Ysgrifennais y cyngor hwn yn fy nghyfnodolyn fy hun, ond roeddwn i'n teimlo y gallai fod yn werth ei rannu fel stori lwyddiant a chyngor hefyd. Mae'r cyngor hwn mewn gwirionedd ond yn addas ar gyfer dynion priod neu fechgyn mewn perthnasoedd â SO.
Roedd neithiwr yn gyngres hynod lwyddiannus arall gyda Mrs Rider. Dim arwyddion o ED a phopeth yn gweithredu fel y dylai. Rwy’n wirioneddol synnu at sut mae pethau wedi troi o gwmpas i mi ers dod o hyd i YBOP a Reboot Nation.
Roeddwn i'n ddyn a oedd wedi dioddef trwy flynyddoedd o ED cronic a'r pryder perfformiad cysylltiedig sy'n cyd-fynd ag ef. Roeddwn i'n gwybod yn reddfol mai fy nefnydd porn oedd y broblem, ond doeddwn i ddim yn deall rhan yr ymennydd ohoni nes i mi ddod yma a chael addysg!
Roeddwn i wedi ceisio rhoi’r gorau iddi gymaint o weithiau ac wedi methu bob tro gan deimlo trechu a diwerth. Ni allaf fynegi pa mor gryf oedd ymdeimlad llethol o anobaith yr oeddwn yn teimlo bob tro y methais. Roedd yna adegau pan roeddwn i wedi meddwl o ddifrif mai'r unig ffordd y gallwn o bosibl ddianc rhag hyn oedd dod â fy mywyd fy hun i ben. Roeddwn i'n casáu o ddifrif pwy oeddwn i ac roeddwn i'n casáu na allwn i stopio.
Heddiw, rydw i'n synnu pa mor gyflym rydw i wedi troi hynny i gyd o gwmpas. Diolch i'r wybodaeth y deuthum o hyd iddi yma ac ar YBOP yn ogystal â gwybodaeth y mae pobl garedig eraill wedi'i rhannu â mi, rwyf wedi llwyddo i gadw draw o porn yn hawdd.
Rwy’n wirioneddol gredu mai agwedd bwysicaf fy llwyddiant oedd fy mod yn rhoi fy ffocws ar adfer a gwella’r agosatrwydd yn fy mherthynas â fy ngwraig. Canolbwyntiais ar ddysgu ffyrdd i adeiladu agosatrwydd mewn ffyrdd nad ydynt yn rhywiol ac yna ymarfer y technegau hynny a gwylio ein perthynas yn blodeuo.
Daeth adeiladu agosatrwydd ac anrhydeddu fy ngwraig yn ganolbwynt fy ailgychwyn. Rydych chi'n gweld, nid oeddwn i ddim ond yn rhoi'r gorau i porn mwyach, felly nid oedd fy meddwl yn canolbwyntio ar bethau fel pa mor gryf oedd yr ysfa na sut roeddwn i am ei guro. Roeddwn i'n gweithio tuag at rywbeth llawer dyfnach a mwy gwerth chweil. Nid oedd fy ymladd bellach yn ymwneud â rhoi’r gorau i porn.
Y rhan ddiddorol oedd oherwydd nad oeddwn i mewn ymladd â porn, doedd gen i ddim llawer o anogaeth i ddelio â hi. Roeddwn i wedi sylweddoli yn gynnar yn fy ailgychwyn nad oedd “porn yn opsiwn” ac rydw i wedi glynu wrtho. Cadarn bod gen i feddyliau ac ysfa am yr wythnosau cyntaf, ond bryd hynny roeddwn i hefyd yn gweld y buddion yn dechrau dangos yn fy mherthynas â Mrs Rider o'r technegau bondio nad oeddent yn rhywiol yr oeddem yn eu rhannu. Fe wnaeth hynny fy annog i barhau i ganolbwyntio ar wella ein perthynas ac felly nid oeddwn yn canolbwyntio cymaint ar guro'r porn.
Fel y dywedais o'r blaen yr allwedd i mi oedd nad oeddwn bellach mewn brwydr â porn, cymerais fy ffocws a'i roi i ddefnydd gwell mewn mannau eraill.
Y rhan hwyliog am y technegau bondio nad ydynt yn rhywiol yw eu bod yn anochel yn helpu i adeiladu awydd i'ch partner, nid fy mod erioed wedi bod â diffyg awydd am fy ngwraig, dim ond na allai fy awydd gyfieithu i godiad bob amser oherwydd y ffordd yr oedd porn wedi fucked i fyny fy ymennydd.
Tair wythnos i mewn ac roedd pethau'n dechrau newid yn nodedig. Roedd fy nghorff yn ymateb yn llawer mwy arferol i agosatrwydd, er ein bod wedi bod yn agos atoch sawl gwaith ynghynt yn yr ailgychwyn ac wedi cael llwyddiant yno hefyd, ond nid heb rywfaint o daro a cholli. Erbyn tair wythnos roeddem yn mwynhau ein hamseroedd agos at ein gilydd a dim ond ers hynny y mae wedi parhau i wella.
Felly fy nghyngor i i chi fechgyn priod a dynion gyda SO, yw meddwl am ganolbwynt eich ailgychwyn ynglŷn â gwella'r agosatrwydd yn eich perthynas. Peidiwch â gwneud hynny am ymladd porn, ymladd yn annog neu gael gwell codiadau. Edrychwch ar ganolbwyntio ar ansawdd yr agosatrwydd yn eich perthynas a dim ond ymddiried yn y gweddill i natur.
LINK - Canolbwyntiwch ar eich perthynas ac Nid eich brwydr â porn.
By rider654321
SWYDD CYCHWYNNOL - Aelod newydd 40 + plws blynyddoedd yn gaeth i porn
Troais 50 y llynedd. Dechreuais fastyrbio tua 11 tua oed pan ddeuthum yn ymwybodol o'r teimladau dymunol sy'n deillio o fy ardal afl. Fel bachgen ifanc, gallaf gofio’n fyw rwbio fy nghorff yn erbyn y gorchudd gwely ar fy ngwely a chael fy nghyffroi gan y teimladau. Doedd gen i ddim syniad beth oedd yn digwydd, ond roeddwn i'n gwybod ei fod yn teimlo'n dda.
Am oddeutu 13 gwelais ychydig o gylchgronau girlie oedd gan y plant eraill yn yr ysgol. Mewn gwirionedd roedd gan un plentyn bentwr ohonyn nhw (Playboy a Penthouse) a chychwynnodd ei fusnes rhentu a chyfnewid ei hun, a deuthum yn un o'i gwsmeriaid yn sleifio'r cartref mag a'i guddio yn rhywle na fyddai fy rhieni byth yn dod o hyd iddo (neu felly roeddwn i'n meddwl. ). Rwy'n dal i allu llunio'r delweddau a welais yn ôl yna heddiw bron i 40 mlynedd yn ddiweddarach.
Tua 14 baglais ar gylchgronau eraill yr oedd fy Nhad wedi'u cuddio yn y garej. Ribald a Bawdy Rwy'n credu iddynt gael eu galw, a gwn mai dyna pryd y dechreuodd fy nghaethiwed gydol oes i porn mewn gwirionedd.
Byddwn yn gwneud neu'n dweud unrhyw beth i ddianc rhag mynd ar wibdeithiau teuluol er mwyn i mi allu cael y tŷ i mi fy hun am ychydig oriau. Cyn gynted ag yr oedd y teulu wedi mynd byddwn yn mynd i'r garej i gael y cylchgronau a mastyrbio sawl gwaith. Yn ôl yna nid oedd 3 neu fwy o weithiau'r dydd yn anarferol pe bai gen i'r preifatrwydd a'r amser, ac o leiaf unwaith bob nos yn y gwely yn meddwl am y delweddau hynny neu'n gwylio rhywbeth ar y teledu yn fy ystafell. Rwy'n cofio gwylio'r gyfres am Caligula dim ond ar gyfer y golygfeydd noethlymun.
Yn 17 cwrddais â fy nghariad cyntaf ac arweiniodd hynny at fy nghyfarfyddiad rhywiol cyntaf. Hyd yn oed yn ôl yna roeddwn yn ymwybodol nad oedd rhyw go iawn yn agos mor bleserus â'r rhyw fastyrbio a ffantasi yr oeddwn yn ei gael ar fy mhen fy hun yn fy mhen. Doedd gen i ddim syniad pam fod hynny yn ôl bryd hynny er bod fy darpar wraig a minnau'n dal i fwynhau llawer o ryw reolaidd gyda'n gilydd. Ond nid oedd erioed yn ddigon i mi ar ei ben ei hun.
Y rhan fwyaf o nosweithiau Gwener oedd ein noson i fynd allan. Cinio a gwin oedd hi fel arfer a bob amser yn gorffen gyda ni yn cael rhyw yn fy nghar cyn gollwng ei chartref. Hyd yn oed wedyn pan fyddwn i'n cyrraedd yn ôl i'm lle byddwn i'n mastyrbio eto cyn mynd i gysgu.
Ni wnaeth hyd yn oed bod yn y gwaith fy atal rhag mastyrbio. Fe wnes i brentisiaeth mewn amgylchedd lle mae dynion yn bennaf, ac roedd cylchgronau dynion yn y toiledau bob amser. Bob tro y byddwn i'n mynd yno byddwn i'n mastyrbio fy hun i quickie ac yn mynd yn ôl i'r gwaith fel petai dim wedi digwydd.
Teithiais lawer ar gyfer fy ngwaith yn fy 20au hwyr a 30au ac aros i ffwrdd dros nos yn rheolaidd. Roedd fy nghaethiwed porn mor gryf erbyn hynny nes ei fod yn cynnwys stopio yn y siop bapurau i gael rhai cylchgronau a jar o lube bob tro yr oeddwn i ffwrdd ac ni allaf egluro pa mor gryf oedd yr awydd i gyrraedd fy ystafell westy a bod ar fy mhen fy hun. . Y nosweithiau hynny i ffwrdd byddwn yn effro bron trwy'r nos yn mastyrbio dro ar ôl tro, dim ond i ddinistrio'r cylchgronau ar y ffordd adref. Ailadroddais yr ymddygiad hwn drosodd a throsodd am flynyddoedd.
Fe wnes i hyd yn oed ddod o hyd i berchennog motel a oedd yn rhentu ffilmiau â sgôr x (o dan y cownter). Byddwn hyd yn oed yn llunio adroddiadau swyddi ffug er mwyn i mi allu teithio i'r ardal honno er mwyn i mi allu aros yn y gwesty hwnnw. Weithiau byddwn yn cyrraedd y motel t ganol dydd ac yn edrych allan y bore canlynol heb fod wedi cysgu winc. Byddwn i'n treulio'r nos gyfan yn mastyrbio i'r ffilmiau hynny.
I dorri'r hyn a fydd yn stori hir iawn yn fyr roedd fy ngwraig a minnau gyda'n gilydd am 28 mlynedd. Fe wnaethon ni adeiladu cartref, magu teulu a rhedeg busnes llwyddiannus gyda'n gilydd. Yn y bôn, cawsom y cyfan i bawb a oedd yn edrych i mewn o'r tu allan, ond roedd fy nghaethiwed porn bob amser yno yn y tir cefn, roedd fy meddwl yn cael ei faeddu yn gyson gan y myrdd o ddelweddau sordid roeddwn i wedi eu hamlygu fy hun hefyd, a dechreuodd fynd yn y ffordd. o'n perthynas fwy a mwy.
Yn fy 30au, dechreuais ddioddef o'r hyn a sylweddolais oedd ED a ysgogwyd gan porn. Roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid i mi roi'r gorau iddi a cheisiais gymaint o weithiau. Byddwn yn para wythnos, weithiau'n fwy ond roeddwn bob amser yn cael fy nhynnu yn ôl gan y caethiwed ac roedd hynny bob amser yn gorffen gyda goryfed, ac ar ôl hynny roeddwn i'n casáu fy hun.
Ar ôl dyfeisio'r rhyngrwyd roedd yn digwydd fwyfwy wrth i'm mynediad at porn fynd yn haws. Yn y pen draw dinistriodd fy nghaethiwed a PIED fy mherthynas. roedd y methiant cyson i berfformio yn gadael fy ngwraig yn teimlo'n anneniadol ac yn ddig. Byddwn yn ceisio egluro nad hi ond hi, ond nid oedd hynny byth yn ei gwneud yn haws.
Roedd gwybod cymaint yr effeithiodd arni yn emosiynol yn golygu fy mod yn teimlo mwy a mwy o bwysau i berfformio bob tro y gwnaethom geisio gwneud cariad, ac roedd y pwysau hwnnw bob amser yn arwain at fethiant. Yn fuan roeddem yn mynd fisoedd heb ryw er bod llawer o hoffter yn ein perthynas o hyd.
Yn y diwedd darganfyddais ei bod yn cael perthynas ac yn gwneud cynlluniau i'm gadael. Fe wnes i ddod o hyd i griw o negeseuon e-bost ar ei chyfrifiadur ddiwrnod ar ôl iddi beidio â allgofnodi o'i chyfrif yn iawn. Roedd cynnwys yr e-byst hynny yn dweud y gwir am faint roedd hi'n gas gen i a sut roedd hi'n teimlo am ein priodas ddi-ryw, ac roedd darllen ei disgrifiadau rhywiol o'r pethau roedd hi'n eu gwneud gydag ef ac edrych ymlaen at wneud gydag ef y tro nesaf y byddent gyda'i gilydd. sylweddoliad wrenching perfedd o ba mor ddinistriol oedd fy nghaethiwed i porn wedi dod mewn gwirionedd.
Mae gen i gywilydd llwyr dweud ei bod wedi cymryd i mi golli popeth i sylweddoli pa mor fawr oedd problem fy nghaethiwed mewn gwirionedd.
Fe wnaethon ni wahanu, gorfod gwerthu fy nhŷ a chau'r busnes. Trowyd fy mywyd wyneb i waered ac felly hefyd fywydau fy mhlant sydd bellach yn eu harddegau, i gyd oherwydd fy nghaethiwed. Parhaodd y plant i fyw gyda mi ac roedd fy ngwraig yn glir ei bod ar lwybr newydd o ddarganfod rhywiol a gwneud iawn am yr amser a gollodd, ac er gwaethaf caru'r plant, nid oedd am i'r plant fod yn rhan ohoni bywyd o ddydd i ddydd. Yn rhyfedd ddigon roeddwn i'n teimlo'n euog am yr hyn roeddwn i wedi ei rhoi drwyddo a natur wrthnysig fy nghaethiwed oedd fy mod i wedi dechrau mastyrbio gan feddwl bod fy ngwraig gyda'i chariad newydd wrth i mi gysgu ar fy mhen fy hun yn ein gwely priodasol.
Deuthum yn isel fy ysbryd ac roedd gen i lawer o feddyliau hunanladdol. Ni allaf fynegi'r ymdeimlad o hunan-gasineb a gefais tuag at fy nghaethiwed ac i mi fy hun. Roeddwn i wedi ceisio gadael fy nghaethiwed gymaint o weithiau, ond fel unrhyw gaeth, byddwn i bob amser yn mynd yn ôl.
Yn gyflym ymlaen 6 blynedd rwyf wedi ailbriodi â menyw fendigedig ac mae fy mywyd yn wych. Ac eithrio rwy'n dal yn gaeth i porn ac mae'n ddi-baid. Rwy'n dal i fod â PIED ac wedi symud ymlaen i ddefnyddio meds i helpu i gadw fy nghodi. Dim ond ar ôl i mi gyffroi y maen nhw'n gweithio ac fel rheol mae'n rhaid i mi feddwl am ryw olygfa porn rydw i wedi'i gwylio i gael y cyffroad cychwynnol hwnnw i ddigwydd. Mae alldaflu trwy ryw arferol yn cymryd amser hir i mi gyrraedd, ond mae'n fwy pleserus na phan dwi'n mastyrbio. Yr un wyneb i waered yw fy mod i'n para am amser hir iawn, ond weithiau alla i ddim cyrraedd orgasm.
Mae fy swydd yn gweithredu o gartref felly mae gen i fynediad anghyfyngedig i porn unrhyw bryd mae gweddill y teulu'n mynd i'r gwaith.
Nid wyf yn onest yn gwybod a allaf byth guro'r caethiwed hwn ar ôl 40 mlynedd o wylio porn? Ers dod o hyd i'r wefan hon mae gen i well dealltwriaeth o ba mor wael rydw i wedi niweidio fy ymennydd a'r hyn fydd ei angen i aros ar lwybr at iachâd.
Rwyf wedi darllen am y llwybrau niwrolegol sy'n cael eu hadeiladu y tu mewn i'n hymennydd, ac rwy'n dychmygu bod yn rhaid i'm llwybrau fod yn debycach i briffyrdd concrit mawr ar ôl yr holl flynyddoedd hyn o gam-drin.
Rwy'n caru ac yn addoli fy ngwraig bresennol ac mae hi wedi bod yn deall fy ED. Er fy mod wedi synhwyro newid yn ei chynhesrwydd tuag ataf yn ystod y misoedd 6 diwethaf. Nid yw hi bron byth yn cychwyn cyswllt rhywiol mwyach, er ein bod yn dal i rannu llawer o hoffter o ddydd i ddydd ac mae gennym gysylltiadau rhywiol o leiaf unwaith bob wythnos. Oherwydd bod fy ED yn effeithio ar ryw dreiddiol mae ein bywyd rhywiol yn ei hanfod wedi dod yn rhoi ac yn derbyn rhyw geneuol er mwyn ein cael ni'n dau i O, gan fod treiddiad yn her gydag ED.
Rwy'n cymryd cyfrifoldeb am y llanastr rydw i ynddo, a dwi ddim yn beio neb ond fi fy hun am y torcalon rydw i wedi'i achosi i mi fy hun er fy mywyd. Ar ôl dod o hyd i'r wefan hon fodd bynnag, rwy'n fwy optimistaidd nag erioed o'r blaen y gallwn fod wedi dod o hyd i ffordd ymlaen. Gwn fod yn rhaid imi newid er mwyn pawb. Rwy'n gwybod fy mod yn cau i ffwrdd yn ddwfn yn emosiynol. Rwy'n gwybod nad wyf yn teimlo'r ystod lawn o emosiynau dynol sy'n bosibl. Gwn fy mod yn cael fy dadsensiteiddio i'r rhan fwyaf o gyffyrddiad rhywiol.
Yr wyf yn wir yn marw ac yn ffieiddio realiti fy hun fel dyn. Y cyfeillgarwch ar-lein y gwnes i ei annog a chymryd rhan ynddo, gan argyhoeddi fy hun nad oedden nhw byth “twyllo”. Roedd y ffaith bod yn rhaid i mi faglu er bod ED lletchwith wedi effeithio ar ryw gyda fy ngwraig un noson, ond a allaf wedyn fod yn galed yn mastyrbio 5 neu 6 gwaith y diwrnod canlynol i porn?
Rwyf dros yr holl gyfrinachedd a chelwydd. Rydw i dros geisio cuddio y tu ôl i fwgwd bob amser gan sicrhau bod fy hanes rhyngrwyd yn glir. Cuddio ffeiliau ymysg ffeiliau.
Yr un positif rwy'n teimlo yw fy mod wedi dewis dileu pob ffeil porn yr oeddwn wedi'i harbed a chau fy holl gyfrifon safle porn 4 ddyddiau yn ôl, a dechrau ymchwilio i gymorth ar gyfer dibyniaeth porn sydd wedi fy arwain at y dudalen hon.
Mae'n ddrwg gen i fod fy intro wedi bod cyhyd. Roeddwn i eisiau bod mor onest ag y gallaf fod am unwaith. Hoffwn glywed gan eraill a allai fod wedi dioddef o gaethiwed porn hir ac sydd wedi gwella'n llwyddiannus ohono.
;