Fi am y tro cyntaf y diwrnod o'r blaen roeddwn yn gallu mynd yn galed cyn Rhyw ac aros yn galed. Rwy'n colli ED yn raddol ac yn magu hyder.
Mae fy mhryder yn dal i fod yma ond rwy'n delio â gwreiddiau'r problemau o blentyndod yn hytrach na'u cuddio i ffwrdd â PMO yn unig. Dim ond ers NoFap y mae fy mywyd wedi gwella.
Dim ond anogaeth. Mae'n gwella ac yn well a bydd bywyd yn gwella ar ôl stopio PMO.
LINK - Diweddariad Diwrnod 200
;