Hi guys,
Roeddwn i eisiau postio ar y fforwm hwn am yr hyn rydw i wedi'i ddysgu ar fy nhaith. Pethau cyntaf yn gyntaf, dyma fideo wnes i ei greu sy'n esbonio sut y gwnaeth pethau “glicio” i mi o'r diwedd ar ôl sawl blwyddyn o anhawster ymatal rhag porn / fastyrbio am gyfnodau hir:
https://www.youtube.com/watch?v=FUK42k7FiDc
Yn ail, hoffwn ddisgrifio o ble rwyf wedi dod yn fy nhaith. Mae hyn yn bwysig, gan fod y gwireddiadau a gefais yn ymwneud â sut i lwyddo i ymatal rhag porn / mastyrbio am gyfnodau hir wedi'u tynnu i raddau helaeth o'r ardaloedd hyn hefyd. Felly, yn ogystal â dilyn y llwybr “dim ffawd” at hunan-ddatblygiad, rwyf hefyd wedi:
- Wedi treulio 3 mlynedd yn y gymuned pickup
- Sawl blwyddyn fel myfyriwr tantra
- Sawl blwyddyn yn archwilio fy emosiynau ar fy mhen fy hun, mewn grwpiau / encilion, a chyda chynghorwyr ac ati.
Rhai pwyntiau eraill:
- Roedd y broses yn eithaf syml i mi unwaith i bethau “glicio” (doedd dim angen i mi gyfrif diwrnodau)
- Y dyddiau hyn mae'n debyg bod gen i allyriad nosol efallai unwaith yr wythnos.
- Dydw i ddim yn gyrru rhyw rywiol / dydw i ddim yn meddwl am ryw cymaint (byddaf yn esbonio pam yn ddiweddarach)
Felly pam y gwnaeth pethau “glicio” yn sydyn i mi? Roedd yn ganlyniad i sawl blwyddyn o'r hyn rwy'n ei alw'n “waith llawr”, a greodd le i mi fynd am gyfnodau estynedig heb born / mastyrbio.
Pan fyddwch chi'n ymgymryd â her dim ffacs, bydd eich “egni rhywiol” (bio-ynni neu fio-drydan eich corff) yn tyfu. Mae egni rhywiol yn cael ei ollwng pan fyddwch yn ejaculate (rwy'n siŵr eich bod yn teimlo'r gostyngiad mewn lefelau egni pan fydd hyn yn digwydd), ond mae hefyd yn cael ei ddefnyddio ar gyfer treuliad, trwsio'r corff, tyfiant cyhyrau ac ati. Rydym yn adeiladu'r ynni hwn trwy fwyta bwyd, dŵr, golau'r haul ac ati
Mae eich lefel o egni rhywiol yn ymwneud yn uniongyrchol â'ch pŵer personol (rwy'n siŵr eich bod yn sylwi ar y teimladau o bŵer mwy pan na fyddwch chi'n gwneud ffawd). Felly os ydych chi mewn amgylchedd lle nad ydych yn bwerus, bydd yn gwrthdaro â'ch dymuniad i feithrin mwy o bŵer yn eich corff.
Dyma pam mae guys yn teimlo pwysau i leddfu (hy rhyddhau eu hegni rhywiol). Pwysau'r pethau nad ydynt wedi datrys eto yn eu bywyd sy'n gwrthdaro â'u lefel uwch o bŵer yn eu corff.
Rwy'n gobeithio bod hyn yn gwneud synnwyr… Yn y bôn, yr allwedd i lwyddiant tymor hir yw gwneud y “gwaith sylfaenol” i greu amgylchedd sy'n mynd i gefnogi'r chi newydd, mwy pwerus yr ydych chi yn y broses o drawsnewid i mewn iddo. Yn onest, fe gymerodd fi tua XNWM mlynedd i mi gyrraedd y pwynt hwn i mi; fodd bynnag, mae pawb yn wahanol felly bydd y cyfnod amser hwn yn wahanol i bawb. Hefyd, ar ôl y blynyddoedd 4, sylweddolais sut roedd yr holl ddarnau'n cyd-fynd.
Felly beth yw ystyr “gwaith sylfaenol”, a sut allwch chi gyrraedd y pwynt hwn? Mae eich gallu i ddal lefel uwch o egni rhywiol yn gysylltiedig â dau beth:
1. Eich “rhyddid allanol” (h.y. eich gwrywdod) aka eich “dyn mewnol”
Nid yw'n ymwneud â bod yn “ddyn macho”, ond yn hytrach yn dysgu sut i wynebu eich ofnau, fel y gallwch greu'r math o fywyd rydych chi eisiau byw ynddo (hy y math o fywyd lle rydych chi'n teimlo'n bwerus, ac felly'n gallu dal lefelau uwch o egni rhywiol).
Os ydych chi mewn sefyllfa swydd / perthynas / bywyd nad ydych chi'n ei hoffi, bydd y pethau hynny yn eich pwyso nes i chi ostwng lefel eich pŵer yn unol â hynny (hy ejaculate). Yr allwedd yma yw ymarfer dysgu sut i wynebu eich ofnau yn rheolaidd, fel bod caniau yn dechrau cymryd y camau sydd angen i chi, i greu'r bywyd rydych chi ei eisiau.
Awgrym: Er mwyn ymarfer meithrin rhyddid allanol, ceisiwch wneud rhywbeth cyson sy'n frawychus, ond rydych chi hefyd wrth eich bodd yn gwneud. I mi, roedd hwn yn bigiad, ond gallai hefyd fod yn bethau fel sgrialu, codi pwysau, chwarae chwaraeon cystadleuol ac ati.
2. Eich “rhyddid mewnol” (eich benyweidd-dra) aka chi “menyw fewnol”
Mae rhai guys yn teimlo bod angen dadwenwyno yn aml oherwydd eu bod yn ofni teimlo rhai emosiynau sy'n ymwneud â thrawma yn y gorffennol. Er mwyn creu rhyddid mewnol mae angen i chi archwilio'r emosiynau hyn, nid gyda'r nod o “gael gwared â nhw”, ond eu hintegreiddio a'u derbyn fel rhan o'ch profiad.
Pan fyddwch yn eich adeiladu ynni rhywiol (hy eich bio-drydan) yn eich corff, byddwch yn gwella'ch gallu i deimlo emosiynau. Bydd yn codi emosiynau rydych chi wedi bod yn eu cuddio, efallai'n ymwneud â digwyddiadau yn y gorffennol: dicter, poen, tristwch, bregusrwydd ac ati. Mae pob emosiwn rydych chi'n ei dderbyn a'i integreiddio, y mwyaf o “ryddid mewnol” rydych chi'n ei greu, a'r gallu mwyaf i chi yn gorfod dal mwy o egni rhywiol.
Awgrym: Ceisiwch rannu'n fwy emosiynol gyda ffrindiau, teulu, neu'ch partner (gwnewch yn siŵr ei fod yn rhywun sydd â'r gallu i ddal lle i chi yn emosiynol). Hefyd, gall fod yn syniad da cymryd rhai sesiynau cwnsela, neu ddulliau eraill “gwella” (gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis hwylusydd / cwnselydd sydd wir yn poeni am les eu cleientiaid)
Yn priodi'ch “merch fewnol” a'ch “dyn mewnol”
Pan gyrhaeddais lefel benodol o ryddid allanol a mewnol, nid oedd porn a mastyrbio yn bodoli'n sydyn yn fy mywyd. Fodd bynnag, yr hyn a ddarganfûm yw fy mod wedyn wedi datblygu gyriant rhyw treiddgar, ac roeddwn i'n teimlo bod arnaf angen llawer o ryw gan fenywod.
Felly sut wnes i fynd o gael rhyw rywiol gynddeiriog i beidio â meddwl am ryw o gwbl?
Fe wnes i fynd drwy broses bersonol yr wyf yn ei galw'n “priodi” fy menyw fewnol a “dyn mewnol”.
Gadewch i mi egluro hyn ymhellach, oherwydd efallai ei fod yn ymddangos ychydig yn ddryslyd fel cysyniad newydd… Ar ôl i mi fynd drwy'r esboniad hwn, byddaf yn rhoi ymarfer syml i chi i'w wneud a fydd yn rhoi'r un canlyniadau i chi.
Yma rydym yn mynd.
Caiff eich gwrywdod ei fynegi trwy eich mynegiant rhywiol (sut rydych chi'n treiddio i'r byd), tra bod eich benyweidd-dra yn cael ei fynegi trwy eich mynegiant cariad (sut rydych chi'n caru'r byd). Natur dynameg wrywaidd a benywaidd yw bod gwrywdod yn treiddio i benyweidd-dra, ac mae benyweidd-dra yn meithrin gwrywdod - maen nhw'n rhoi ac yn derbyn gan ei gilydd. Yn syml, mae dyn yn rhoi i fenyw drwy ei fynegiant rhywiol, ac mae gwraig yn rhoi i ddyn trwy gariad (meddwl am goginio / cofleidio / treulio amser gyda'i gilydd ac ati).
Nawr… mae gan bob un ohonom “ddyn mewnol” a “menyw fewnol” y tu mewn i ni (dim homo). Yr hyn rydw i wedi'i ddisgrifio yn fy mhwynt cyntaf yw sut i actifadu'r rhannau hyn ohonoch eich hun yn fwy fel y gallwch ddal mwy o egni rhywiol. Y peth mwyaf yw bod y mwyaf y byddwch chi'n eu hysgogi, eich gwrywdod “dyn mewnol” a benyweidd-dra “gwraig fewnol” yn dechrau edrych am eu cymheiriaid. Os nad ydyn nhw'n briod, yna maen nhw'n dechrau chwilio am eu cymheiriaid yn allanol (hy tu allan i chi'ch hun).
Gall hyn amlygu mewn ymddygiad yn amrywio o gaethiwed rhyw (“dyn mewnol” yn edrych am “fenyw fewnol” y tu allan iddo ei hun) i fod yn emosiynol o gwmpas menywod (“gwraig fewnol” yn chwilio am “ddyn mewnol” yn allanol), ymhlith pethau eraill…
Felly sut ydych chi'n “priodi” eich gwrywaidd a benywaidd (“menyw fewnol” a “dyn mewnol”)?
Syml. Treuliwch amser yn caru'ch pidyn. Meddyliwch am yr hyn yr wyf yn ei ddweud yma. Cariad (hy mynegiant y benywaidd), eich pidyn (hy eich mynegiant rhywiol - mynegiant y gwrywaidd). Mae angen i chi greu perthynas gariadus gyda'ch pidyn. Unwaith y byddwch yn gwneud hyn, byddwch yn dechrau dod yn fwy canolog yn eich rhywioldeb oherwydd eich bod yn maethu'ch hun yn fewnol, yn hytrach nag edrych yn allanol yn gyson am y merched nesaf hynny, y ffantasi nesaf ac ati.
Sut ydych chi'n caru'ch pidyn? Mae pawb yn mwynhau cariad yn wahanol, felly mae'n rhywbeth y bydd angen i chi ei ddarganfod eich hun. Os ydych chi'n gyfarwydd â'r “5 languages love”, maent yn berthnasol i hunan-gariad hefyd (gwnewch chwiliad google). I mi, beth bynnag yw fy nheimladau rhywiol rwy'n eu profi, rwy'n ymarfer ei gyfarfod â chariad a derbyniad llwyr drwy ganiatáu i'r teimlad yn llawn yn fy nghorff tra'n teimlo cysylltiad rhwng fy nghalon (benywaidd) a pidyn (gwrywaidd) ar yr un pryd. Bob tro y byddwch chi'n ymarfer, rydych chi'n gwneud y cysylltiad yn gryfach
Os oes gennych unrhyw gwestiynau, byddaf yn ceisio eu hateb fel y gallaf orau isod; fodd bynnag, nid wyf yn siŵr faint o amser rydw i'n mynd i'w wario ar y fforwm, felly ymddiheurwch ymlaen llaw os na fyddaf yn ateb eich cwestiwn.
bendithion,
Andy
LINK - Dyddiau 500. Dim Porn. Dim Mastyrbio: Sut wnes i. (+ fideo)
BY Andy123456
;