Fe wnes i o'r diwedd! Dechreuais tua blwyddyn yn ôl yn cael fy rheoli gan fy nymuniadau, gan ffafrio MO yn fwy na fy ngwraig, a theimlo'n gorniog y rhan fwyaf o'r amser. Roedd fel cosi na aeth byth i ffwrdd.
Yna gwyliodd fy ngwraig a minnau fideo Your Brain On Porn a gweld y gallai fod yn bosibl peidio â gorfod byw fel hyn, GALL fod ffordd arall. Mae fy ngwraig wedi bod yn gefnogol iawn ac mae hynny wedi helpu llawer.
Ar y dechrau, dim ond ychydig ddyddiau y byddwn i'n ei wneud, yna wythnos, yna ychydig wythnosau, yna mis, yna 40 diwrnod, yna 60, a nawr 90! Bob tro y gwnes i guro fy streak flaenorol roeddwn i'n cael fy stwffio. Wnes i ddim gadael iddo fy mhoeni pan wnes i ailwaelu oherwydd nad oedd fy nod yn rhif mewn gwirionedd, fy nod oedd mwynhau fy ngwraig, ac roeddwn i'n gwybod bod pob cam a gymerais yn gam i'r cyfeiriad cywir.
Buddion hyd yn hyn: nid wyf bob amser yn cael y cosi honno bellach, ond pan fyddaf yn gwneud hynny, rwy'n defnyddio'r egni hwnnw am byth nes y gallaf fod gyda fy ngwraig eto. Rwy'n ei ddefnyddio ac yn ei ffocysu wrth ei dymuno. Rwyf wrth fy modd fy mod yn dymuno fy ngwraig, ac mae hi'n gwneud hefyd. Mae rhyw hefyd yn gorfforol ac yn feddyliol yn teimlo'n well nag y gwnaeth o'r blaen. Mae'n teimlo'n iawn, mae'n foddhaol, ac mae'n cymryd y cosi am amser llawer hirach. Hefyd, nid wyf yn “angen” O bob bore fel roeddwn i'n arfer, roedd hynny'n boen yn unig ac yn fy ngwneud yn hwyr i'r gwaith weithiau.
Mae hwn yn gymuned anhygoel! Rwyf mor falch o fod yn rhan o lawer o bobl mor gadarnhaol, calonogol a chymwynasgar! Ni allaf hyd yn oed gredu bod grŵp o'r fath yn bodoli ar y rhyngrwyd. Diolch am y geiriau bob dydd o anogaeth, rwy'n gobeithio y bydd fy swydd yn helpu rhywun yno hefyd!
LINK - Adroddiad dydd 90
by nsoniat
;