Hey guys, diolch am rannu eich straeon, fe wnaethon nhw i gyd fy helpu. Nawr mae'r amser wedi dod i roi fy mhwll i chi.
Fy stori:
Ceisiwch 1: Wedi methu ar ôl 12 diwrnod. Ceisiwch 2: Wedi methu ar ôl 20 diwrnod. Ceisiwch 3: Wedi methu ar ôl 31 diwrnod. Ceisiwch 4: Y dyddiau 90 diwethaf. Yn teimlo'n dda.
Sut wnes i fynd drwy ddyddiau 90? 1. Y prif bwynt i'w sylweddoli yma yw, eich bod CHI yn gwneud yr her, oherwydd eich penderfyniad CHI yw hwn. Gwnaethoch y penderfyniad hwn o'r rheswm, sef eich peth personol chi yn llwyr. Dydych chi ddim yn ei wneud i unrhyw un arall. Ni fydd neb yn elwa ohono gymaint â chi. Os gwnaethoch y penderfyniad hwn, dylech gadw ato a'i gadw mewn cof. 2. Os ydych chi'n ailwaelu, cofiwch sut rydych chi'n teimlo ar ôl iddo ddigwydd. Oherwydd bod hynny'n UNIG YR UN YN UNIG yn teimlo y byddwch chi'n cael eich ailwaelu bob tro. Cofiwch, eich bod yn GWYBOD, nad ydych chi eisiau gwneud hynny. Rydych chi'n gwybod y bydd yn gwneud i chi deimlo fel cachu. A gwyddoch y bydd yn fflysio'r amser yr ydych yn ei dreulio ar aros heb PMO i lawr y toiled ac mae'n rhaid i chi ddechrau eto. 3. Dim ond boddhad dros dro yw'r hyn y byddwch yn ei wneud. Mae'ch cyffro'n uchel, nag ydych chi'n ei gael o orgasm, ac rydych chi'n mynd yn ôl lle roeddech o'r blaen. Rydych yn ennill DIM! Nid oes gwerth gwneud hynny. Ac nid yw'r foment dros dro honno yn werth chweil. Dyna yw'r ymadrodd pwysicaf. NID YW'N WORTH IT. - nid yr orgasm, ond methiant yr her. Ar ôl i chi orffen, ewch amdani a mastyrbio am awr lawn - ond gwnewch hynny oherwydd eich bod chi eisiau. Nid oherwydd nad ydych chi'n gallu rheoli eich hun. Nid yw'r teimlad o foddhad dros dro yn werth y teimlad o fethiant ac yn derbyn y ffaith bod eich (chwant) blysiau biolegol yn gryfach nag ydych chi. 4. Os oes gennych chi rai teimladau corniog ac rydych chi'n ofni y gallech chi ailwaelu, troi'r cyfrifiadur ymlaen, a theipio'r google: “reddit nofap day XX” ac yn lle XX ysgrifennwch ddiwrnod cyfredol eich her NoFap. Fe wnes i hyn o leiaf 10 o weithiau ac roedd bob amser yn gweithio. Nid wyf yn gwybod sut mae'r ymennydd yn gweithio, mae'n debyg ei fod yn rhywbeth gyda'r ochr dde ac chwith, ond dyma'r ffaith: “Nid yw'r rhan o'ch ymennydd sy'n chwennych PMO yn meddwl yn y tymor hir." Nid gwyddoniaeth roced yw hon. Enghraifft: Mae gennych gariad rydych chi'n ei garu, ac mae cyw poeth yn crwydro gyda chi. Rydych chi'n gwybod, dydych chi ddim eisiau twyllo ar eich GF gyda hi, ond ar ôl pwynt penodol, rydych chi'n mynd yn horny ac mae'ch ymennydd yn dechrau meddwl yn wahanol. Ar ôl i chi gael orgasm, waeth pa mor dda, rydych chi'n gwybod beth wnaethoch chi a rhan o'ch ymennydd, sy'n meddwl bod tymor hir yn dechrau sgrechian yn eich wyneb pa mor dwp ydych chi. Felly cofiwch, mae pleser gan PMO dros dro, rydych chi ar eich pen eich hun a chawsoch DIM. 5. Peidiwch ag anghofio darllen swyddi eraill pan fyddwch chi'n teimlo fel PMO. Rwy'n gwybod fy mod eisoes wedi dweud hyn ond mae'n bwysig iawn! 6. Willpower. Yn ystod yr her, rydych chi'n gwella'ch grym ewyllys, nid yn unig ar gyfer atal PMO, ond hefyd ar gyfer yr holl feysydd eraill mewn bywyd hefyd. Ynghyd â'r her diwrnod 90, gosodwch nod arall i chi'ch hun, neu ddau neu dri. Dysgwch sut i chwarae gitâr, sut i chwarae piano. Rhowch amcan i'ch hun i ddarllen 7 llyfr - mae llenyddiaeth ysgogol yn wirioneddol wych. Mae llawer o bethau i'w darllen. Dechreuwch ddysgu iaith dramor. Rhowch amcan i chi'ch hun i ennill ychydig o gilogramau trwy weithio allan a bwyta'n iawn. Byddwch yn teimlo'n well A byddwch chi'n edrych yn well! Dechreuwch fynychu dosbarthiadau dawnsio, dosbarthiadau peintio, ioga, karate, clwb pêl-droed, clwb pêl-law. Yn llythrennol, mae miliynau o gyfleoedd o ran sut y gallwch gadw'ch hun yn brysur fel na fyddwch chi'n ail-gylchdroi oherwydd diflastod. Ac rwy'n credu, dyna'r nod yn y pen draw o her diwrnod 90. I gael mwy o fywyd. A gyda'r her, rydych chi'n cael grym cryfach. Ac mae grym ewyllys, dyfalbarhad a chymhelliant yn allweddol i gyflawni unrhyw beth. 7. Nodwch eich “pwynt torri”. Os ydych chi'n ailwaelu, fel arfer, oherwydd eich bod wedi dechrau meddwl am born, neu beth bynnag fo cachu rhywiol gwallgof a wnaeth i chi horny. Mae'n rhaid i chi allu nodi pryd mae hyn yn digwydd, fel y gallwch ddechrau gweithio ar beth bynnag rydych chi wedi'i osod fel amcan i ddianc o'r teimladau hyn. Mae dweud wrthych chi'ch hun - “am ychydig funudau yn unig”, neu “Rwy'n meddwl am ffycin y pornstar hwn yn fy meddwl am ychydig eiliadau” yn esgusodion, a fydd, os na chaiff ei ddileu, yn cael ei ddiweddu gan PMO. Y foment y byddwch chi'n gwybod y gallech chi ailymuno, mae'n rhaid i chi ei thorri.
Ac yn awr y bennod roeddwn i'n edrych ymlaen fwyaf. Pan ddechreuais, nid oeddwn yn disgwyl y bydd yn fy newid yn ddwys, ond rhaid imi gyfaddef, fe wnaeth. Fy rhesymau oedd 1/3 - codi, 2/3 - teimlad moesol, 3/3 - hwyl a “derbyniwyd her”.
Beth wnes i ei ennill:
- Yn bendant, gwell rhyw. O ran fy mherfformiad, fi yn ei fwynhau, y ferch yn mwynhau a gonestrwydd yr holl beth. O, ac mae'r codi ar ôl dyddiau 33 o nofap mor galed, gallaf ddefnyddio fy nghocyn fel ffon pêl fas.
- Pŵer a ffocws rhyfeddol. Y rhan hon yw'r un anoddaf i'w disgrifio. Mae'n teimlo fel pe bai gennyf fwy o egni yn fy nghorff a'm meddwl. Rwy'n fwy galluog i wneud penderfyniadau, datrys problemau, meddwl, gweithio ar beth bynnag y penderfynaf ei gyflawni.
- Sgiliau gwrando - mae gan yr un hon gysylltiad agos â grym ewyllys. Roedd yn un o fy ngwendidau. Fe wnes i weithio arno, darllen rhywfaint o lyfr a gallaf weld y gwahaniaeth. Ac mae'n anhygoel!
- Gwell synnwyr o hunan-werth. Edrychwch ar y drych unrhyw bryd o'r dydd. Ac edrychwch ar y drych cyn / ar ôl i chi mastyrbio. Nid oes angen egluro mwy.
Cefais ryw gyda fy -now fy nghariad- a'r hiraf i mi bara heb orgasm yn fy her oedd 33 diwrnod - ddwywaith. Roedd y rhyw yn anhygoel bob amser - llawer mwy creadigol, llawer mwy o hwyl, llawer mwy o onestrwydd. A thuag at ddiwedd yr her roedd hi'n chwyth! Ac roedd hi'n mwynhau'n well hefyd, a oedd yn bwysig i mi.
A'r peth olaf. Fe wnes i PMO ar y diwrnod 90. Gan fy mod i eisiau rhoi cynnig arni, gweler sut deimlad yw. Wel, dyfalwch beth. Roedd yn wahanol ac roedd yn dwp. Roedd Orgasm yn ddiflas ac roedd y porn yn edrych yn artiffisial. Y gwir yw, bod hyn yn UNIG, beth ydyw mewn gwirionedd.
Hoffwn ddiolch i bawb am eu cefnogaeth, chi i gyd yn bobl anhygoel a dymunaf bwer cryf, dyfalbarhad a chymhelliant i bawb ohonoch. Mae'n FWY na'i werth. A byddwch yn gwybod pam pan fyddwch chi'n ysgrifennu swydd fel hon. Llawenydd!
LINK - Diwrnodau 90, dim PMO, gyda rhyw. Fy mhrofiad i.
by Blueberry44
;