100 diwrnod! Cwblhawyd Nod y Tymor Byr! Yn gyntaf, hoffwn ddweud diolch i bob aelod o gymuned NoFap am fy helpu i aros yn llawn cymhelliant trwy gydol fy nhaith ... mae'n fendith cael platfform hyd yn oed fel y gallwn rannu ein meddyliau a'n canfyddiadau gyda'n gilydd, i helpu ein gilydd yn y pen draw a helpu ein hunain. .
Nid oedd y ffordd hon mor hawdd ag yr oeddwn yn meddwl y bydd yn y dechrau, a bod yn onest dechrau'r siwrnai hon oedd rhan fwyaf garw'r ffordd eto ond wrth imi lwyddo i fynd heibio'r ychydig wythnosau cyntaf, aeth popeth i fyny'r bryn o yno, cyn belled ag y mae fy ysfa, meddylfryd, cymhelliant, atyniad, ac ati…
Mae'r ffordd o fyw Dim PMO hwn yn gweithio. Rydw i wedi bod trwy flatlines yr oeddwn i'n meddwl na fyddwn yn eu goresgyn yn feddyliol, yn teimlo bod fy hunan-barch ar fy isaf, a hyd yn oed dechreuodd fy meddwl chwarae triciau arnaf er mwyn i mi allu mastyrbio fel esgus dros deimlo mor isel ... ond rydw i byth wedi rhoi’r gorau iddi a pheidio byth ag ildio. Mae unrhyw beth yn bosibl, os ydych yn credu y gallwch lwyddo ar rywbeth a chanolbwyntio eich holl sylw arno yn ogystal â rhoi eich calon i’w gyflawni, gall fod felly. Hoffwn rannu rhai o'r buddion rydw i wedi'u cyflawni ar fy ffordd o NoFap:
- Mwy o Hyder
- Gwell Ansawdd Cwsg
- Croen cliriach (Bron yn Glow Ar Yr Wyneb)
- Atyniad Menywod Uwch (Atyniad Pobl yn Gyffredinol)
- Mwy o Barch gan Deulu, Ffrindiau a Dieithriaid (ar lefel anymwybodol)
- Canfyddiad ar rai sefyllfaoedd yn gliriach
- Mae Rhagolwg Ar Fywyd yn Fwy Cadarnhaol (Y rhan fwyaf o'r Amser)
- Mwy o Ynni Trwy'r Dydd P'un A yw'ch Chwarae Chwarae, Gweithio, Rhedeg Errands, ac ati…
- Breuddwydion Vivid
- Mwy o Heddwch Mewnol
Byddwn i'n dweud mai'r rhain yw'r rhan fwyaf o'r buddion rydw i wedi'u hennill ond dwi'n gwybod fy mod i fwy na thebyg wedi colli cwpl yn fwy neu fod mwy o fuddion i ddod. Dyma'r amser i newid eich bywyd er gwell, uwchraddio'ch hun a dysgu hunanddisgyblaeth fel y gallwch dyfu i fod yn fersiwn well ohonoch chi'ch hun bob dydd! Rwy'n ei wneud a gallwch chi hefyd! Nawr byddaf yn canolbwyntio ar fy nod nesaf, fy nod tymor hir sef 365 diwrnod o NoFap [1 flwyddyn]. Rwy'n ddiolchgar am bopeth rydw i wedi'i brofi mewn bywyd hyd yn hyn, y da a'r drwg, ac rydw i'n barod am yr heriau newydd sydd o'n blaenau!
Diolch i bawb am fod ar wahân i'm twf a newid ffordd o fyw. Namaste. - Am ddim
LINK - * Diwrnodau 100 *
DIWEDDARIAD - Misoedd 6
Hyd yn hyn cystal ... rydw i hanner ffordd at fy nod o Dim PMO a rhaid i mi ddweud fy mod i'n falch iawn ohonof fy hun ar ba mor bell rydw i wedi cyrraedd. Er fy mod i eisiau cyrraedd fy nod blwyddyn rydw i wedi'i wneud i mi fy hun, rwy'n deall nawr nad er mwyn y nod hwnnw yn unig y mae hyn ... rwy'n gwneud hwn yn ffordd o fyw. Mae'r newidiadau bywyd, positifrwydd, canfyddiad ar fywyd ei hun, a buddion eraill rydw i wedi'u profi ar y siwrnai hon hyd yn hyn mor anhygoel mai'r cyfan y gallaf ei wneud yw bod yn ostyngedig a gwerthfawrogol ... mor ddiolchgar fy mod i wedi dod o hyd i hyn. Ydw, rwy'n dal i gael rhai dyddiau garw yma ac acw ond does dim byd yn cymharu â sut roeddwn i'n teimlo cwpl o flynyddoedd yn ôl ... mae hon yn fendith a hanner i mi. Hoffwn rannu rhai o'r buddion rydw i'n eu profi ar NoFap hyd yn hyn:
* Mae canfyddiad o fywyd yn fwy cadarnhaol
* Yn fwy tawelach (rydw i wedi bod yn bwyllog erioed ond nawr rydw i'n dawelach o fewn)
* Dim hunllefau
* Mwy o hyder (yn dal i symud ymlaen)
* Mwy o egni
* Dim yn gyflym
* Mwy o galon (Peidio â rhoi'r gorau i bethau mor hawdd)
* Dim iselder
* Ffocws wedi cynyddu
* Mwy o amynedd tuag at bobl
Gobeithio y byddwch chi'n ennill rhywfaint o gymhelliant o hyn ac yn gwybod bod hyn yn “real” ... mae dal eich had, cadw'ch “bywyd” yn un o'r allweddi i hapusrwydd. Rwy'n credu'n gryf yn hyn oherwydd fy mod i'n Tystion. Bydd rhai yn profi'r buddion yn fwy nag eraill ... rhai yn gyflymach nag eraill ond gyda'r meddylfryd cywir i newid, BYDDWCH yn ennill rhywbeth o NoFap.
Felly dyma fy ffordd hyd yn hyn a dyma fy ffordd i ddod!
Gallwn i gyd ennill !
;