Bio cyflym: Dude. 30au cynnar, yn briod (wedi gwahanu), dau blentyn, yn fflapio bron yn ddyddiol ers 18, yn ystod y blynyddoedd diwethaf mae wedi bod 2-3 gwaith y dydd, yn blentyn bach treiddgar ers am byth. Felly wythnos i mewn i'r rownd hon o NoFap (fy nhrydydd ymgais mewn tua 18 mis) deuthum yn sydyn yn hynod ymwybodol o fy mhroblem go iawn.
Roeddwn i wedi bod yn briod am 10 mlynedd ac er fy mod i'n sychu fy ngwallt yn y bore, roeddwn i'n meddwl sut y byddai'r ferch giwt prin-20-rhywbeth rydw i'n ei gweld y peth cyntaf yn y bore fel arfer yn ymateb i'm mwng sydd wedi'i baratoi'n ofalus. Sy'n peri i mi feddwl ... Rwy'n gwisgo'n braf, rwy'n gweithio allan, rwy'n ymarfer fy ymadroddion wyneb yn y drych, rwy'n dewis caneuon hipster sensitif fel y gallaf fod yn barod i'w chwalu ar y piano neu'r gitâr ar unwaith. Pam? >> Rwy'n ei wneud yn y gobeithion y gallaf ddal sylw merched ciwt // felly byddan nhw eisiau i mi.
Rwyf am fod eisiau mor wael. Ac roedd yn ymddangos nad oedd neb eisiau i mi. Yn ystod fy mhlentyndod, fy arddegau, fel loner, bachgen bach ansicr gyda rhieni hen a heb eu datgan, fe wnes i feithrin y datgysylltiad hwn â realiti. Ac o'i herwydd, ni allwn gysylltu ag unrhyw un, yn enwedig merched. Felly mi wnes i droi y tu mewn i fy hun a dod o hyd i ddiogelwch yno, mewn man lle nad oedd yn rhaid i mi fentro a bod yn agored i niwed. Felly, wrth gwrs, fel llanc 14 oed gyda phopeth y gallwn i erioed eisiau ei weld dim ond clic i ffwrdd, fe wnes i blymio i mewn. Y gweddill yw fy hanes effeithiol. Aeth ymlaen o ffilmiau cyfradd R, i porn, i voyeuriaeth, i catfishing.
Ac roedd fy mywyd o ddydd i ddydd yn llinyn cyson o ragweld a churadu rhyngweithio gyda'r merched o'm cwmpas. Coworkers, baristas, gweinyddesau, arianwyr, grwpiau ar hap o ferched ifanc yn mynd ymlaen am eu bywydau >> Roeddwn i eisiau nhw i gyd. Roeddwn i eisiau iddyn nhw i gyd fod eisiau i mi. Felly pan oeddwn i ar fy mhen fy hun o'r diwedd, roedd y dwyster hwn roeddwn i wedi'i feithrin trwy gydol y dydd yn canfod ei foddhad â rhai picseli, rhai atgofion, fy llaw dde, a wad o bapur toiled.
Mae mynd at wraidd y broblem, deall beth sydd wedi gadael i mi fflapio wedi gwneud PMO yn fater nad yw'n fater, ond mae wedi agor fy llygaid i frwydr sy'n mynd yn llawer dyfnach. Felly, erfyniaf arnoch fapstronauts. Peidiwch â gwrthwynebu a defnyddio merched, hyd yn oed yn eich meddwl. Peidiwch â rhoi rhyw ar bedestal; dim ond bwydo'ch chwant yw hynny. Rhowch sylw i'ch calon. Ac Estyn allan. Ymunais â rhaglen adfer caethiwed 12 cam. Mae yna dri rydw i'n ymwybodol ohonyn nhw. SA, SAA a SLAA. Google nhw. Meithrin perthnasoedd â phobl na fyddant yn eich barnu. Mae NoFap yn wych ond nid yw'n cymryd lle rhyngweithio ac atebolrwydd dynol unigol.
Cadwch ef yn y byd go iawn.
GOLYGU: Fe wnes i bron anghofio. Y superpowers.
1) Gwell arferion gwaith
2) Mae fy nghyder wedi mynd
3) Rwy'n darllen llyfrau eto am y tro cyntaf mewn degawd
4) Rydw i wedi dod yn berson amyneddgar mewn gwirionedd
5) Y budd mwyaf annerbyniol (ac annisgwyl) yw bod fy ngwallt yn dechrau llenwi yn ôl. Dri mis yn ôl, roeddwn wedi datblygu llecyn mael amlwg iawn ar gefn fy mhen ac roedd fy nglin gwallt yn teneuo ac yn symud cyflym iawn. Hefyd, byddai gen i 10-20 llinyn o wallt yn dod allan bob tro y byddwn i'n rhedeg fy mysedd trwy fy ngwallt. Nawr nid yw'r smotyn moel hyd yn oed yn weladwy a dwi'n amlwg yn gallu gweld blew bach melyn yn dod yn ôl yn fy nghopaon hairline. A dim mwy o wallt yn cwympo allan. Waw.
UN MWY O OLYGIAD: Caethiwed PMO yn dinistrio'ch bywyd. Dim ond cwestiwn pryd. Cymerwch ofal ohono yn y ffordd iawn, y tro cyntaf. Peidiwch â sgriwio o gwmpas; ni allwch ei reoli gyda chawodydd codi pwysau ac oer.
LINK - 91 diwrnod ar fodd caled :: rhyfeddol o hawdd :: oherwydd darganfyddais y broblem go iawn
;