[Hanes, Diwrnod 12] Dyn 35 oed ydw i. Roeddwn yn briod am oddeutu deng mlynedd ac ni chefais unrhyw broblemau o gwbl, gan siarad yn rhywiol. Hefyd, nid oeddwn erioed wedi gweld porn. Roeddwn i'n arfer gwneud cariad gyda fy ngwraig am oriau. Roedd ymarferoldeb yn rhywbeth na wnes i erioed feddwl amdano.
Ar ôl ysgaru am 5 mlynedd yn ôl, roeddwn i gyd ar fy mhen fy hun a phenderfynais un diwrnod i edrych ar y porn. Pan welais i gyntaf, roedd yn beth dwys iawn. Roedd yn teimlo fel bod rhywun wedi chwistrellu tua hanner potel o wisgi i mewn i fy llif gwaed, ac roeddwn i bron wedi cael orgasm dim ond o'i weld. Orgasm heb godi. Roedd fy nghorff cyfan ac yn enwedig popeth yn fy nghoes yn teimlo'n gynnes ac yn bwyllog ac, yn dda, yn wych. Dim ond porn (lesbiaidd) yr oeddwn yn ei wylio, ac roeddwn i'n teimlo ei fod yn synhwyrol iawn ac nad oedd erioed wedi dwysáu o gwbl. Ond am ddwy flynedd yn ddiweddarach, bydd gwylio'r adweithiau hyn yn rhoi i mi.
(Cyn gwylio porn, ni chefais unrhyw broblemau gydag ED o gwbl.)
Yn gyflym ymlaen a blwyddyn neu ddwy yn ddiweddarach roeddwn i gyda menyw roeddwn i wir eisiau bod gyda hi a darganfod bod gen i ED eithaf ofnadwy. Fe wnes i drio Cialis dair gwaith ond ni weithiodd yn dda iawn o gwbl. Roedd fy libido yn diflannu. Roeddwn i'n mynd am wythnosau heb godiad. Felly byddwn yn ceisio “gwefru” fy hun trwy wylio rhywfaint o porn. Ni wellodd pethau.
Canfûm na allwn ond rhoi codiad eithaf gweddus i mi fy hun trwy feddwl am ffantasi benodol. Mae'r ffantasi hon yn eithaf agos at rywbeth rydw i wedi'i wneud mewn gwirionedd, ond weithiau roedd fersiynau “datblygedig”. Byddwn yn darllen ffuglen erotig, gan feddwl, wel, os gall fy meddwl roi codiad imi, mae hyn yn beth da. Ond nawr dwi ddim yn gwybod.
Beth bynnag, nid wyf yn siŵr beth i'w wneud ynglŷn â ffantasïau ac ysfa a goglais i helpu fy hun i wella orau. Rwy'n dod o hyd nawr y gallaf ddod â'r rhyfeddod goglais ymlaen trwy feddwl am ryw yn unig, neu edrych ar fenyw. Weithiau mae hyn yn rhoi dechreuad codiad i mi. Ac weithiau dwi'n teimlo y gallwn i gael orgasm dim ond o feddwl. Ac yma ar ddiwrnod 12, rydw i newydd ddechrau chwennych un.
[Diwrnod nesaf] Wedi cael pwl o banig dwys a heb gysgu trwy'r nos.
Fe wnes i stopio P flwyddyn neu ddwy yn ôl a does gen i ddim awydd cryf i edrych arno bellach. Ond pryd bynnag y byddaf yn ceisio cymryd hoe oddi wrth MO mae'n ymddangos ei bod hi'n hawdd am yr wythnos gyntaf, yna yn sydyn iawn mae'n cymryd drosodd fy ymennydd cyfan. Rwy'n meddwl am MO a ffantasïau o leiaf ganwaith y dydd. Felly beth bynnag, roedd hi tua 6 y bore yma ac roeddwn i'n gwybod pe bawn i ddim ond yn mynd yn gysglyd. Roeddwn i wedi bod yn gwingo am ddau ddiwrnod yn y bôn pan oeddwn i ar fy mhen fy hun, dim ond eisiau O mor wael. Fe wnes i ogofa i mewn. Cefais ychydig oriau o gwsg, a oedd yn rhyddhad.
Rhaid imi ddweud serch hynny, fy mod yn teimlo'n wahanol yn ystod yr ymatal pan oeddwn yn gyhoeddus. Yn fwy cadarn fel bod dynol. Yn fwy hyderus. Rwy'n bryderus ar y cyfan ac yn edrych ar lawr gwlad. Ond roeddwn i jyst yn cerdded o gwmpas gyda fy mhen yn uchel, yn siarad â Folks, ac ati. Roedd yn rhaid i mi osgoi edrych yn ormodol ar ferched tlws yn y ganolfan oherwydd roeddwn i'n dechrau sylwi fy mod ar fin ymateb bob tro, ac mae wedi bod cyhyd ers i hynny ddigwydd, nid oeddwn yn siŵr beth i'w wneud.
Ond beth bynnag dwi ddim wir yn teimlo hynny i gyd yn euog am orfod ailosod yr o-dometer y bore yma, oherwydd roeddwn i allan o fy meddwl gyda phanig a blinder ac awydd, a hefyd, rwy'n hyderus y gallaf fynd ymhellach y tro hwn , yn enwedig ers i mi gael blas bach ar sut y bydd y cydbwysedd gwell yn effeithio arnaf.
Mae angen i ni i gyd gofio ein bod yn gweithio yn erbyn arferion y gallem fod wedi'u mewnblannu dros bump, deg, ugain mlynedd, gyda miloedd ar filoedd o sesiynau, delweddau, ailadroddiadau. Felly nid yw'n mynd i fod yn hawdd, a bydd llawer o lympiau yn y ffordd.
[Sawl mis yn ddiweddarach] Es i 15 diwrnod dim PMO yn union cyn yr 16 diwrnod hyn nawr. Tua diwrnod 13 o'r ymgais flaenorol roeddwn yn llongddrylliad corniog. Roeddwn i'n meddwl am ryw yn fwy, ac yn fwy obsesiynol, nag y gwnes i pan oeddwn i yn yr ysgol uwchradd. Rydw i yng nghanol fy 30au nawr. Ganwaith y dydd yn ôl pob tebyg yr amser, dim ond breuddwydio am y dydd yn llwyr, rhuthro, goglais, ei eisiau'n llwyr.
Nawr prin ei fod yn croesi fy meddwl. Roedd yn peri pryder ychydig bach. Ond nawr rwy'n dechrau cwestiynu'r rôl y mae ffantasïau rhywiol wedi'i chwarae yn fy meddwl. (Rwyf wedi llwyddo i'w hosgoi bron yn llwyr y tro hwn.)
Rwy'n credu bod yn rhaid eu bod bob amser wedi bod yn ddihangfa llwyr o realiti, nid yn hiraeth am gysylltiad â menyw. Felly heddiw roeddwn i'n cerdded o amgylch y ganolfan. Rhywbeth anaml y bydd yn ei wneud. Ac wrth gwrs roedd yna rai menywod hynod ddeniadol yno, ac edrychais ar rai ohonyn nhw, ond wnes i ddim tynnu cymaint â hynny mewn gwirionedd, fel rydw i wedi bod erioed. Roeddwn i'n teimlo'n llawer llai nerfus.
Ac yn ddiweddarach, pan oeddwn i mewn dosbarth gyda merch rydw i wedi bod yn ffantasïo amdani ers blynyddoedd, ar ôl dosbarth roeddwn i'n dychmygu iddi ddilyn fi allan i'm car a'm cynnig yn rhywiol. Dychmygodd sort sort hi yn dweud y geiriau, ac nid y ffantasi rhyw arferol. Ac roeddwn i'n meddwl pe bai'n digwydd mewn gwirionedd y byddwn i'n dweud rhywbeth fel, “Dwi ddim yn teimlo unrhyw gysylltiad â chi mewn gwirionedd.” Mae hyn oherwydd nad ydw i. Mae hi'n berson neis yn unig sy'n digwydd bod yn fy mywyd. Nid oes angen i mi fynd i mewn i ryw deyrnas rhyw ffantasi gyda hi.
Mae hwn yn fath o ddatguddiad i mi. Mae bod yn gaeth i ffantasi yn gwneud realiti yn hollol ddiawl. Os yw merch yn siarad â chi a'ch bod yn gobeithio y byddwch chi'n gallu dweud rhywbeth mor ffraeth a swynol nes bod yr awyr yn agor ac rydych chi'n mynd i mewn i deyrnas ffantasi berffaith wen, wel, rydych chi'n ymddangos yn nerfus iawn yn y pen draw, ac yna mae pawb yn anghyfforddus.
[Diwrnod 22] Teimlo'n eithaf diflas ac anobeithiol. Darllenwch griw o swyddi yma. Roedd swydd gyda dolen i fideo cynnig ar YouTube ac fe gefais i jag o wylio fideos cynnig a phan fydd y cwpl yn cofleidio ac yn cusanu mor felys ar ddiwedd y fideo, dwi'n teimlo dyhead dwfn, dwfn a dwfn. Ah, wel.
[Diwrnod 40]Rydw i yn Niwrnod 40 heb unrhyw PMO a hoffwn adrodd ar rai pethau i'r rhai ohonoch chi ar Ddiwrnod 3 neu 13 neu ble bynnag y byddwch chi.
Mae'n debyg nad wyf erioed wedi mynd cyhyd heb M. Dechreuais M pan oeddwn yn 3. Heb ychwanegu'r porn i mewn tan 35 neu fwy. Dwi bellach yn 37 oed.
Beth bynnag, i mi aeth y peth gwastad am oddeutu 20 diwrnod, yna roedd ysfa hynod ddwys i O. Byddwn i'n teimlo'n feddw ar gorniogrwydd, ond ni fyddai gen i godiad. Rai dyddiau, pe bawn i'n gwisgo bocswyr sidan ac yn gyrru ar ffordd lym, byddwn i'n teimlo y gallai fod gen i O wrth yrru, er nad oedd gen i godiad o gwbl. Dim ond y tonnau hyn o gornestrwydd cynnes, di-god.
Dim ond arsylwi, mae'n ymddangos i mi fod y golchiadau hyn o gornigrwydd llwyr heb godiad yn rhyw fath o broses dros ben o wylio porn. Pan wyliais i gyntaf, roeddwn i'n teimlo fy mod i'n mynd i gael O heb godiad. Dyna pa mor bwerus o effaith gafodd y porn arnaf. Rwy'n credu bod fy ymennydd fwy na thebyg wedi gadael gorddos o dopamin ac ie, mae'n sicr yn teimlo'n wych.
Felly i bobl sydd wedi gwylio porn ers blynyddoedd, rwy'n dyfalu bod y goddefgarwch ymhell i fyny yno, ac nid ydyn nhw'n teimlo'r golchiad hwn bellach, ond maen nhw dal angen yr ysgogiad ar lefel porn dim ond i weithredu, fel sothach sydd angen cyffuriau dim ond i deimlo fel eu bod ar eu llinell sylfaen eu hunain.
Felly beth bynnag, ar ôl iddo bweru trwy ychydig ddyddiau o awydd dwys am O, es i ryw fath o linell wastad eto, am ychydig wythnosau.
Mae rhywbeth iawn am hyn. A dweud y gwir, nawr mae'n rhaid i mi ddweud fy mod i'n meddwl ei bod hi'n syniad da bod yn iawn gyda'r llinell wastad. Dyma pam. Rydym wedi bod ag obsesiwn â delweddaeth rywiol. Nid dim ond delweddaeth, ond ffurfiau o ysgogiad nad ydyn nhw'n bodoli mewn bywyd go iawn. Mewn porn mae'r camera'n symud o gwmpas, mae un olygfa'n torri i'r nesaf, orgies hudol, ac ati.
Ac mae'r llinell wastad yn dod oherwydd ein bod yn cael ein hail-ymgyfarwyddo â bywyd go iawn. Mewn bywyd go iawn rydym yn cael ein cyffroi oherwydd ein bod yn eistedd nesaf at ein merch yn y theatr ffilm ac mae hi'n dweud pethau deallus ac yn chwarae gyda'i gwallt, neu oherwydd ei bod yn dal i gymryd sip o sudd llugaeron a thorri ei amrannau, neu rydym yn meddwl gwneud allan gyda'n merch ar y soffa.
Felly, mae arnom angen y llinell wastad i ddod o lefelau gorddosau dopaminau artiffisial yn ôl i allu cael eich cyffroi gan y byd go iawn.
A dros yr ychydig ddyddiau diwethaf rydw i wedi bod. Rwyf wedi sylwi ar hyd a lled y broses hon y bu codiadau eithaf rheolaidd yn y bore, er yn gyffredinol maent ar yr ochr wan a dim ond ychydig eiliadau ar ôl i mi ddeffro. Ond yn ystod y pum niwrnod diwethaf, rydw i wedi bod yn deffro gyda ffantasïau eithaf normal yn fy mhen ac mae'r codiadau wedi para ers cryn amser.
Maen nhw hefyd wedi dechrau digwydd ar hap, wrth yrru a pheidio â meddwl am unrhyw beth
Dau ddiwrnod yn ôl fe wnes i gofrestru ar gyfer safle dyddio ac mae rhai menywod wedi cysylltu â mi, ac mae un ohonynt yn ymddangos yn smart ac yn oer ac wedi anfon ei llun ataf a dim ond y llun hwn o'r wraig hon sy'n eistedd wrth ei desg a roddodd i mi godi. Mae hi'n smart ac yn hardd i mi. Dyma sut y dylai weithio.
Nawr, rydw i ychydig yn poeni fy mod i'n cyffroi tra fy mod i ar fy ngliniadur yn edrych ar lun, ac felly rydw i'n meddwl efallai y bydd yn rhaid i mi benderfynu a ydw i'n mynd i fod yn iawn gyda safle dyddio, neu os efallai Dylwn atal fy mhroffil ac aros deugain niwrnod arall. Beth bynnag, rwy'n bendant yn teimlo bod pethau'n mynd i'r cyfeiriad cywir.
Rydw i'n mynd i ddawnsio gyda chydnabod dynes yr wythnos nesaf. Rydw i'n mynd i geisio mynd allan a siarad â phobl ychydig yn fwy.
Peth arall y byddaf yn sôn amdano yw fy mod i'n gweld bod menywod yn ymddangos ychydig yn fwy cyfeillgar i mi nawr. Mae menywod hardd na fyddai byth hyd yn oed yn gwneud cyswllt llygad â mi bellach yn gwenu arnaf, weithiau'n nodio. Pan fyddaf yn siarad â menywod, nid wyf yn teimlo fel y fath freak. Rwy'n betio na fydd M-ing am 40 diwrnod yn newid rhywbeth am eich personoliaeth na allech chi byth ei newid yn uniongyrchol, ac efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn gallu ei ganfod.
Un peth olaf am y tro. Rheswm arall dros fod yn iawn gyda'r llinell wastad. Mae Porn wedi plannu'r normau rhyfedd hyn yn ein meddyliau. Rhaid i bob cyfarfyddiad fod yn ffrwydrad o rywioldeb, ac rwy'n meddwl efallai ei fod yn gwneud i ni ofni disgyn yn fyr.
Ond cofiwch, nid codiad yw canol y bydysawd. Gallwch chi gael noson fendigedig yn mynd allan am hufen iâ ac yna gwneud allan a rhoi tylino mor hamddenol i'ch merch nes ei bod hi'n cwympo i gysgu ar eich brest oherwydd ei bod hi'n teimlo'n ddiogel ac yn eich caru chi a'ch bod chi ddim ond yn gorwedd yno yn y tywyllwch yn edrych arni , yn ddiolchgar amdani, yn pendroni sut y buoch chi erioed mor ffodus - am ddwy neu dair awr, ac yna rydych chi'n cwympo i gysgu, yn hapus.
Meddyliwch am hyn yn ystod eich llinell wastad. MAE HYN YN IAWN.
Hefyd, dwi erioed wedi bod ag unrhyw hyder wrth fynd at fenywod. Ond nawr fy mod i ar ddiwrnod 40, rydw i mewn gwirionedd yn teimlo ac yn profi hyder weithiau. Ac rwy'n credu bod menywod yn sensitif i hyder cynnil dwfn na ellir ei ffugio wrth i ni PMO trwy'r amser neu'n poeni am wella.
[Diwrnod 45] (Cyngor i un arall) Mae'n ddychrynllyd iawn ar ddechrau dim PMO oherwydd mae'n teimlo fel na fyddwch chi byth yn gallu cyffroi eto, ac fel mae'ch bywyd rhywiol wedi mynd am byth.
Rydw i a llwyth o fechgyn eraill ar y fforwm hwn wedi bod drwyddo neu yn mynd trwyddo nawr. Heddiw, rydw i ar ddiwrnod 45 o ddim PMO ac mae pethau'n bendant yn mynd i'r cyfeiriad cywir, ond mae'n rhaid i chi fod yn amyneddgar a gadael i'ch corff gael cydbwysedd yn ôl. Mae PMO trwy'r amser fel uwch-gyffur felly deallwch y bydd yn cymryd peth amser.
[Diwrnod 68] (Cyngor i un arall) Mae'r meddalwch a'r crebachu yn hollol rhan ohono. Fe wnes yr un peth â chi. Byddwn yn mynd wythnos neu ddwy dim PMO ac yna'n ildio oherwydd fy mod i mor gorniog, neu fel arall byddwn i'n gwneud PM dim ond yn y gobaith y byddai'n codi fy libido. Gwnaeth hyn ddim ond pethau'n waeth. Bydd yn rhaid i chi fynd trwy rai wythnosau - mae rhai pobl yn mynd fisoedd - lle rydych chi'n poeni bod eich libido yn diflannu am byth a hyd yn oed yn poeni mwy bod eich pidyn yn mynd mor fach rydych chi'n meddwl ei fod yn tynnu'n ôl i'ch stumog fel pen crwban.
Mae'n ddychrynllyd. Mae'n wir. Ond dim ond penderfynu eich bod chi'n mynd i fod yn llym gyda chi'ch hun fel bod gan eich corff amser i ddod yn ôl i gydbwysedd. Rydych chi'n swnio fel boi disgybledig, yn rhedeg ac yn meincio. Rydych chi wedi anafu'ch system ryw yn gemegol ac nawr mae angen i chi roi cast arno a gadael iddo wella. Pe bawn yn chi (a dyma beth a'm gwnaeth yn gyson) byddwn yn cael darn o bapur graff, a phob dydd byddwch yn mynd heb unrhyw PMO, yn cysgodi mewn blwch bach, efallai cyn i chi fynd i'r gwely. Efallai y byddwch chi'n ailwaelu ychydig mwy o weithiau, ond unwaith y byddwch chi'n cael “rhediad” da yn mynd, bydd eich natur gystadleuol yn cymryd drosodd a chyn i chi wybod bydd dau fis wedi mynd heibio a byddwch chi mewn siâp eto.
Rydw i wedi mynd ychydig dros ddau fis nawr ac mae pethau'n llawer gwell.
(O ran dilyn perthnasoedd wrth wella, byddwn yn dweud os na all y berthynas aros am ddau fis, neu os na all gydfodoli â'r broses iacháu am ddau fis, yna cymerwch ddau fis i ffwrdd o'r berthynas honno. Mae yna atebion creadigol. rydych chi eisiau ac mae angen i hyn gael gofal, felly gwnewch yn flaenoriaeth. Pob lwc!)
[Diwrnod 69] (Cyngor i un arall) Rydw i wedi cael trafferth gydag iselder ysbryd ers blynyddoedd lawer. Byddaf yn dweud bod treulio llawer o amser ar y cyfrifiadur bob amser yn gwneud i mi deimlo'n waeth. Mae'r teledu ychydig yn well, ond rwy'n teimlo fel crap pan fyddaf yn ei ddiffodd, gan fy mod yn credu ei fod yn goramcangyfrif. Gwell eistedd a darllen llyfr os oes rhaid i chi eistedd. Gwell fyth, ewch allan os gallwch chi.
Gall y peth gwastad eich siomi mewn gwirionedd os ydych chi'n meddwl amdano, ac mae'n nesaf at amhosibl i fathau iselder “beidio â meddwl am” rywbeth sy'n eu poeni mewn gwirionedd. Felly derbyniwch eich bod chi'n mynd i feddwl llawer amdano ond nawr dechreuwch feddwl amdano mewn ffordd wahanol. Meddyliwch, “Mae fy nghorff yn trwsio hyn nawr.” Nid ydych chi'n gyrru'ch car tra ei fod yn sefydlog ac nid ydych chi'n chwarae ffidil tra ei fod yn sefydlog. Mae eich corff yn llawer mwy cymhleth na'r naill na'r llall o'r pethau hynny. Ac yn awr rydych chi'n rhoi gorffwys iddo. Mae hyn yn beth da. Mae angen gorffwys arno i wella. Atgoffwch eich hun o hyn pryd bynnag y byddwch chi'n dechrau poeni.
Mae hyn yn anodd, heb os. Nid wyf mor siŵr bod llwybr at adferiad, ond gallwch barhau i weithio arno, ac mae'r math hwn o ymgysylltu â bywyd yn ffordd dda o fod. Gweld a allwch chi fod ychydig yn fwy yn derbyn ac yn deall amdanoch chi'ch hun. Does neb yn berffaith. Nid oes neb hyd yn oed yn agos at berffaith. Hongian i mewn 'na. Byddwch ar gael i'ch bechgyn. Mae hefyd yn iawn eistedd ar fainc parc am ddwy awr a bwyta cynhwysydd cyfan o ŷd caramel a syllu yn absentmindedly i lawr y stryd. Ymlaciwch ychydig. Yn y cyfamser bydd y pethau corfforol yn gofalu amdanynt eu hunain yn araf.
[Diwrnod 70] Os edrychaf yn ôl ar fy hun yn onest, rhaid imi gyfaddef pan ddechreuais y broses hon mae'n debyg bod gen i ddiddordeb mawr mewn gallu “perfformio” eto. Roeddwn i eisiau fy libido cynddeiriog yn ôl, ac roeddwn i eisiau bod yn barod i weithredu.
Ond heddiw, dros ddau fis yn ddiweddarach, dwi'n gweld nad yw fy libido yn gynddeiriog. Rwy'n teimlo ychydig yn drist yn ei gylch, oherwydd mae'r rhan fabanod honno ohonof i a oedd yn wirioneddol yn ffantasïo'n gyson am bob merch y cyfarfûm â hi, ac yn cael fy nhroi ymlaen gan y math arbennig o porn roeddwn i'n ei hoffi, ac ymylu, ymylu, ymylu a theimlo fel roeddwn i'n toddi oherwydd roeddwn i mor gorniog.
Rwy'n gweld nawr - popeth oedd yn fabanod. Mae'n fabanod i fod mor brysur â rhyddhau rhywiol eich hun. Wedi hynny, mae'r holl ffantasïau'n anweddu, ac os nad ydych chi'n caru'r person rydych chi gyda nhw, rydych chi'n sylwi ar y crud yn eu llygaid ar unwaith, oherwydd mae'r llwch angel a gafodd ei daenellu ar draws popeth gan filiynau o flynyddoedd o esblygiad yn mynd… .POOF… ac rydych chi'n syllu ar fywyd go iawn, nad yw bob amser yn brydferth ac yn braf.
I chi chwipwyr ifanc, mae “llwch angel” yn gyffur, a chredaf ei bod yn syniad da meddwl am gyffroad fel cyffur. Oherwydd ei fod yn ystumio realiti. Ac rydyn ni i gyd yn ailgychwynwyr i gyd yn gaeth iddo. Ac yna arfer ag ef. Ac yna cafodd rhai o swyddogaethau sylfaenol y corff eu sgriwio i fyny, a dyna pam rydyn ni i gyd yma yn sgwrsio ar y wefan hon.
Ond y pwynt yw, rwy'n teimlo bod fy lefelau gyda'r nos am y tro cyntaf yn fy mywyd, ac mae fy mherthynas â fy natur rywiol yn newid er gwell. “Hei, nid oedd rhyw i fod i lyncu fy mhersonoliaeth gyfan! Mae'n rhan o fywyd yn unig! ”
Peidiwch â phoeni serch hynny, horndogs. Mae'r peiriannau'n dod yn ôl hyd yn oed os ydych chi'n pansi fel fi. Y dyddiau hyn, weithiau bydd yn rhaid i mi aros yn y car am funud neu ddwy pan fyddaf yn cyrraedd rhywle oherwydd, wel, rwyf ychydig yn rhy barod i weithredu. Nid yw'r math hwn o beth wedi digwydd ers amser maith. Mae pethau eraill yn digwydd nawr hefyd, ond dwi ddim yn mynd i ysgrifennu am hynny i gyd, oherwydd nid dyna'r peth pwysicaf yn y byd.
Hongian i mewn yno ac fe gyrhaeddwch chi yno. Byddwch yn wyliadwrus yn ei gylch. Rwy'n gobeithio y byddwch chi'n dod o hyd i gydbwysedd newydd hefyd, oherwydd byddwch chi'n teimlo'n gryfach, ac yn fwy gartrefol gyda chi'ch hun, a mwy o reolaeth arnoch chi'ch hun, a, ddyn, mae hynny'n wirioneddol rhywiol.
[Diwrnod 71] Rwyf wedi bod yn profi rhai newidiadau i'w croesawu'n fawr o ran cydbwysedd, persbectif, pwyll, wrth i'm hailgychwyn fynd yn ei flaen.
by peteypete
;