Rydw i wedi gwneud 102 diwrnod o'r blaen. Nawr yn dechrau o'r dechrau ar ôl ailwaelu llawer yn ystod yr ychydig fisoedd diwethaf, rwy'n cofio gwaith y pethau hyn.
- Byddwch yn cysgu fel cachu am wythnos neu ddwy, yna byddwch chi'n cysgu fel babi.
- Dim ymarfer = Cytiau maethol neu Leaky Faucets
- “O dim ond cipolwg, ddim yn gallu brifo” = Lladd Semen neu Torrents Valiva
- Dim prysurdeb corfforol neu ffocysedig = Jizznado neu Clitquake
- Nid yw mastyrbio yn eich helpu i gysgu.
- Byddwch yn teimlo'n iau, ac, os ydych chi'n dioddef o iselder, bydd eich asyn difater yn FEEL eto.
- Roeddwn i'n breuddwydio am gael perthnasoedd agos a chariadus gyda menywod a helpodd fi i deimlo'n agosach atynt. Ynghyd â breuddwydio hefyd am y craidd caled a wnaeth i mi deimlo'n fwy cyfforddus i fod yn rhywiol o gwmpas menywod.
- Cymhelliant allan o'r gooch
- Mae dysgu'n socian i mewn fel sbwng, ac eithrio'r dyddiau y mae'ch radar biolegol yn tynnu'ch honglau tuag at y tah-tahs a'r boodabooms.
- Nid yw hyn mewn unrhyw ffordd yn rhoi hyder a honiad ichi oni bai eich bod yn defnyddio 'y bwystfil' i NGAF.
- Byddwch yn dechrau teimlo'r haul yn disgleirio hyd yn oed ar ddiwrnodau cymylog, garw.
- Nid oes angen gwneud hyn yn annibynnol. Dywedwch wrth eich ffrindiau amdano. Dywedwch wrth rywun amdano. Hyd yn oed os ydyn nhw'n gwneud hwyl amdanoch chi. Os mai nhw yw eich ffrindiau go iawn, byddant yn eich helpu chi hyd yn oed os ydyn nhw'n meddwl ei fod yn griw o fuckily-piptous. Gofynnwch iddyn nhw eich gyrru chi o gwmpas am dro. Gofynnwch iddyn nhw fynd am dro. Gofynnwch iddyn nhw WNEUD RHYWBETH. Gofynnwch iddyn nhw a yw'n iawn eu galw ar unrhyw adeg o'r nos i wneud rhywbeth gyda chi. Os na allwch gael ffrind i'ch helpu. Gwnewch y pethau hyn eich hun, ond rydych chi'n dirlawn gormod yn eich meddyliau eich hun fel arfer.
- Dim diod yfed oni bai bod y rhyw yn ffycin oherwydd bod y ddiod yn gwneud cosi a fydd yn troelli os ydych chi'n ei grafu.
- Rydych chi'n ymennydd BOB AMSER yn ceisio eich twyllo. Un y mae fy ymennydd wedi meddwl amdano ac rydw i wedi ail-droi arno: “Just a peek”, “Os ydw i'n ceisio gwneud rhywbeth nad yw'n fath cyffredin o fastyrbio (fel bychanu rhywbeth [hyd yn oed yn ysgafn] neu 'feddwl' i ffwrdd) ) yna byddaf yn ei labelu fel greenhorning ”,“ Byddaf yn edrych arno ond nid yn mastyrbio ”,“ Rwy'n credu bod piss i mewn yno o hyd. Byddai'n well gen i roi ychydig mwy o ysgwyd iddo ”,“ Tybed beth mae Sarah yn ei wneud ar Facebook ”,“ Yah, byddaf yn gwylio Game of Thrones ”.
- Byddwch chi'n teimlo fel siarad â phobl nad ydych chi fel arfer yn siarad â nhw. Ni fyddwch yn ei wneud oni bai eich bod yn rhoi'r fenter eich hun.
- Mae teimlo'n ddrwg am ailwaelu yn achosi mwy o ailwaelu yn unig
- Mae cadw dyddiadur am eich profiadau (rhestru'r buddion rydych chi'n eu gweld a'r teimladau rydych chi'n eu cael ar ôl ailwaelu) yn helpu TREMENDOUSLY, esp. pan rydych chi ar fin rhoi llaw i chi'ch hun.
- Pryder = Corniness synthetig sydd fel arfer yn arwain at Auto-Bledion Paroxysmal Cathartig Gorfodol. Dewch o hyd i allfa nad yw'n fastyrbio. Ymarfer corff yw'r un gorau!
- Byddwch yn cael eich hun yn amnewid pethau eraill ar gyfer blisses niweidiol. Fe wnes i newid i fwyta llawer o fwyd sothach am dro, yna ysmygu hookah, yna gwylio animes neu sitcoms ad nauseum, yna'n ôl i fastyrbio, yna'n olaf i gymysgedd o ryngweithio cymdeithasol, gan brysur fy hun gydag astudiaethau, gwirfoddoli ac ymarfer corff.
- Ceisiwch gymorth hunan-wella. Mae'r subreddits yn aur.
- Y ferch / boi stelciwr annymunol / hyll hwnnw yn eich cysylltiadau? Yah, byddwch chi'n mynd i fod eisiau cael hoedown gyda'ch droriau i lawr gyda shim. Byddwch yn difaru.
- Am dro, byddwch chi'n gwylltio am somethings am ddim rheswm mae'n debyg.
- Mae Willpower yn treiddio i bopeth!
- Mae angen rhyw fath o strwythur arnoch. Yn sicr, bydd gwneud eich cartref yr unig le yr ydych chi ynddo bob amser yn gwneud i chi eisiau ticio'r llyngyr neu'r anifail anwes.
- Diffinio nodau! Os ydych chi'n saethu ar rywbeth, nod.
- Diffiniwch eich hun!
- Ceisiwch therapi! Un arall o’r pethau “gwrth-orwneud yr ymreolaeth”. A dweud y gwir, rwy'n credu bod PAWB yn y byd hwn angen therapi yn eu bywydau ar ryw adeg. Mae'n eich helpu i ddatblygu technegau i ymdopi â'r straen sy'n achosi eich tueddiadau cymhellol.
- BYDDWCH yn dechrau casáu porn a hen sbardunau eraill. Rwy'n cofio'r teimlad o rywbeth fel Cumming i mewn i ysbryd unwaith pan wnes i ailwaelu, ac mi wnes i osod ar y soffa am ychydig yn teimlo 'gwefusau ffantasi' ar fy ngwefusau. Yr awydd eithafol oedd cael corff menywod yno gyda mi, i falu, i gwtsio ag ef, i gadw cwmni i mi. Mae'n gas gen i'r teimlad hwnnw. Mae'n unigrwydd yn curo wrth eich drws ffrynt.
- Dilynwch eich breuddwydion! Waeth pa mor wallgof maen nhw'n ymddangos! Credwch ynoch chi'ch hun! Ac os nad ydych chi'n credu ynoch chi'ch hun, credwch yn y fi sy'n credu ynoch chi!
- Bydd ffetysau yn aros am gyfnod hir. Hyd yn oed ar ôl dyddiau 102. Roedd gen i lawer o lawer o fy hen ffetysau annymunol o hyd. Byddwch yn flinedig ohonyn nhw, ond cofiwch hefyd fod rhai yn iawn wrth osod rhyw ar ôl, oherwydd y gallant ddod ymlaen, gall ffetysau fod yn sbeisys i'r fuckloaf.
- Efallai y cewch ddymuniadau chwyrn sy'n mynd yn groes i'ch cyfeiriadedd rhywiol arferol am dro. Meddyliau llosgach, meddyliau hoyw, meddyliau syth?, Meddyliau trawsrywiol, pedothoughts, meddyliau GILF ac ati. Nid ydych chi'n berson drwg oherwydd y meddyliau hyn. Ydyn nhw'n digwydd yn y byd go iawn? Na. A byddan nhw'n mynd i ffwrdd yn y pen draw. Os na, efallai eich bod wedi dod o hyd i'ch cyfeiriadedd diofyn, gweithredwch arno. Ac eithrio cael rhyw gyda phlant yn ddiangen.
O ddifrif guys. Dyma fydd un o'r pethau anoddaf i chi ei wneud erioed yn eich bywyd, ond a wnewch chi deimlo'n FYW.
by David_Coron
;