Fe wnes i, roeddwn i'n gwybod fy mod i'n mynd i'w wneud. Ar ôl fy ailwaelu diwethaf, tyngais wrthyf fy hun na fyddwn yn methu, a dyma fi.
Rwy'n mynd i fod yn onest, nid wyf wedi cyrraedd cyn belled ag yr oeddwn i eisiau. Bu LLAWER o amseroedd caled. Anogiadau cryf hollol wallgof, iselderau ofnadwy, teimladau o ymosodiadau pryder, teimlo'n isel iawn, bod yn sooo yn agos at roi'r gorau iddi, ac ati. Nid dyma sut roeddwn i eisiau teimlo pan wnes i daro 90 diwrnod, ond rydw i hefyd wedi profi rhai eiliadau gwych.
Rwy'n mynd i ddyfynnu'r buddion a ysgrifennais ar fy swydd 30 diwrnod, oherwydd maen nhw bron iawn yr hyn a gefais allan o NoFap.
“Dechreuais fyfyrio, coginio, dysgu Sbaeneg trwy Duolingo, heb fawr o amser ar y cyfrifiadur, darllen mwy o lyfrau ac ati. Ond yn bwysicaf oll, rwyf bob amser wedi cael yr“ ysfa ”hon i ddefnyddio'r cyfrifiadur. Fel pan fyddaf yn nhŷ fy nhad ar y penwythnosau, doeddwn i byth yn gallu treulio amser gydag ef. Roeddwn bob amser yn cael yr “ysfa” hon a oedd yn gwneud i mi deimlo fy mod yn gwastraffu fy amser, amser y gallwn ei ddefnyddio i gwblhau rhai gemau fideo, gwylio netflix neu wrth gwrs, PMO. Roedd yn ofnadwy, roedd hi felly ers blynyddoedd. Trwy'r dydd, yn fy ogof gemau yng nghornel ystafell dywyll. Wnes i erioed sylweddoli pa mor anghymdeithasol oeddwn i gyda fy nheulu fy hun. Nid wyf yn gwybod pam, ond fel y dywed llawer o bobl, mae NoFap yn eich gwneud yn gymaint mwy cynhyrchiol a llawn cymhelliant. Y penwythnosau olaf yn fy nhadau, rydyn ni wedi bod yn coginio gyda'n gilydd, rydw i wedi bod yn eistedd gydag ef yn siarad trwy'r dydd, rydyn ni'n mynd ar deithiau cerdded ac ati. Yr un peth â fy mam. Wrth i mi ysgrifennu hwn rydw i yn yr ystafell fyw ar fy ngliniadur, yn cymryd hoe ar ôl gwylio tair pennod o Prison Break gyda fy mam! Ni fyddwn erioed wedi trafferthu treulio tair awr o fy niwrnod gyda fy mam cyn NoFap. “
Rwy'n dioddef o bryder cymdeithasol. Mae wedi fy helpu llawer mewn gwirionedd nawr fy mod yn meddwl amdano, ond rwy'n dal yn swil ac yn bryderus iawn mewn sefyllfaoedd cymdeithasol a chyn hynny. Dwi newydd ddechrau peidio â rhoi cachu mwyach. Fe wnaeth y dyfyniad hwn nad ydw i wir yn ei gofio, aros allan i mi tra roeddwn i ar NoFap: “Rydyn ni'n gwario arian ar ddillad, yn gweithredu'n wahanol, yn newid ein golwg ac ati i wneud pobl nad ydyn ni'n eu hadnabod neu'n poeni amdanyn nhw, fel ni. ”
Hefyd rhoddodd Kong o SimplePickup gyngor gwych. Dywedodd ei fod bob amser yn chi'ch hun, oherwydd pam fyddech chi'n ceisio creu argraff ar rywun nad yw'n eich hoffi chi am bwy ydych chi mewn gwirionedd? Gallwch chi roi gweithred ar waith a gwneud i bawb HOFFI chi, ond onid yw'n well bod yn chi'ch hun 100% a gwneud i ychydig o bobl CARU chi?
Roedd 20 diwrnod cyntaf NoFap yn FANTASTIC, ar ôl hynny es i mewn i linell wastad 50 diwrnod lle roeddwn i ddim ond yn teimlo'n wag ac ar goll, fel roeddwn i mewn twll tywyll, roedd yn ddrwg iawn. Ar ôl tua diwrnod 70, deuthum yn unig, ac rydw i dal. Dydw i ddim yn isel fy ysbryd bellach, ond mae'r unigrwydd yn fy lladd. Doeddwn i erioed wir yn teimlo'n unig o'r blaen oherwydd roedd gen i PMO, ond mae'r 90 diwrnod hyn i gyd wedi ymwneud ag wynebu'ch emosiynau. Rwy'n byw mewn tref fach, ac mae cael cariad yn ymddangos yr un mor annhebygol nawr â phan ddechreuais. Ond heblaw am yr unigrwydd, dwi'n gwneud yn iawn.
Nid oes gen i stori lwyddiant wallgof fel llawer o'r lleill. Ni chollais fy morwyndod, ni chefais gariad, ni chefais lawer o ffrindiau newydd, ni ddeuthum yn ddyn merched na dim. Dwi ychydig yn fwy sicr ohonof fy hun, peidiwch â malio gormod os oes gan bobl fel fi neu beidio, ddim yn rhy nerfus cyn digwyddiadau cymdeithasol, lawer mwy o amser ar fy nwylo (yn llythrennol), treulio mwy o amser gyda'r teulu ac ati. .
Heddiw gwnes i fy 92ain cawod oer, ac rydw i bron yn fwy balch o hynny i fod yn onest. Dwi wir yn argymell cyfuno NoFap â chawodydd oer. Stori hir yn fyr, mae'r 90 diwrnod hyn wedi bod yn uffern lwyr, ond roedd hi'n eiliadau gwych, ac roedd yn werth chweil. Rwy'n gobeithio y byddaf yn cael mwy ohono yn ystod y misoedd nesaf. Dydw i ddim yn mynd i ailwaelu oherwydd i mi basio 90. Pob lwc i'm holl gyd-fapstronauts, a dim ond neges ataf os ydych chi am ofyn neu angen rhywun i siarad â nhw! Rydych chi fapstronauts wedi bod o gymorth GWYCH, ac ni allwn fod wedi ei wneud o gwbl heboch chi. Pob lwc i bob un ohonoch yn y dyfodol, mae hon yn daith na fyddaf byth yn ei anghofio. Heddwch, heddwch!
Diwrnod 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
Diwrnod 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
LINK - 90 diwrnod ... mi wnes i?
by ZillaCoop
;