Nid wyf wedi mastyrbio ers y Nadolig diwethaf (bron i flwyddyn), ac mae wedi bod yn daith wirioneddol wallgof sy'n newid bywyd.
Roeddwn i'n meddwl tybed a fyddai gan unrhyw un ddiddordeb mewn astudiaeth achos lawn rydw i wedi bod yn ei wneud i mi fy hun dros y flwyddyn ddiwethaf?
Rwy'n siarad am fy sgîl-effeithiau negyddol (un prif un), y buddion gonest rydw i wedi'u cael ac am fyfyrio, ioga, anadlu a diet.
Byddwn i newydd ei ysgrifennu mewn erthygl, ond dim ond yn teimlo fel y dylwn i pe bai o fudd i rywun?
Diweddaru: Rydw i wedi bod yn cloddio'n ddwfn ac yn mynd trwy'r holl hen luniau, cof ac yn ail-fyw yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf i wneud hyn yn rhywbeth a fydd yn rhoi cymaint o werth ag y gallaf trwy fy mhrofiadau, a gobeithio y bydd cystal â rydych chi bobl anhygoel yn haeddu.
Yn wir, ni allwn ddiolch digon i chi am yr holl adborth a sylwadau anhygoel y mae pawb wedi'u gadael.
LINK - Heb ei Fasturbated Mewn Blwyddyn Gyfan (Budd-daliadau?)
;