Dechreuais Nofap flwyddyn yn ôl gyda grŵp o ffrindiau. Cytunwyd y byddem i gyd yn mynd blwyddyn heb fflapio. Rydyn ni wedi dod at y marc blwyddyn ac rydw i'n mynd i grybwyll rhai uchafbwyntiau yn fyr:
1) Mae ei wneud fel ymarfer grŵp yn ddefnyddiol iawn. Roeddwn i wedi rhoi cynnig ar No Fap ar fy mhen fy hun o'r blaen ac roedd yr un peth yn berthnasol i'r ddau ffrind arall y gwnes i hyn â nhw. Fodd bynnag, unwaith iddo ddod yn gyfrifoldeb ar y cyd roeddem i gyd yn gallu dod â'r arfer gwael hwn i ben. Roedd hefyd yn wych i ni drafod y “siwrnai”
2) Wedi dechrau gwerthfawrogi menywod bywyd go iawn yn fwy - rwy'n gwybod bod hyn wedi'i ddweud o'r blaen ond nes i chi roi'r gorau i fflapio, nid ydych yn sylweddoli sut y gall newid eich persbectif ar fenywod bywyd go iawn. Roedd gen i gariad ar y pryd ac roedd yn amlwg faint mwy y gallwn ei werthfawrogi'n gorfforol ar ôl Nofap. Fe wnaeth y ddau ohonom elwa. nid oedd yn syth ond o fewn 8 wythnos, roedd yn amlwg bod gwahaniaeth.
3) Mwy o hunanreolaeth - dwi ddim yn mynd i honni mai Nofap achosodd hyn ond cyn nofap roeddwn i'n cael trafferth aros yn ffyddlon i'm merch. Byddwn yn croesawu fflyrtiau gan ferched eraill ac er na wnes i “groesi’r llinell” gydag unrhyw un des i yn agos yn bendant. Ers Nofap ac o ganlyniad i werthfawrogi'r hyn a gefais eisoes, mae'r demtasiwn i geisio menywod eraill wedi diflannu. Fe wnes i ddod â'r berthynas honno i ben yn y pen draw am resymau cwbl anghysylltiedig ond nawr rwy'n mwynhau bod yn sengl mewn ffordd nad oeddwn i erioed wedi'i gwneud o'r blaen. Yn hytrach na theimlo'n daer am agosatrwydd corfforol ac agos atoch. Rwy'n credu bod gen i farn lawer mwy aeddfed ar gariad a rhyw ac rwy'n canolbwyntio mwy ar fod yn barod ar gyfer y berthynas ystyrlon nesaf a ddaw. Tan hynny rydw i'n hedfan yn unigol ac yn ei fwynhau.
4) Gwerthfawrogiad gwahanol i ferched - Y pwynt olaf y byddaf yn ei drafod. Fel rhan o fy mhenderfyniad i ddechrau Dim fflap a rhoi’r gorau i wylio porn, penderfynais y byddwn yn ceisio canolbwyntio’n fwriadol ar agweddau cadarnhaol menywod. Mae rhyw yn beth gwych ac rwy'n gwerthfawrogi agwedd rywiol menywod ond mae llawer mwy hefyd. Un o'r materion gyda'r mwyafrif o porn yw eu bod yn darlunio menywod fel bimbos difeddwl sy'n bodoli i gyflawni ein hysfa rywiol wrywaidd â'u cyrff yn unig. Mae'n wenwynig ac yn llechwraidd ar sut y gall effeithio ar eich psyche. Ers stopio rwyf nid yn unig wedi gallu cael perthnasoedd mwy platonig â menywod ond hefyd rwyf wedi cymryd yr amser i werthfawrogi'r holl agwedd wych ar fenywod sy'n gynhwysol ond NID yn gyfyngedig i'w cydrannau synhwyraidd.
Gobeithio eich bod wedi gwerthfawrogi'r swydd hon. Dwi byth yn postio ar y fforwm hwn ond rydw i wedi darllen llawer o swyddi ac wedi elwa ohono. Mae'n wych darllen faint sydd wedi goresgyn yr arfer gwael hwn ac wedi gweld gwelliannau. Diolch bois !!!
LINK - Fy mhrofiad ar ôl blwyddyn 1 gyda Nofap
by 1vs7
;