Rydw i wedi bod ar y daith i roi'r gorau i porn ers tua 9 mis bellach. Fe wnes i ddod o hyd i'r wefan hon o gwmpas bryd hynny, ac rydw i wedi cael trafferth “ailgychwyn” gan PMO ers tua'r amser hwnnw, gan ymuno â Candeo a rhoi fy lefel orau iddi.
Pan ddechreuais geisio rhoi'r gorau i P am y tro cyntaf, dysgais yn fuan fod gen i gaeth i MO, ac mae'n anochel y byddai'n fy nhynnu yn ôl at y P. Fel mae llawer wedi gwneud sylwadau eisoes, roedd y caethiwed porn i mi wedi trawsfeddiannu fy mywyd yn araf - i'r pwynt. lle'r oedd y difrod yr oedd yn ei achosi yn amlwg yn amlwg.
Dechreuais wylio porn am 7 flynyddoedd yn ôl, ac unwaith eto fel y mae llawer wedi crybwyll eisoes, cynyddodd y cynnwys yn araf i fwy a mwy o ddeunydd craidd caled. 9 fisoedd yn ôl, sylweddolais na allwn gynnal codiad yn ystod rhyw gyda merch ddeniadol, ac roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid i mi wneud rhywbeth i mi fy hun. Fel arall, ni fyddwn byth yn dianc o'r twll yr oeddwn wedi cloddio fy hun ynddo.
Hyd yn oed gyda'r datrysiad hwn, cymerodd sawl mis i mi geisio, methu a cheisio eto dim ond rhoi'r gorau i wylio porn. Beth weithiodd i mi: yn gyntaf, rhoddais y gorau i wylio porn craidd caled, gan ddisodli pethau meddal - dim ond lluniau a vids noethlymun. Sylweddolais, pe bawn i'n ceisio mynd i dwrci oer, y byddwn i'n dal i fynd yn ôl a binging. Ar ôl diddyfnu fy hun oddi ar porn craidd caled, ceisiais roi'r gorau i'r porn meddal. Cymerodd hyn, hefyd, sawl ymgais a dim rhwystredigaeth fach. Ond roedd taflwybr cadarnhaol bob amser, a fy ymroddiad i nod terfynol bob amser: rhyddid a realiti.
Heddiw, rydw i ar fin taro diwrnod 30 o ddim PMO. Mae hon wedi bod yn siwrnai anhygoel, ac rydw i wedi dysgu nifer fawr o wersi amdanaf fy hun.
Fy argymhellion i'r rhai ohonoch sy'n ei chael hi'n anodd: Rwy'n siwr bod gennych chi fwy nag un ymddygiad caethiwus yn eich bywyd. Stopiwch y porn yn gyntaf. Mae'n debyg mai hwn yw'r mwyaf treiddiol. Mae porn a mastyrbio nid yn unig yn eich dwyn o'ch egni rhywiol (a'ch sgiliau cymdeithasol cydredol), ond mae hefyd yn eich gwthio i fod yn loner. Mae'n gylch negyddol pwerus iawn.
Gwnewch hynny mewn modd cariadus i chi'ch hun. Y rheswm rydw i wedi glynu wrth fy mhenderfyniad i roi'r gorau i porn oedd oherwydd fy mod i eisiau bod yn driw i mi fy hun, fy ffrindiau, fy nheulu, a'r holl ferched allan yna y dylwn i fod gyda nhw. I mi, nid oedd yn ymwneud â chosbi fy hun ond caru fy hun. Mae'r siwrnai hon wedi bod yn anodd, ond credaf os ydych chi'n glynu wrthi rydych chi'n dysgu pethau amdanoch chi'ch hun: eich datrysiad, eich cymhellion mewnol, a'ch ymrwymiad i ennyn diddordeb bywyd, yn hytrach na'i osgoi. Heddiw, rydw i ar ddiwrnodau 30 ac yn mynd yn gryf.
;