Rwy'n ddyn rheolaidd, addysgedig, cymdeithasol, gweddol dda, ac mewn iechyd da a ddechreuodd edrych ar porn tua 12 oed. Yn y diwedd, cefais gyfle i gael rhyw ond ni allwn gynnal codiad a threiddiad, ac ni welais ei fod mor ysgogol ag ymylu ar porn. Rhoddais gynnig ar yr holl bils codi, a hyd yn oed wedyn byddwn yn colli codiad. Yn fychanu, fe wnes i roi'r gorau i gael rhyw.
- Eleni ymunais â nofap cyn i'r aelodaeth dorri 100,000 y gwanwyn hwn.
Penderfynais atal y cylch PMO, a methais drosodd a throsodd. Ond hyd yn oed gyda'r methiannau, dechreuais sylwi ar newidiadau. Dechreuodd gyda fy llygaid. Wnes i ddim blincio bron cymaint, a gallwn gynnal gwell cyswllt llygad. Sylwais fy mod eisiau treulio amser gyda phobl, dim ond cymdeithasu a chael hwyl. Roeddwn i'n cysgu'n well ac yn deffro'n llawn egni. Dechreuais gymryd gofal gwell ohonof fy hun a dechreuodd fy ffrindiau sylwi a thalu mwy o sylw imi. Sylwais hefyd fy mod yn cael codiadau cryf yn y bore ac ar hap trwy gydol y dydd. Roedd fy hyder yn tyfu. Roeddwn i'n gallu gweld harddwch mewn pobl ac roeddwn i eisiau estyn allan. - Cefais bartneriaid atebolrwydd 3 ar nofap. Y rhain guys yw fy nghraig. Rydym yn gyson yn neges ac yn annog ein gilydd i osgoi PMO. Dylai pawb ar nofap fod â phartner atebolrwydd 1 o leiaf. Fe ddywedais wrth bopeth wrth y dynion hyn ac roedden nhw'n dal i fy nghefnogi. Hwn oedd yr hwb mwyaf o hyder i gael y seiber-ddynion hyn.
- Yna digwyddodd. Nid af i fanylion, ond yr haf hwn mi cael rhyw ac colli fy ngwyryfdod. Gwnaeth cael y profiad hwn a'r foment hon o agosatrwydd â bod dynol go iawn i mi sylweddoli pa ffwl oeddwn i am wastraffu cymaint o fy mywyd ar porn. Wrth i mi deipio hyn, mae fy llygaid yn gwella ac rydw i'n iawn ag e. Rwy'n profi emosiynau ac yn caniatáu i'r teimladau hynny ddychwelyd i mewn eto. Rwy'n bwriadu cael llawer a llawer o ryw i wneud iawn am yr holl flynyddoedd coll hynny.
- Rwy'n 41.
LINK - 90 diwrnod - Fy cymryd
by notavirgin41
;