Fe wnaeth Nofap wella fy mhryder, iselder a meddyliau negyddol. Roedd bywyd byw o'r blaen fel gyrru car gyda deg yn sgrechian yn dadlau plant yn y sedd gefn. Rwy'n cofio'n glir deffro un bore a sylweddolais fod fy meddwl yn dawel!
Rwy'n torri glwten, llaeth ac MSG o fy diet, ac mae fy oes IBS wedi diflannu YN GORFFENNOL. Mae pobl yn gofyn imi sut y gallaf drin diet mor “ddiflas” a dwi'n chwerthin. Rhowch gynnig ar fwyta ffrwythau a llysiau yn unig a dim ond dŵr am gwpl o ddiwrnodau i weld beth sy'n digwydd. Pob lwc.
GAN - Pentlowe
SYLWADAU ERAILL:
Gwaethygodd fy llais ac rydw i'n 50. Roedd y glasoed amser maith yn ôl i mi. Pan oeddwn i'n iau roedd pobl yn arfer gwneud hwyl am fy mhen, “pryd mae'ch llais yn mynd i dorri?” Rwy'n canu ac ni allaf gyrraedd nodiadau y gallwn flwyddyn yn ôl. Nid yw 14 diwrnod yn mynd i wneud cachu, gallwch fagio nofap ar ôl 12 mis os nad ydych chi'n teimlo unrhyw newid yn eich corff, rhowch y gorau i annog dynion eraill i beidio â gwella eu hunain. Cadwch ag ef a bydd eich corff a'ch meddwl yn profi newidiadau gwych os byddwch chi'n rhoi'r gorau i ailwaelu.
Mae fy ngwraig wedi fy ngadael ddwywaith, rydyn ni'n dal i fyw yn yr un tŷ ond heb rannu gwely trwy'r flwyddyn. Rwyf wedi bod yn rhydd o PMO am flwyddyn, rwy'n teimlo'n rhagorol, yn medi holl fuddion nofap ac rydym yn dod ymlaen yn llawer gwell. Rwy'n gobeithio dychwelyd i'r ffordd yr oeddem yn arfer bod, cyn i mi hyd yn oed wybod bod PMO yn effeithio arnaf. Rwy’n ei charu’n annwyl ond ni fu fy ngwraig erioed â diddordeb yn fy nhaith na’r anhawster aruthrol i roi’r gorau i rywbeth yr wyf wedi’i wneud yn rheolaidd ers bron i 40 mlynedd. Nid yw'ch gŵr yn gwybod pa mor lwcus yw eich cael chi o hyd.
NID effaith plasebo. Pam mae miloedd o bobl yn profi'r un buddion ac yn dal i amau y gallai fod yn effaith plasebo? Os daliwch i ailwaelu ni fyddwch byth yn goresgyn eich pryder cymdeithasol. Mae'n cymryd amser, nid yw 6 diwrnod yn ddim. Mae'n ddrwg gen i swnio'n llym, gall 6 diwrnod fod yn ymdrech wych i chi, ond mae wedi cymryd dwy flynedd o nofap i mi oresgyn fy mhryder cymdeithasol. Rwyf wrth fy modd â'r teimlad hwnnw o beidio â theimlo'n annigonol wrth siarad â phobl, hyd yn oed pobl rwy'n eu hadnabod yn dda. Neu faglu, chwilio am eiriau. Neu ddweud rhywbeth gwirion a'i ddifaru am weddill y dydd. Yn disgleirio coch o'r embaras. Cadwch gyda nofap a pheidiwch ag ailwaelu oherwydd yr hyn sy'n rhaid i chi edrych ymlaen ato yw bod yn berchen ar sgyrsiau a gwneud i bobl eraill fentro â'ch syllu. Mae menywod wrth eu boddau. Dynion ddim cymaint.
Rwyf wedi dioddef o bryder cymdeithasol a gochi fy holl fywyd fel oedolyn. (Rwy'n 50). Mae stopio PMO, pryder cymdeithasol a gochi ynghyd â llawer o broblemau eraill bellach yn sero. Nid cyd-ddigwyddiad yw hyn.
Doedd gen i ddim syniad fy mod i'n dioddef o bryder cymdeithasol nes nad oeddwn i bellach. Roeddwn i bob amser yn meddwl fy mod i'n swil, ac roedd yn rhan ohonof i yn unig. Dyna pwy ydw i. Roeddwn i wedi anghofio nad oeddwn i'n arbennig o swil fel plentyn. Nawr ar ôl 38 mlynedd o fapio a swildod dydw i ddim bellach! Ar ôl dwy flynedd o geisio deall y cysylltiad rhwng fflapio a’r cemegau dan sylw, rydw i wedi rhoi’r gorau iddi a newydd fwynhau fy hyder newydd a “pheidiwch â rhoi ffyc”
Nawr fy mod i ar yr ochr arall (yn ddiogel rwy'n gobeithio, ond ni allaf fyth adael fy ngwarchodfa i lawr) dwi'n gweld teithwyr trwm ym mhob man rwy'n mynd. Maent yn edrych ar y ddaear wrth iddynt gerdded a phan edrychaf arnynt maent yn edrych i ffwrdd yn syth. Nid ydynt hyd yn oed yn ystyried nac yn cydnabod bodolaeth yr ariannwr ifanc deniadol yn cymryd eu harian ac maent yn baglu cymod clywadwy. Mae ganddynt lygaid tywyll di-liw, llygaid caethiwed. Sut ydw i'n gwybod hyn? Rwy'n gwybod hyn oherwydd fy mod i'n un am flynyddoedd 38! Ond nawr mae fy myd wedi agor ac rydw i'n rhan ohono. Buaswn wedi dweud wrthych cyn i mi fy mod yn rhan o'r byd, rydym i gyd mewn rhyw ffordd. Ond mae'n arwyddocaol o ran yr hyn yr wyf yn ei brofi nawr. Nid plasebo yw hwn, nid yw hyn yn cael ei ddychmygu, nid yw hyn yn golygu defnyddio fy hen amser yn fwy cynhyrchiol yn unig, mae hwn yn newid yn fy ymwybyddiaeth sy'n dal i fy synnu BOB DYDD. Rwy'n mwynhau bywyd llawer mwy nawr, a gall menywod weld hyn. Maent yn cael eu denu at ddyn sy'n hapus, sydd ag uchelgais, ac sy'n hyderus. Torri drwodd i'r ochr arall a byddwch yn profi hyn mewn gwahanol raddau. Mae wedi bod yn ddwy flynedd yn aruthrol, ond roeddwn i eisiau iddo fod mor ddrwg. Eisiau ei gael, a'i gyflawni. Dechreuwch fyw fy ffrindiau nofapper!
Ni chefais erioed broblemau ED ond cefais bryder gwael, iselder ysbryd, a diffyg cysylltiad yn ystod rhyw. Doeddwn i ddim yn sylweddoli eu bod nhw'n broblemau nes i mi ymuno â nofap a diflannu. Mae llawer o ddynion yn ceisio cyfiawnhau gwylio porn yn achlysurol, neu fastyrbio unwaith yr wythnos, ond roeddwn i'n teimlo bod rhyw mor foddhaus nes bod PM yn ymddangos fel gwastraff amser i mi nawr. Cofiwch chi, cymerodd lawer o waith caled i gyrraedd lle rydw i nawr, roeddwn i'n gaeth i wallgof i'r brwyn dopamin.
[Mewn ymateb i'r cais hwn am gyngor: “Rwy'n 49 ac wedi bod yn cael codiadau meddalach (neu'n ei golli yng nghanol y weithred) ers dros 2 flynedd. Roeddwn i'n meddwl ei fod yn gyfuniad o henaint a gormod (5 gwaith yr wythnos) porn a fastyrbio. Ond efallai mai dim ond y Prif Weinidog ydyw! Rwy'n rhydd o PMO dim ond 10 diwrnod. Hyfryd clywed mwy. ”
Ydych chi mewn perthynas? Rwy'n 51 ac roedd gen i ddefnydd tebyg i chi'ch hun. Wnes i ddim dechrau nofap mewn pryd i achub fy mhriodas, ond nawr mae fy GF hynod ddeniadol a llawer iau yn fy nghadw mor brysur fel nad ydw i'n meddwl am PM mwyach. Rwy'n sicr bod PM gormodol yn achosi'r rhan fwyaf o achosion o ED. Mae hwn yn gaeth y mae llawer o ddynion yn parhau ag ef trwy gydol eu hoes nes eu bod yn marw, byth yn cwestiynu pam y gallant ei gael gyda porn ond nid ar gyfer rhyw go iawn gyda'u gwragedd.
DIWEDDARIAD - 1000 diwrnod.
Rwyf wedi ysgrifennu cymaint dros y dyddiau 1000 diwethaf ond byddaf yn rhannu ychydig o'r hyn rydw i wedi'i ddysgu am y broses hon o ddileu caethiwed a gefais ar gyfer 4 / 5 o fy mywyd.
Mae mastyrbio yn eich newid chi. Mae'n newid eich canfyddiad o'r byd, canfyddiad pobl eraill a phobl eraill ohonoch chi. Oni bai eich bod chi'n gallu llwyddo i'w wneud yn achlysurol, ond rwy'n amau bod yna lawer o fflapwyr achlysurol yma. Nid wyf yn ysgrifennu hwn ar gyfer slapiau ar y cefn, rwy'n ysgrifennu'n union yr hyn yr hoffwn fod wedi ei ddarllen pan wnes i faglu ar y wefan hon dros dair blynedd yn ôl. Roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth o'i le gyda mi ond ddim yn gwybod beth ydoedd. Cafodd fy ngwraig berthynas ac fe chwythodd fy myd ar wahân. Fe wnes i faglu ar y wefan hon wrth chwilio am atebion a darllen straeon yr oeddwn am eu credu ond yn ddwfn iawn roeddwn yn argyhoeddedig nad oedd PM yn unrhyw niwed i mi. Roeddwn ar y pwynt isaf yn fy mywyd ac roeddwn yn gwybod bod angen i mi roi cynnig ar nofap, rhag ofn bod yr achosion cnau hyn yn iawn mewn gwirionedd. Cymerodd lawer o ailwaelu cyn i mi ddechrau sylwi ar newidiadau yn fy mywyd.
Mae rhai ohonom ni yma oherwydd ein bod ni eisiau gwneud newidiadau yn ein bywydau a gwella ein hunain. Mae rhai yma oherwydd eu bod eisiau dod o hyd i'w cyd-enaid. Mae rhai eisiau rhyw yn unig. Ond beth bynnag fo'ch cymhelliant, does dim ots, oherwydd os ydych chi'n llwyddiannus gyda nofap byddwch chi'n dod yn berson gwell beth bynnag.
Mae menywod yn greaduriaid angerddol ac yn dymuno dynion angerddol. Nid ydyn nhw o reidrwydd eisiau dynion sy'n perfformio'n dda yn y gwely. Mae perfformio yn berfformiad. Mae perfformiad yn actio. Un o'r prif newidiadau yn fy mywyd yw sylwi pa mor wahanol rwy'n trin rhyw. Arferai ddominyddu fy meddyliau yn gyson, ond anaml y gallwn ei gael. Nawr mae yng nghefndir fy meddwl, gallaf fwrw ymlaen â fy mywyd ac mae'r rhyw sydd gen i nawr yn well nag yr wyf erioed wedi'i brofi oherwydd fy mod yn wirioneddol fy hun a does dim rhaid i mi feddwl am beth i'w wneud yn y gwely. Daw popeth yn naturiol ac felly fe ddylai, rydyn ni wedi bod yn ei wneud ers miliynau o flynyddoedd. Dim golygfeydd porn yn fy mhen, mae fy stamina yn anhygoel, a phedwar diwrnod ar ôl orgasm rwyf mor angerddol fy mod yn synnu fy hun yn gyson. Rwy'n ymarfer cadw semen ac yn sylwi pa mor wahanol y mae pobl yn uniaethu â mi yn ôl faint o amser ers fy alldafliad diwethaf. Ni ddychmygir hyn, mae hyn yn real. (Rwy'n siarad am orgasm trwy ryw wrth gwrs, ni fyddaf byth yn mastyrbio eto am weddill fy oes). Mae angen i chi feddwl am fapio fel caethiwed. Mae Orgasm yn gaethiwus. Pan fyddwch chi'n cael rhyw ac nid orgasm yw'r nod mae'n newid eich canfyddiad cyfan o ryw. Mae'r llinell wastad yn real ond mae angen iddi ddigwydd. Bydd yn ymddangos fel nad yw'r diwedd yn y golwg ond mae'n dod yn agosach bob dydd. Rydych chi yma oherwydd eich bod chi eisiau rhywbeth gwell yn eich bywyd. Dyma'ch unig fywyd, mae'n hurt eich twyllo'ch unig amser ar y blaned hon. Gall eich bywyd fod cymaint yn fwy cyffrous nag y mae. Dewch oddi ar Facebook a chreu eich bywyd eich hun yn lle darllen am ffortiwn da achlysurol rhywun nad ydych chi'n ei adnabod bron. GALLWCH CHI EI WNEUD !!
;