[Roedd y dyn hwn wedi gwirioni ar porn am ugain mlynedd, ac roedd yn dal i fod yn forwyn pan ysgrifennodd hyn. Chwe mis yn ddiweddarach, mae'n byw gyda menyw, ac yn ddiweddar ysgrifennodd gymaint y mae'n gwerthfawrogi ei arweinyddiaeth a'i ddoethineb gref.]
Fe wnes i ddod o hyd i'r wefan hon tua blwyddyn yn ôl. Rwy'n dal yn ansicr pam y penderfynais roi'r gorau iddi gan ddefnyddio porn. Fe wnaeth fy nharo un diwrnod yr oedd angen i mi stopio. Roeddwn i wedi ceisio stopio o'r blaen. Wel heb geisio stopio mewn gwirionedd. Ceisiais stopio ymweld â safleoedd porn. Cefais gasgliad mawr o porn. Rwy'n cyfrifedig bod gen i ddigon.
Wel bob tro y ceisiais roi'r gorau i'r safleoedd, ni allwn. Byddwn yn mynd wythnos efallai dwy. Rwy'n credu hyd yn oed rhyw fis unwaith. Roeddwn yn dal i ddefnyddio fy porn a arbedwyd a llawer o ffantasi yn ystod yr amseroedd hynny o geisio rhoi'r gorau i ymweld â gwefannau porn.
Roeddwn i wedi defnyddio ffantasi erioed. Ond nawr roeddwn i angen hynny, yr hyn rydw i'n ei wybod nawr fel newydd-deb, y rhywbeth ychwanegol hwnnw. Roeddwn i angen mwy. Ni welais i mohono ar y pryd. Roeddwn i'n ei “nabod” ond wnes i ddim meddwl am y peth mewn gwirionedd. Roedd fy meddwl bob amser eisiau bwyd am fwy. Byddwn yn clicio trwy ddelweddau ar wefannau yn ddiddiwedd am oriau yn ceisio dod o hyd i'r ddelwedd berffaith honno. Ni welais i mohono erioed, ond nid oedd o ddiffyg ceisio. Byddwn yn mynd nes na allwn ddal allan yn hwy. Weithiau, dim ond yr un orgasm fyddai hynny. Weithiau byddwn ar ôl oriau o edrych a dal i ffwrdd yn mynd am sawl un. Profais y dopamin eithafol uchel hwnnw ac yna damwain galed iawn. Byddai cael yr ymchwydd dopamin hwnnw am oriau ac oriau yn achosi blysiau dwys i orgasm y rhan fwyaf o'r amser ar ôl ildio o'r diwedd.
Yna, penderfynais fynd hebddo unrhyw porn. Fe wnes i ei wneud ryw ddiwrnod yn fy nhyb i. Yna ar ôl ildio i fastyrbio ac orgasm (gan ddefnyddio ffantasi) roeddwn yn ôl i fod angen y porn hwnnw'n uchel eto. Roeddwn i'n gwybod bryd hynny fod gen i broblem. Roeddwn i'n gwybod bod angen i mi geisio atal y cyfan. Ddim yn siŵr sut roeddwn i'n gwybod. Roeddwn i ddim ond yn gwybod. Newydd ddeffro ar ôl hyn i gyd un diwrnod a phenderfynu y byddwn i'n mynd heb fastyrbio na porn. Yn rhyfeddol, fe wnes i ddyddiau 7 ar y cynnig cyntaf hwnnw.
Fe wnes i ychydig o geisiau'r ychydig fisoedd cyntaf hynny. Fe wnes i Iawn mewn gwirionedd. Doeddwn i ddim yn meddwl hynny ar y pryd, ond wrth edrych yn ôl roeddwn i'n disgwyl gormod yn rhy fuan. Doeddwn i ddim yn sylweddoli faint o waith ac ymdrech oedd o fy mlaen. Peidio â dychryn unrhyw un sy'n ceisio rhoi'r gorau i porn. Gellir ei wneud. Mae'n cymryd gwaith caled a phenderfyniad yn unig. Mae'n werth chweil.
Yn ôl at fy stori. Un diwrnod collais reolaeth yn unig ac ni wnes i fewngofnodi i'r wefan hon am fisoedd. Roedd fy swydd ddiwethaf hyd yn oed yn swnio'n gadarnhaol. Mae'n drist ac yn ddychrynllyd edrych yn ôl ar y post hwnnw. Ond taniodd rhywbeth yn fy meddwl. Es i chwilio am rywbeth. Fe wnes i ddod o hyd i hypnosis dominiad. Syrthiais hyd yn oed yn galetach i'm dibyniaeth. Nid oeddwn yn meddwl bod hynny'n bosibl. Wel oedd hi. Roedd yn ddrwg iawn am ychydig fisoedd.
O'r diwedd torrais yn rhydd o'r hypnosis, ond nid nes i mi gael fy hun talu i gael fy ymennydd wedi'i hypnoteiddio i ymateb yn rhywiol i rai ciwiau a roddir i mi o dan hypnosis.
Does gen i ddim syniad sut, ond es i yn syth o'r ystafell sgwrsio yn siarad â'r hypnodomme a'r dynion eraill yno i fewngofnodi yma. Nid wyf erioed wedi bod yn ôl i safle hypno. Rwy’n falch iawn o hynny. Byddaf yn cyfaddef i feddyliau o fynd yn ôl ac egluro ble es i a pham.
Cyn belled â defnyddio porn eto ers hynny, wel mi wnes i hynny. Collais reolaeth lawer gwaith dros yr ychydig fisoedd nesaf ar ôl dod yn ôl yma. Daliais ati er hynny. Gyda'r holl gefnogaeth o'r wefan llwyddais i gryfhau. Fe aeth yn haws po fwyaf y gwnes i wrth wrthsefyll. Cefais lawer o help ar hyd y ffordd. Ni fyddwn wedi ei wneud cyn belled ag yr wyf heb y wefan hon. Ni fyddwn hyd yn oed yn agos at iachâd heb y bobl yma. Byddwn yn dal i fod yn sownd yn nyfnder fy nghaethiwed. Ni ddeallais erioed yr hyn yr oeddwn yn delio ag ef nes i mi ddod o hyd i'r wefan hon.
Mae'n brifo gweld faint o ddifrod wnes i i'm bywyd gyda porn, fastyrbio, orgasm, a ffantasi. Rwy'n iacháu nawr serch hynny. Edrychaf ymlaen at ddiwrnod pan fydd fy mywyd yn ôl mewn trefn well o lawer. Rwyf heddiw fel dyddiau 80 heb wylio porn. Ni feddyliais erioed y gallwn fynd mor hir â hynny ychydig fisoedd yn ôl. Roeddwn i mewn cymaint o boen ac ofid gyda thynnu allan o porn ac orgasm. Roedd yn ofnadwy. Rwyf wedi bod heb dynnu arian am dro bellach. Rwy'n ddyddiau 28 heb orgasm na fastyrbio. Dim ond orgasms 5 yr wyf wedi'u cael yn ystod y dyddiau 80 diwethaf. Unwaith eto, ni feddyliais erioed y gallwn wneud rhywbeth felly. Rwyf wedi mynd sawl diwrnod heb ddim. Roeddwn i ar bwynt lle cyn hyn byddai gen i fwy na 5 y dydd ar rai dyddiau, ar sawl diwrnod mewn gwirionedd. Rwy'n teimlo fy mod wedi mynd heibio i hynny.
Byddaf hefyd yn dweud bod fy ysfa a blysiau i lawr. Yn brin iawn iddyn nhw gyrraedd 5 neu well allan o 10. Y rhan fwyaf o'r amser mae'n 2 neu 3, ac rydw i hyd yn oed wedi dechrau cael amser lle maen nhw bron iawn 0. Dydw i ddim yn agos at glir, ond rydw i'n llawer gwell. Mae'n llawer haws. Rwyf hefyd wedi dysgu o'r wefan hon i fod yn ystyriol iawn ohonof fy hun. I beidio â gadael i'r llwyddiant fynd i'm pen (naill ai un :-)). Mae angen i mi fod yn ofalus a bod yn wyliadwrus bob amser am feddyliau'r meddwl caeth hwnnw. Nid wyf yn ei ofni felly mwyach. Rwy'n ymwybodol o'r meddyliau pan fyddant yn ymddangos. Treuliais beth amser yn ofni'r meddyliau hynny. Roeddwn i eisiau rhedeg oddi wrthyn nhw. Erbyn hyn, rwy'n llawer gwell am eu hanwybyddu pan fyddant yn ymddangos. Nid eu derbyn, ond derbyn eu bod yno a dim ond eu hanwybyddu, heb yr ofn. Gall ofn roi hwb i'r meddyliau caeth. Mae'n anodd goresgyn yr ofn hwnnw. Gellir ei wneud er.
Nid wyf yn ddigon pell i gael fy ngalw'n iachâd o'r caethiwed hwn. Nid wyf yn siŵr eich bod chi i gyd yn mynd heibio i gaethiwed. Gallwch chi ei guro serch hynny. Gallwch ennill rheolaeth ar eich bywyd yn ôl o gaethiwed. Mae'n anodd ac rwy'n dysgu eich bod chi'n delio ag ef bob dydd. Mae'n dod yn haws serch hynny. Mae wedi dod yn haws. Rwy’n siŵr y bydd yn dod yn haws wrth i amser fynd yn ei flaen. Rwy'n gwybod y bydd yn dod yn haws. Mae yna gyfle bob amser i ailwaelu neu sbardunau eich cychwyn chi.
Rwyf wedi dysgu un peth. Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi. Hyd yn oed gyda ailwaelu dysgwch ohono a pharhewch i wrthsefyll. Gwrthsefyll cymaint ag y gallwch. Bydd y gallu hwnnw i wrthsefyll yn cynyddu ac yn cryfhau dros amser. Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi na rhoi’r gorau iddi eich hun. Cyn belled â'ch bod chi'n gwneud hynny byddwch chi'n iawn. Rwy'n gwybod pa mor anodd ydyw a faint mae'n brifo ar brydiau. Mae'n brifo cymaint. Fel roeddwn i'n hoff o ddweud ei fod yn sugno ar brydiau. Mae'n wir. Dim ffordd o'i gwmpas. Mae'r cyfan yn werth chweil serch hynny.
Rwyf wedi dysgu llawer amdanaf fy hun. Rwyf nawr yn symud fy mywyd ymlaen. Rwy'n dod allan mwy ac yn cwrdd â phobl. Rwyf wedi ymuno â Toastmasters i geisio cael fy hun trwy rai o fy mhryderon. Ni fyddwn erioed wedi gwneud hynny wrth ddal i ddal yn y caethiwed. Rwy'n mynd yn ôl i'r ysgol. Nid wyf yn siŵr ble fydd hynny'n arwain ond gwn y bydd yn lle gwell nag yr wyf wedi bod.
Rwy'n cymryd rheolaeth ar fy mywyd yn ôl. Mae'n teimlo'n dda. Hyd yn oed os nad ydw i'n gwneud pethau “gwych”. Gallaf fod yn falch o'r hyn rydw i wedi'i wneud i dorri'n rhydd o'r caethiwed hwn. Gallaf fod yn falch o gymryd rheolaeth dros fy mywyd yn ôl. Gallaf fod yn hapus. Efallai nad wyf yn hollol yno eto ond gallaf weld y golau hwnnw ar ddiwedd y twnnel nawr.
Misoedd yn ddiweddarach
Nid wyf wedi postio cofnod blog mewn misoedd. Rwyf wedi cael llawer o newidiadau ers fy nghofnod diwethaf yn fy mlog. Mae'n debyg y byddaf yn neidio i mewn i ychydig o bethau yn gyflym.
Rwy'n gweld llawer o enwau newydd ar y wefan nawr. Rwy'n gweld ychydig yr wyf yn eu hadnabod hefyd. I'r rhai a roddodd i fyny gyda fy swnian ac anobaith ac a barhaodd i'm gwthio diolch. Mae fy mhoen i gyd ac ymladd â'm dibyniaeth a'm llanast meddwl wedi gwneud cam mawr ymlaen. Roedd dysgu delio â'm dibyniaeth ar porn a dibyniaeth ar fastyrbio yn caniatáu imi dderbyn rhywun yn fy mywyd. Ydw, rydw i mewn perthynas â menywod rhyfeddol.
I'r rhai sy'n darllen fy mlogiau mae'n debyg y gallant gofio cymaint yr wyf yn curo fy hun oherwydd fy nghaethiwed a byth wedi cael ffrind merch a bod yn forwyn yn 37. Rwy'n gadael i fod yn forwyn dim ond bwyta arna i gymaint. Nid wyf yn wyryf bellach. Rydw i a fy mhartner yn ceisio ymarfer karezza. Hyd yn hyn rwy'n credu ein bod ni'n gwneud yn dda ag ef. Mae'n dod yn haws peidio â meddwl am Orgasm fel y nod. Gallaf weld cyrraedd y pwynt hwnnw nawr ar ôl yr wythnos hon. Rwy'n credu ei bod yn ddealladwy fy mod i'n cael anhawster gyda hynny ar y dechrau Gwenu. Roedd yr wythnos hon yn llawer gwell. Roedd sesiwn a barodd am gwpl o oriau ac a ddaeth i ben gyda pheidio â bod eisiau O yn brofiad anhygoel. Mewn gwirionedd wedi cael sawl sesiwn hir heb O ac mae'n teimlo'n dda iawn ac mae'r hwyliau a'r teimladau yn aros gyda mi / ni. Rwy'n credu mai dyna am y rhan honno am y tro. Byddaf yn ceisio postio rhywfaint mwy am ein profiad gyda Karezza yn ddiweddarach.
Ar yr ochr dibyniaeth. Nid wyf wedi cael un O unigol mewn tua dyddiau 78. Ni welaf gael un ar unrhyw adeg yn y dyfodol agos chwaith. Hefyd mae porn allan o'r llun ac nid yw hyd yn oed yn anodd cadw draw o nawr. Nid wyf hyd yn oed yn meddwl amdano lawer mwy os o gwbl. Dim ond amser mewn gwirionedd yw darllen yma amdano neu glywed pethau yn y gwaith (dim ffordd na fydd yn dod i fyny yn gweithio o amgylch criw o fechgyn mae'n debyg). Felly rwyf wedi gwylio porn 6 gwaith mewn tua 10 a hanner mis ac am gyfanswm o lai na oriau 2 dros yr amser hwnnw. Rwy'n teimlo'n fwy heddiw fel rhywun nad yw'n edrych ar porn yn hytrach na chaethiwed porn sydd ddim yn ei wylio. Mae'n swnio fel gwahaniaeth bach ond mae'n gam enfawr mewn gwirionedd wrth dorri'r dibyniaeth. Felly nid wyf bellach yn meddwl amdanaf fy hun fel caethiwed porn ac ar hyn o bryd nid oes gennyf unrhyw awydd i'w weld. Mae mastyrbio ychydig yn fwy anodd. Nid wyf yn cael trafferth peidio â mastyrbio ond rwy'n annog ac yn dymuno gwneud hynny. Mae llawer o gwtsho a chyffwrdd o bob math yn helpu gyda hynny. Mae orgasm yn llawer mwy anodd. Fe wnes i gyflyru fy ymennydd i fod eisiau O yn fawr iawn. Felly pan fydd cyffro rhywiol yn cychwyn mae'n awydd cryf iawn ar y dechrau. Mae'r angen am O yn mynd yn llai nawr ond yn dal yn gryf. Mae'r awydd yn dod yn haws delio â'r mwyaf yr ydym yn ymarfer Karezza. Unwaith eto bydd yn ceisio blogio arno fwy rywbryd yn fuan.
Diolch am fy helpu i fynd trwy fy nghaethiwed a dechrau dysgu sut i ddelio â'm cymdeithasu meddyliol. Mae gen i ffordd bell i fynd o hyd gyda rhai o fy llanastr meddyliol ond mae fy mhartner yn helpu’n fawr gyda hynny. A wnes i sôn am ba mor rhyfeddol yw hi? Rwy'n credu fy mod i'n un o'r dynion lwcus yn fyw. Doeddwn i ddim yn meddwl y gallwn ddod o hyd i rywun mor berffaith i mi. Rydyn ni'n cysylltu â chymaint o bethau a lefelau mae'n anhygoel. Wel dydy hi ddim yn wallgof am y mwyafrif o ffilmiau ac nid yw hi'n hoffi peth o'r graig galed rydw i'n gwrando arni ond byddaf yn gadael iddi lithro ar y cwpl o bethau hynny. Rydyn ni'n dda iawn i'n gilydd. Rydym yn byw gyda'n gilydd ac yn cefnogi ein gilydd gyda chymaint o ddewisiadau bywyd iach â phosibl. Un agwedd yn unig i roi enghraifft yw bwyta'n iach. Rwy'n gwybod fy mod wedi siarad am ddeiet yn fy mlog o'r blaen ac mae llawer o bobl eraill wedi siarad am orfodi cymhellion gyda'i gilydd. Deiet da rwy'n dal i gredu yw un o'r pethau gorau i helpu gyda dibyniaeth. Nid yw bob amser yn hawdd ei wneud a gall fynd yn rhwystredig ar brydiau. Yn yr ardal yr ydym ynddi rydym wedi ymweld â 4 neu 5 gwahanol siopau yn yr ardal i gael y cynnyrch organig sydd ei angen arnom. Nid wyf yn poeni beth mae unrhyw un yn ei ddweud am fwyta'n organig ai peidio. Rwy'n gwybod cymaint yn well rwy'n teimlo gyda fy diet newydd ac yn gallu dweud y gwahaniaeth a chredaf ei bod yn werth yr ymdrech a'r gost i barhau i fwyta'r ffordd rydw i nawr.
Y peth olaf am y tro. Rwyf wedi bod ledled y wlad yn ystod y misoedd 6 diwethaf. Ar ôl gwneud ychydig iawn o deithio cyn eleni mae hynny'n newid mawr. Rwyf wedi bod ar wyliau 3 hyd yn hyn ac yn cynllunio ar un arall cyn diwedd y flwyddyn. Rwy'n teimlo'n llawer llai sownd nag y gwnes i hyd yn oed 6 fisoedd yn ôl.
Mae cymaint yn fy mywyd wedi newid ers i mi gyrraedd 1 a hanner mlynedd yn ôl. Deffro un diwrnod a phenderfynu fy mod i ddim ond angen rhoi'r gorau i porn a fastyrbio a ddim wir yn gwybod pam roeddwn i eisiau. Roeddwn i'n gwybod fy mod i eisiau ac angen. Mae wedi bod yn ffordd hir ond mewn ffordd ryfedd rwy'n credu fy mod i'n iawn gyda'r siwrnai gyfan hyd yn oed y pethau y byddwn i'n eu twyllo cynddrwg. Unwaith eto mae gen i bethau rydw i'n gweithio arnyn nhw o hyd ac rydw i'n dal i ddioddef ffobia cymdeithasol ond byddaf yn llwyddo trwy hynny hefyd.
4 yearS yn ddiweddarach
[Maen nhw'n dal gyda'i gilydd ac wedi symud i le newydd.]
by Ceisiwr
;