Rydw i wedi bod yn gwneud nofap ers 14 mis bellach, gyda llawer o ailwaelu. Rwyf wedi cael llawer o streipiau bach, ychydig o streipiau 30 diwrnod, streak 50 diwrnod a 62 diwrnod, ac mae'r cyfan yn adio i fyny.
Neithiwr fe freuddwydiais fod y cymeriad gan Don Jon yn cael ei erlid drwy'r coed gan zombies. Nawr mae breuddwydion yn drosiadol, roedd y cymeriad o Don Jon yn cynrychioli fy ngolwg porn, ac mae gweld zombies mewn breuddwyd yn golygu bod rhywbeth wedi marw i chi.
Deffrais y bore yma gyda meddylfryd cwbl newydd ynglŷn â hyn, nid yw dibyniaeth porn bellach yn rhywbeth rwy'n ymladd, dim ond rhywbeth nad oes gen i bellach. Does gen i ddim awydd o gwbl am porn o gwbl. Mae'n eich ffwcio i fyny yn y pen ac yn difetha'ch codiadau. Mae'n difetha'ch bywyd. Mae porn yn farw i mi.
Ond serch hynny, dwi ddim yn mynd i laesu dwylo. Nid yw'r ffaith fy mod i'n meddwl fy mod i wedi ennill yn golygu na all ddod yn ôl. Mae'n debyg na ddaw yn ôl, ond fe all. Rhaid imi aros yn wyliadwrus am oes.
;