Mae porn a mastyrbio wedi cael effeithiau negyddol sylweddol ar fy ngallu i gymdeithasu, ac rwy'n dechrau sylweddoli pam.
- Sensitifrwydd Dopamine wedi lleihau- Mae'n rhaid i mi orfodi gwên, nid yw siarad â phobl yn ddigon i'm gwneud yn hapus.
- Hunan-barch wedi'i ostwng- Rwy'n teimlo fel collwr oherwydd fy mod yn mastyrbio i porn.
- Dim byd i siarad amdano- Nid wyf ar fin dweud wrthych fy mod wedi treulio fy niwrnod yn chwilio am porn ar y cyfrifiadur ac yn mastyrbio.
- Swnio'n Seinio- Rydw i mor brysur â porn fel na allaf ganolbwyntio ar unrhyw beth arall mewn gwirionedd.
- Aros yn- Byddai'n well gen i aros adref a gwylio porn na mynd allan a chymdeithasu. Yn enwedig pan wn y byddai mynd allan yn sbarduno pryder.
- Pryder- Nid wyf yn gwybod pam y byddwn i'n cael hyn, y cyfan rwy'n ei wybod yw ei fod yn diflannu neu o leiaf yn lleihau'n sylweddol pan nad wyf yn gwylio porn ac yn dod yn ôl pan fyddaf yn gwneud hynny. Mae'n taro pan rydw i ar fy mhen fy hun yn lle cyhoeddus ac rydw i'n wirioneddol llawn tensiwn am ddim rheswm. Fy theori yw fy mod bob amser yn ceisio sicrhau nad oes unrhyw un yn fy ngwylio er mwyn i mi allu gwylio porn.
Yn ffodus, mae'r holl broblemau hyn yn diflannu o'm bywyd wrth i mi barhau fy nhaith i ffwrdd o born. Mae'n teimlo fel pwysau enfawr wedi ei godi o'm hysgwyddau a gallaf fod y person rydw i eisiau bod nawr. Pob lwc i chi i gyd a diolch i chi am eich cefnogaeth!
;