Nid wyf wedi postio ymlaen yma ers amser maith ac roeddwn i'n meddwl y byddwn i'n rhoi diweddariad i chi ar fy hynt. Mewn gwirionedd, cwblheais fy modd caled 90 diwrnod ar Ragfyr 1af 2014 ac roedd yn teimlo'n wych (mae'n Ionawr 5, 2015), fel fy mod i wir wedi cyflawni rhywbeth.
Ond ni ddaeth y gwir brawf tan tua 2 wythnos yn ddiweddarach pan ddechreuais i ffycin y ferch hon yn rheolaidd. Deuthum ddim problem bob tro ac roedd yn teimlo'n anhygoel. Gweithiodd Nofap yn fawr i mi ac rwyf mor ddiolchgar am eich holl gefnogaeth a'ch cymhelliant drwyddo draw.
Mae cwpl yn nodi:
Fe wnes i mastyrbio heb born ar y diwrnod 91 a chachu sanctaidd. i busted mwy na fi yn meddwl fy mod wedi erioed. ond mae'n lethr llithrig sy'n caniatáu hyn i chi, oherwydd fe wnes i eto'r diwrnod wedyn a chwpl o weithiau yn yr wythnos wedyn.
Nawr bod y flwyddyn newydd wedi cychwyn rydw i wedi addo dal i gadw draw o porn a cheisio peidio â mastyrbio. Mae Nofap yn beth go iawn ac rydw i wir yn eich annog chi i ddal ati i wthio oherwydd mae yna olau ar ddiwedd y twnnel sydd mor werth chweil.
LINK - Dyddiau 90 Mothafuckas
GAN - jackdublin
SWYDD Y DDAEAR - Diwrnod 28
Hey pawb,
Dim ond ar ôl cwblhau Diwrnod 28 o'r her nofap. Rwy'n cyfrifedig y dylwn fynd i mewn i agwedd gymunedol yr her hon a rhannu fy stori. Mae'n eithaf ffycin anodd mynd heb PMO, ond rydw i eisoes yn gweld gwelliannau ynof fy hun ac mae'n fy ysgogi i aros yn gryf i daro 90 diwrnod. Rydw i wedi bod yn taro'r gampfa fwy nag arfer, ond rydw i'n dal i fod yn hynod gorniog trwy'r amser. Fel rheol, rydw i'n cymryd cawod oer ar ôl gweithio allan i dawelu'ch ysfa ond mae'n dal i fod yn anodd peidio â jacian ac edrych ar porn.
Dechreuais yr her oherwydd ED a ysgogwyd gan porn. Dechreuais wylio porn wedi'i ffycin iawn (taboo, llosgi, comix) a jacio ar lleiaf unwaith y dydd. Pan ddechreuais i wylio porn am y tro cyntaf, byddwn i'n gweld y math yna o cachu ac yn meddwl “beth mae'r fuck yn anghywir gyda rhai pobl?" A nawr rydw i'n un o'r bobl hynny ac rwy'n sylweddoli nad ydw i eisiau bod mwyach.
Roeddwn i'n arfer cael llawer o gywion yn yr ysgol uwchradd (pan oedd fy anturiaethau porn yn dechrau) ond nawr dros y blynyddoedd y blynyddoedd (newydd raddio coleg) rwy'n credu bod porn wedi fy ngwneud yn fwy swil ac yn llai parod i fynd ar ôl merched y ffordd roeddwn i'n arfer i. Hefyd pan gyrhaeddais gyda merched dros y 2 flynedd ddiwethaf, ni allwn aros yn galed ac fe yrrodd fy ffycin yn wallgof oherwydd roeddwn i'n barod iawn i gael rhyw. Rwy'n sâl nad yw fy dick yn gweithio pan mae'n cyfrif ac mae angen i mi drwsio hynny. felly dyma fi ar ddiwrnod 28 yn ysgrifennu hwn i bob un ohonoch, dymunwch lwc i mi.
;