Yr hyn a deimlais cyn ac ar ôl dim fap:
- Mae bywyd yn ddiflas, dim lle i fynd ac mae bywyd yn wastraff.
- Porn yw fy myd byd, merched yn unig yw teganau rhyw.
- Nid oes dim o'r enw Cariad; mae yna un gwirionedd cyffredinol hy LUST.
- Mae'r holl gysylltiadau a bondiau yn ffug.
- Mae pawb yn Fapio felly beth yw'r broblem os ydw i'n gwneud hefyd !!
- Porn yw ADDYSG RHYW (LOL dywedwyd wrthyf mewn gwirionedd pan welais fy nghlip porn cyntaf)
AR GYFER:
- Mae bywyd nid yn unig yn lliwgar ond mae'r lliwiau hynny'n fwy disglair na sgrin HD, eich cyfeiriad chi i gyd, dim ond cymryd cam, gwastraffwyd bywyd mewn gwirionedd wrth fapio 😛
- Mae porn yn fyd i'r rhai nad ydyn nhw byth eisiau bod yn rhan o fyd “go iawn” a merched yw'r creaduriaid hardd hynny sy'n gallu bywiogi'ch byd.
- Dim ond un gwirionedd cyffredinol sydd yna ... CARU, CARU A DIM CARU.
- Mae perthynas a bondiau nefol yn gwahaniaethu bodau dynol oddi wrth anifeiliaid. -Nid ydyn nhw ddim yn gwybod am NOFAP neu efallai nad ydyn nhw erioed wedi clywed am y rhyngrwyd.
- LOL eto os yw porn yn addysg rhyw mewn gwirionedd, dylwn fod wedi cael doethuriaeth erbyn hyn…. 😀
Ymddiried ynof fi fe gafodd y 90 diwrnod hyn lawer o bethau anarferol, ond wnes i erioed feddwl y gallai fod dyddiau mor anhygoel a rhyfeddol yn fy mywyd..njoi a dweud NA i fflapio ... mae'r siwrnai yn cychwyn i garreg filltir arall 180.
LINK - Meddyliau diwrnod 90 .. (Bywyd CYN a Bywyd AR ÔL nofap)
by clone_panvel9
Y NEWYDDION DIWEDDARAF - 200 diwrnod ychydig o bethau (awgrymiadau) i'w rhannu !!
Mae 200 diwrnod o NOFAP yn syml yn deimlad anhygoel gan na feddyliwyd erioed y daw hyd yn hyn, y targed cychwynnol oedd 50 diwrnod ond daeth ar draws cymaint o bethau gwahanol a rhyfeddol mewn bywyd a wnaeth benderfyniad i ddal ati i gerdded ar y rhodfa anhygoel hon ... yn teimlo fel rhannu ychydig o arsylwadau yr wyf yn gobeithio a fydd yn eich helpu chi hefyd 🙂
1) Myfyrdod: Dechreuais fyfyrio ar yr 20fed diwrnod, aeth ynghyd â gwneud sesiwn 15 munud bob dydd am oddeutu mis, ni theimlais unrhyw newid o gwbl am y dyddiau hynny ond yn ddiweddarach oherwydd amserlen brysur a hyd yn oed oherwydd fy diogi gadawodd fyfyrdod am bron i 2 fis, I yn meddwl nad oedd yn fy helpu ond ychydig ddyddiau yn ddiweddarach roeddwn yn teimlo mewn gwirionedd bod yn rhaid imi symud yn ôl i fyfyrio gan fod yn rhaid rheoli fy meddwl, felly dechreuais fyfyrio eto ac mae'r profiad yn “hyfryd” i'w fynegi'n gryno, byddaf yn awgrymu ichi bois i lawrlwytho ap ar eich ffôn symudol am roi nodiadau atgoffa sy'n helpu llawer hyd yn oed beth bynnag rydych chi'n ei anghofio.
2) Targedau Byr: Ceisiwch gadw targedau byr fel 30 diwrnod neu 60 diwrnod yn y dyddiau cychwynnol oherwydd bod yr ymatal hirach (fel 90 diwrnod) yn y dyddiau cychwynnol yn rhy llym (dim ond dweud), ond nid yw'n golygu ar ôl targedau byrrach eich bod chi rhaid PMO, dim aros i ffwrdd o porn, mastyrbio mewn angen “eithafol” yn unig.
3) Darllenwch: Gwnewch arfer o ddarllen o bapur newydd i gylchgronau, erthyglau, llyfrau a'r holl ddeunyddiau a fydd yn eich galluogi i gynyddu eich gwybodaeth yn ogystal ag ef o gymorth i chi mewn astudiaethau neu waith.
4) Gwyliwch Un Ffilm / Dogfen Ddigwyddol yr wythnos: Roedd ein bywyd mor gyfyngedig wrth i PMOing ein bod ni erioed o'r farn ein bod wedi gwneud seren porn yn ein idolau, ond fe allwch chi ddod o hyd i filoedd o ffilmiau o gwmpas y rhyngrwyd sy'n seiliedig ar fywyd go iawn unigolion a fydd yn sicr yn eich ysbrydoli i barhau i fynd.
5) Ymarfer: Dydw i ddim yn dweud bod mynd a phwmpio'ch hun yn y gampfa am oriau, ond gall ymarfer corff syml, fel push ups, beicio, loncian, nofio ac ati bob dydd ddangos canlyniadau anhygoel ar eich corff a'ch meddwl hefyd.
6) Ceisiwch beidio â datgelu eich bod chi i mewn i NOFAP: Efallai na fydd ychydig o fapstraunauts yn ail fy marn, ond rwy'n credu y bydd datgelu rhywbeth fel hyn yn rhoi cyfle i'ch ffrindiau ysgogi hwyl amdanoch chi, oherwydd efallai na fyddant yn gwybod beth rydych chi wedi'i ddioddef a beth mae NOFAP yn union, felly ceisiwch ei wneud yn gyfrinachol, ond bob amser yn rhoi cymorth i gyfaill sy'n teimlo bod angen i chi ymuno â NOFAP.
7) Helpwch un dieithryn: Ceisiwch helpu rhywfaint o bobl ddigartref neu wael unwaith yr wythnos mae'r teimlad a gewch yn anhygoel.
8) Torri'r rhyngrwyd a'r cyfryngau cymdeithasol: Ceisiwch leihau'r rhyngrwyd a'r cyfryngau cymdeithasu mor llai â phosibl, er bod y rhyngrwyd yn gyflym ond mae'n dal yn ein hatal rhag cymdeithasu â'n rhai annwyl.
9) Amser Teuluol: Ceisiwch dreulio cymaint o amser gyda'ch rhieni a'ch brodyr a chwiorydd oherwydd yn ôl fi, mae'r dynion hynny yn eich caru chi fwyaf, ond ni fyddant byth yn dangos bod 🙂
10) Meddyliwch yn Gadarnhaol: Neilltuwch holl bryderon y dyfodol a beth sy'n digwydd yn y gorffennol, bywwch eich bywyd bob dydd gydag agwedd gadarnhaol ...
Y NEWYDDION DIWEDDARAF - Diwrnodau 250 !!
Cant Credwch fod 250 diwrnod wedi'i gwblhau .... Newidiodd y bywyd ... yn hollol ... Yn hoff o gyd-fapstronauts! 😀
;