Heia,
Rwy'n awdur prin yma, ond mae hwn yn orfodol: diolch yn fawr NoFap am yr holl syniad a'r holl gefnogaeth. Mae hwn yn beth MAWR, fel y gallwn helpu ein gilydd yma.
Felly…: Wnes i ddim twyllo ers 90 ac ni welais unrhyw born ers fel 150 days. Dwi braidd yn “hŷn” gyda fy mlwyddyn 34, ond hey, nid yw byth yn rhy hwyr. Fe wnes i adolygu'n ddigynnwrf pwy ydw i, beth ydw i a dechrau gweithio'n galed ar fy nodau. Dyma'r peth pwysicaf a wnes i. Dwi ond yn edrych am y dyddiau nesaf nawr. Dewisais y dull meddal NoFap, ond gan nad ydw i mewn perthynas ymroddedig, fe es i'r rhan fwyaf o'r dyddiau bron yn galed. Roedd yr ychydig ddyddiau eraill yn antur neis, na fyddai'n digwydd heb NoFap…
Beth rydw i wedi ei ail-farcio:
- hunan-hyder a hunan-barch
- llawer o amser
- tunnell o ynni
Y tric gorau a glywais yma (yn sicr mae'n cael ei gadw o bryd i'w gilydd): yr agwedd “Dydw i ddim yn ffugio”. Fel: “Fy enw i yw M., mae gen i lygaid brown, dwi'n hoffi ceir du di-ri. PEIDIWCH Â PHAPUR ”. Yn union fel hynny, dyma fy meddwl. Rwy'n dawel ac yn hyderus yn ei gylch.
Wrth gwrs, rwyf wedi cael anfanteision yn y gorffennol. Ond roedd bob amser yn edrych am y dyfodol ac yn dod yma yn ôl a darllen yn help mawr i mi. Fe wnes i ymweld â NoFap bob tro roeddwn yn teimlo awydd drwg ac fe helpodd fi ar fwy nag ar “achlysuron” 30. Nawr nid oes angen i mi ddod yma yn rhy aml. Unwaith yr wythnos neu ddwy, dim ond i wirio.
Erbyn peth cyd-ddigwyddiad (?) Heddiw hefyd oedd fy niwrnod olaf yn fy 'hen' swydd. Dydw i ddim eisiau dangos, ond rwy'n meddwl ei bod yn braf dweud - bydd y swydd nesaf yn dod â mi bedair gwaith yn fwy o arian net 🙂
Peidiwch â ffugio guys, arbedwch eich egni i'ch perthnasau a'ch ffrindiau, ar gyfer eich dyfodol eich hun a'ch gwir freuddwydion. Byddaf yn ôl yma gyda marc blwyddyn “Fy enw i yw M., mae gen i lygaid brown, rydw i'n berchen ar gar hwyl du. PEIDIWCH Â FAPIO ”swydd.
LINK - 90? Mae yn y bag…
by 90dni
;