwy llwyddiannus yn fy swydd, cefais allan o wely'n haws, mi wnes i ddewis ar chwaraeon, darllen, ac ati. Dechreuais ddyddio ar-lein a chefais ferch braf a oedd yn byw yn eithaf pell i ffwrdd ac ar ôl tua mis o sgwrsio ac e-bostio yn ôl ac ymlaen, gwahoddodd fi i ddod i dreulio'r penwythnos gyda hi. Er mai'r syniad oedd y byddwn i'n cysgu ar y soffa, ni wnes i erioed yno. Cawsom ryw bob dydd (weithiau ddwywaith) ar gyfer diwrnodau 3. Cytunasom nad oedd perthynas yn bosibl oherwydd y pellter a gwnaethom ei gadael mewn penwythnos hwyl.
Ychydig fisoedd yn ddiweddarach, cwrddais â merch gerllaw ac roedd yn wasgfa ar unwaith. Fe wnaethon ni wirioni yn weddol gyflym ac er mawr syndod i mi roedd hi'n meddwl agored iawn yn yr ystafell wely. Gwnaeth hyn fy ansicr, doeddwn i ddim eisiau cwympo ar ôl (roedd hi'n cael ei gyrru'n fawr). Es at fy meddyg ac egluro fy ED, rhoddodd sampl o 4 pils Viagra i mi er mwyn rhoi “hwb hyder” i mi. Roeddwn yn sgeptig ar Viagra felly ceisiais gymryd hanner bilsen pan oeddwn ar fy mhen fy hun. Roedd meddwl am ryw yn rhoi boner i mi a oedd yn adeiladu i bara. Dyma lle aeth popeth o'i le.
Ar ôl i'm perthynas ddod i ben (byth byth yn defnyddio'r Viagra) roeddwn i ar fy mhen fy hun ar ôl perthynas rywiol tebyg i porn. Gan gael ffordd sicr allan o fy ED gyda Viagra a dim cariad, dywedodd y diafol bach ar fy ysgwydd: “gadael i fap, rydych chi wedi bod yn lân ers dros flwyddyn, gallwch chi drin unwaith yr wythnos, does dim rhaid i chi hyd yn oed wneud hynny gwyliwch porn. ” Felly wnes i. Cyn i mi ei wybod roeddwn yn ôl i ble roeddwn i 1.5 mlynedd yn ôl cyn y fideo TEDx. Daeth fy iselderau yn ôl, roedd fy ngwaith yn mynd yn flêr. Roeddwn yn ôl i sgwâr un.
Nawr rydw i'n ôl ar raglen NoFap ers 4 diwrnod bellach ac mae'n anodd. Anos yna o'r blaen. Ond rwy'n gwybod y byddaf yn gwastatáu ar ôl pythefnos, mae angen i mi gyrraedd y pwynt hwnnw a byddaf ar fy ffordd. Roeddwn i'n meddwl y gallwn reoli fy nghaethiwed ond roedd fy nghaethiwed yn fy rheoli. Dydw i ddim yn mynd i wneud y camgymeriad hwnnw eto. Rwy'n gwybod os byddaf yn ei wneud i 2 fis mae'n mynd yn llawer haws ac ar ôl 2 mis, ni fyddaf hyd yn oed yn meddwl am PMO mwyach. Rydw i'n mynd i roi'r gorau i deipio nawr, dwi'n teimlo rhai peli glas yn dod ymlaen. 😉
Heddwch allan! Rwy'n gobeithio bod fy hurtrwydd wedi dysgu gwers i chi, yn sicr fe ddysgais i mi.
LINK - 1 blwyddyn o NoFap y cynnydd a'r cwymp
by chivhy
;