Sut rydw i'n cyrraedd y diwrnod 94? Gan fy mod wedi cael rheswm yn ei wneud. Cefais broblem ED difrifol yn ymwneud â porn fideo, ffagio (un diwrnod y dydd, saith diwrnod yr wythnos!) Ac oedran (50 mlwydd oed). Nid yw fy ngwraig yn gwybod am fy arfer PMO, ac mae'n credu mai fy mab ED oedd bai HER. Gofynnodd i mi 95 diwrnod yn ôl beth oeddwn i eisiau: gallai wneud unrhyw beth. Yna roeddwn i'n teimlo ei thristwch. Ni allaf gyfaddef fy bai fy hun. Fodd bynnag, gallaf newid fy ymddygiad. Felly, ni wnes i ddim oherwydd fy mod i eisiau mwynhau rhyw gyda fy ngwraig, yn union fel mae hi eisiau mwynhau rhyw gyda mi.
Roedd y dyddiau hyn yn arw: rwyf wedi edrych ar born sawl gwaith, rwy'n cael rhyw gyda fy ngwraig, ac nid mastyrbio.
Mae fy mhroblem ED wedi mynd: Rwyf wedi gwella fy mhren bore, ac roedd codiadau'n ymwneud â gweld a chlywed fy ngwraig (yn gysylltiedig â realiti).
Dal i deimlo fy mod yn annog i fapio. Fodd bynnag, datblygais ymatebion newydd: newid gweithgaredd, golchi fy wyneb a'm dwylo, mynd am dro byr, yfed rhywfaint o ddŵr, mynd am ychydig o sgwrs gyda phobl go iawn eraill.
AMA
LINK - Post 94
by linus_rules
;