Iawn fe wnes i'r 90 diwrnod yn ddiweddar. Fe wnes i’r holl beth hwn mewn modd caled (dim rhyw, nofap,….). Roedd fy ffocws ar y diwedd yn wirioneddol anhygoel, roeddwn i'n teimlo'n egniol a dim ond afreolaidd iawn oedd gen i blysiau ar gyfer porn. Cefais gymaint o gyffro wrth weld menywod hardd nag o'r blaen. Ond ar ôl y 90 diwrnod roeddwn i eisiau rhoi cynnig ar fapio eto, oherwydd roeddwn i'n meddwl na fyddai fflapio yn gyffredinol, os caiff ei wneud ddim mwy nag un tro'r wythnos yn broblem. Roeddwn i eisiau ei wneud un tro a heb porn. Nawr rydw i'n eistedd yma ar ôl fflapio 3 gwaith y diwrnod hwn i porn craidd caled ... Ie, fe waethygodd hynny'n gyflym. A gwn y bydd yn ffycin galed ymladd yn erbyn yr ysfa yfory. Nid wyf yn credu bod fy nghynnydd yn ôl ar ddiwrnod un, oherwydd nid dyna'r ffordd y mae ein hymennydd yn gweithio. Ond yn bendant ni allaf fynd i ffugio caethiwed eto, fe wnes i ymladd y flwyddyn ffycin gyfan ac ni allaf fynd yn ôl i ddim mewn ychydig wythnosau. Rwy'n teimlo bod fy mojo, a oedd mor uchel trwy gydol y cyfnod o 90 diwrnod, wedi diflannu yn llwyr. Rwy'n teimlo'n flinedig nawr ac yn cael fy curo i'r llawr.
Y wers rydw i'n ei chymryd o hyn yw, mae'n debyg na fydd gen i byth berthynas iach â fastyrbio eto. Roedd fel, ni newidiodd dim wrth imi fflapio: Yr un porn shitty a pheidio â stopio ar ôl ei wneud unwaith. Mae fel bod yn alcoholig: Rydych chi'n lân am flwyddyn, ond yna rydych chi'n yfed un cwrw ac yn dod yn alcoholig eto. Rwy'n ailosod fy mathodyn ac yn dechrau ar ddiwrnod un eto.
I’r holl ddynion hynny sy’n meddwl am fapio ar ôl y 90 diwrnod eto: Meddyliwch ddwywaith, yn enwedig y dynion a oedd â phroblemau fastyrbio caled yn y gorffennol (mi wnes i fflapio hyd at 8 gwaith y dydd). Efallai y bydd eich ymennydd mor gyfarwydd â fastyrbio fel y bydd yn cymryd amser hir iawn i ailweirio, neu ni fydd byth yn ailweirio’n llawn. Dydw i ddim yn arbenigwr ar yr ymennydd, ond roeddwn i eisiau rhannu fy stori a fy marn. Dymuno'r gorau i chi!
;