Dechreuais gytundeb i ymrwymo i ailgychwyn 90 diwrnod ac yfory rwy'n cyrraedd 80 diwrnod. Mae wedi bod yn siwrnai anhygoel gyda llawer o uchafbwyntiau ac isafbwyntiau ac rwy'n teimlo'n hollol anhygoel. Rwy'n 34 mlwydd oed. Roeddwn i wedi bod yn defnyddio pornograffi yn aml ers pan oeddwn i'n 14 oed. Byddwn i'n dweud na fyddwn i fwy na thebyg yn mynd cwpl o ddiwrnodau heb fastyrbio.
Daeth yn arferiad ... byddai'n fy helpu i ddeffro yn y bore. Byddwn yn ei wneud yn y toiled i gael fy atgyweiriad ... byddai pawb yn ei wneud yn y gwaith.
Ar ôl un mis o'r ailgychwyn cefais gipolwg mawr. Sylweddolais fod gen i gaeth i ryw. Sylweddolais nad oedd gen i lawenydd mewn bywyd. Roeddwn yn gyson yn oriog gyda fy ngwraig. Doedd gen i ddim awydd siarad â phobl mewn sefyllfaoedd cymdeithasol. Roeddwn i'n teimlo nad oedd gen i ddim i'w gyfrannu ... roeddwn i eisiau bod yn bell i ffwrdd o gyfathrebu â phosib ... yn ddiogel yn fy swigen. Roeddwn i'n gallu synhwyro bod rhywbeth o'i le ond allwn i byth roi fy mys ar yr hyn ydoedd. Byddwn yn rhoi cynnig ar bopeth. Gwrth-iselder. Cyffuriau hamdden. Ceisio ail-ddyfeisio fy hun yn gyson.
Gwaethygodd y cyfan pan aeth fy ngwraig yn sâl. Yn sydyn, cafodd un trawiad. Deffrais i'w ffit a meddyliais ei bod wedi marw. Deffrodd yn sydyn. Fe wnaeth y digwyddiad fy nhrawmateiddio. Nid oedd fy ngwraig yn teimlo'n dda am ei chorff. Cymerodd amser hir iawn i wella. Ac yna bu farw ei thad o ganser. Roedd yn gyfnod anodd dros ben ac yn ddigwyddiad pwysig yn fy mywyd. Byddwn i a'r wraig yn mynd blwyddyn heb ryw. Fe gollon ni gysylltiad â'n gilydd. Roeddem wedi dychryn i'w wneud. Wrth i amser fynd yn ei flaen byddai fy ngwraig yn ceisio cychwyn rhyw ond byddwn bob amser yn dod o hyd i esgus i beidio â'i wneud. Roeddwn i ddim ond yn casáu'r meddwl amdano. Gwnaeth mastyrbio fy ymlacio. Pornograffi oedd fy mherthynas.
Rwyf wedi ceisio atal fastyrbio a porn ymlaen ac i ffwrdd am oddeutu 5 mlynedd. Rwy'n credu mai'r hiraf yr es i erioed oedd 2 wythnos. Roeddwn yn benderfynol y tro hwn i'w weld drwodd ac roedd dod o hyd i'r wybodaeth ar y wefan hon yn fy nghefnogi amser mawr.
Mae'r canlyniadau wedi bod yn rhyfeddol. Rwyf wedi cael fy nghyffro yn ôl am oes. Heno roeddwn i'n chwarae cerddoriaeth ac yn canu iddo ac yn dawnsio ac roeddwn i'n teimlo'r teimlad hwn ym mhwll fy stumog nad ydw i wedi'i deimlo mewn amser mor hir. Rwy'n teimlo fel merch yn ei harddegau eisiau rhoi cynnig ar bethau newydd. Rwyf am gwrdd â phobl newydd. Rwyf am ddechrau sgyrsiau newydd, dynion neu fenywod. Rydw i eisiau dechrau chwarae'r gitâr eto. Rwy'n cofio enwau.
Rwy'n teimlo'r cariad llosg hwn at fy ngwraig nad wyf erioed wedi'i deimlo o'r blaen. Ni allaf dynnu fy llygaid oddi arni. Nid ydym byth yn dadlau. Rydyn ni'n mynd ar anturiaethau gyda'n gilydd. Ond yn bwysicaf oll ... rydyn ni'n cael rhyw. Mae gen i'r egni a'r cyffro enfawr hwn am oes. Ar y dechrau, roeddwn i'n meddwl ei fod yn blasebo ... ond parhaodd.
Nawr mae gen i bethau da a drwg o hyd. Yr wythnos diwethaf roeddwn yn teimlo mor isel. Cefais yr ymosodiad panig erchyll hwn. Deffrais i feddwl bod fy ngwraig wedi marw ac fe wnes i drafferth anadlu a thawelu. Yr hyn rydw i wedi sylwi arno yw nad oes gen i ddim byd i'w guddio y tu ôl nawr. Caniataodd mastyrbio a phornograffi imi ddianc ac ymlacio ac anghofio am fy nheimladau go iawn. Nawr mae'n rhaid i mi ddelio â nhw. Rwy'n gwbl agored.
Rwyf wedi sylwi ei bod yn ymddangos bod gen i ryw fath o gylchred naturiol lle mae wythnosau rwy'n teimlo'n anhygoel ac wythnosau rwy'n teimlo'n isel. Ond dwi'n mynd ato'n llawer gwell nag rydw i'n arfer ag ef. Rwyf mewn man lle gallaf siarad am fy nheimladau gyda fy ffrindiau ac i'm gwraig. Rwy'n barod i ymladd yn galed drosof fy hun. Mae gen i gryfder newydd.
Mae gen i 10 diwrnod i fynd i gyrraedd fy nod. Rwy'n bwriadu parhau y tu hwnt i'r 90 diwrnod. Dwi bron yn teimlo fy mod i'n cael fy ngeni eto ... er fy mod i wedi hepgor tua 15 mlynedd o fy mywyd ac rydw i newydd ddeffro. Nid wyf yn teimlo'n siomedig. Rwy'n credu na allwch chi brofi'r uchafbwyntiau heb yr anfanteision. Rydw i mor gyffrous am yr hyn a ddaw yn y dyfodol a'r straeon newydd y byddaf yn eu creu gyda'r rhagolwg cadarnhaol newydd hwn.
LINK - 80 diwrnod…
GAN - 3arksy
;