Y stares, y cyflwr meddwl uwch, y diogelwch pan fyddwch chi'n siarad, ac ati.
Y peth yw bod angen i chi weithio i hynny i gyd: Yn hytrach na gwylio fideos porn, fe wnaethoch chi gyrraedd y gampfa BOB DIWRNOD. Yn lle gwylio fideos porn, rydych chi'n ASTUDIO.
Rydych chi'n cael y pwynt, Yr allwedd yw NEWID eich arferion drwg gyda rhai newydd: Mynd i'r ysgol bob dydd, darllen, dysgu.
Fe ddaw amser pan ddaw'r breuddwydion gwlyb, ac yna byddwch chi am gael y teimlad eto. Peidiwch â.
Dewch o hyd i'ch gwendidau a gweithio yn eu herbyn. Peidiwch â rhoi sefyllfaoedd gwael i chi'ch hun a all dyfu i dymhorau gwael. Cael eich hun allan o'r dyddiau gwael gyda GWEITHRED DDE.
Gobeithio mai'r gorau i bawb ohonoch, parhau i weithio, parhau i wella, ond ni fyddwch yn cyflawni unrhyw beth yn eistedd yma yn pori reddit.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
LINK - Mae diwrnodau 60 a phopeth yn wir.
by lasttryaf
[DIWEDDARIAD]: Fy gwirionedd am NoFap 92 diwrnod ar ôl (stats)
Mae rhai ohonoch chi Mapstronauts anhygoel yn gofyn i mi ddau beth:
- Beth mae “bod yn llongau bob amser” yn ei olygu: I ddatblygwyr ac artistiaid yn gyffredinol mae'n golygu bod yn rhaid i chi fod yn creu pethau bob amser. Bob amser yn cyflawni'r hyn a addawyd i chi'ch hun neu i bawb. Bob amser yn creu ac yn gorffen mewn gwirionedd a'i ddangos i'r byd. Cylch cyson o greu sy'n gwneud ichi wella'ch crefft. Gobeithio ei fod yn glir nawr. Dyma bost blog lle mae wedi'i egluro'n well http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Pa lyfrau rydw i'n eu hargymell:
- Y rhwystr yw'r ffordd gan Ryan Holiday - Caledwch eich hun a goresgyn eich emosiynau.
- Celfyddyd seduction gan Robert Greene - Y llyfr am seduction
- Modelau: Denu Menywod Trwy Gonestrwydd gan Mark Manson - Darllenwch ar ôl hudo i gyferbynnu'ch barn ar ferched a thrin.
- Sut i Ennill Ffrindiau a Dylanwadu ar Bobl - I fod yn fwy cymdeithasol
- Pŵer Cynefin: Pam Rydym yn Gwneud Yr Hyn a Wnawn Mewn Bywyd a Busnes - Gwybod sut mae arferion yn cael eu ffurfio
Ar ddydd Gwener, fe wnes i gwblhau'r dadwenwyno Modd Caled 90 ar NoFap a dyma a welais:
- Fel y dywedais cyn rhoi hwb i hyder, mae ymddangosiad gwell, parhad gan ferched a pharch gan ddynion yn real. Maent yno lle o'r diwrnod 30 ymlaen. Yn y pen draw, pan oeddent yn normal, fe wnes i roi'r gorau i sylwi a daeth y lifft o'r ychydig wythnosau cyntaf i ben.
- Fe wnaeth newid fy arfer gwael o aros y tu fewn helpu, rydw i nawr wedi newid fy siâp er gwell. Mae pobl yn fy ngalw yn “foi’r cyhyrau” a digwyddodd hynny oherwydd wnes i ddim stopio mynd i’r gampfa am 90 diwrnod (minws diwrnod gorffwys)
- Roedd ysmygu ac yfed llawer o alcohol wedi'i stopio, bwyta'n well hefyd wedi gwella pan gyflwynais yr arfer o ymarfer corff.
- Ar y diwrnod 35, felly roeddwn i ar ei anterth ac yn sylwi ar ferch oedd bob amser yn syllu arna i yn y dosbarth. Dechreuais siarad â hi ac mewn pythefnos, cefais hi i gysgu gyda mi (heb O) a nawr rydym yn ffrindiau da iawn. Rwy'n ei hoffi a'i pharchu.
- Dechreuais arfer gydol oes newydd o dwf personol lle rydw i nawr yn darllen llawer o lyfrau ac yn gwneud prosiectau ochr i ddysgu mwy.
- Diolch i NoFap, fe wnes i wella fy canolbwyntio a'm cymhelliant i astudio ac fe wnes i wella llawer ar fy ngraddau.
- Rwy'n rheoli fy meddyliau a'm teimladau. Nawr yn gallu meddwl yn llawer cliriach.
- Wedi creu 2 glwb coleg i siarad am ffurfio arferion a busnes a chwrdd â 6 ffrind math A newydd da yw fy 10au yn y “chi yw cyfartaledd y bobl rydych chi'n amgylchynu'ch hun gyda nhw”
- Wedi rhoi'r gorau i feddwl am fy nghariad (treuliodd 8 mlynedd gyda hi ond wedi torri'r orymdaith hon yn y gorffennol) Mae hi'n un o'r cymhellion dros fy newid. Rwyf am brofi fy hun nad yw'r hyn a ddywedodd amdanaf fi (fy mod i'n gollwr, ac ati) yn wir.
Ystadegau
- Darllenwch lyfrau 8 o ddechrau'r dadwenwyno i'r diwedd
- Cael rhyw heb amser O 1 gyda merch brydferth newydd
- 6 o ffrindiau newydd
- -2 hen berthynas ddrwg
- Prosiectau ochr 4 i ddysgu codio
- 3 arferion newydd (darllen, campfa, myfyrdod)
- -2 arferion drwg (PMO, Ysmygu)
Casgliad
Mae persbectif arall ar fywyd yn bosibl. Un lle nad ydych chi'n teimlo fel cachu bob dydd, un lle nad ydych chi'n meddwl am bethau hunanladdol cyson a lle rydych chi'n teimlo fel pe bai pawb yn gwneud yn well na chi.
Nawr Im Yn teimlo'n wirioneddol anhygoel ac wedi'i amgylchynu gan bobl sy'n gweld yr awenomen ynof.
Y camau nesaf / Pethau y byddaf yn eu gwneud yn wahanol y tro hwn:
“Mae POPETH yn fwy na gwenwynig” Rwyf wedi penderfynu ailosod fy mathodyn heddiw gyda'r nos ar ôl FAP “presennol”, nid wyf bellach yn ei deimlo fel caethiwed ond byddaf yn ei drin â pharch a gofal. Ar ôl hynny, byddaf yn gweithredu rheol newydd lle na fyddaf yn FAP tan y dwbl diwrnod a gefais o'r blaen (bydd y FAP nesaf ar y diwrnod streak 184).
Dim modd caled nawr. Byddaf yn O pan fyddaf yn cael rhyw gyda'r merched nesaf sy'n dod i fy mywyd OND OND ni fydd hynny'n gwneud blaenoriaeth:
- Dim ond canolbwyntio ar Ddysgu, twf personol a gweithio ar fy SaaS. Graddio yn dod y semester nesaf ac mae angen i mi ganolbwyntio ar gyflawni fy achub bywyd: rhyddid ariannol i wneud unrhyw beth rwyf ei eisiau.
- O'r cam olaf, ni fyddaf yn edrych am ferched nac yn mynd ar eu hôl o gwmpas fel y tro hwn. (Defnyddir llawer o deimladau ac egni i gyflawni hynny ac mae angen i mi ganolbwyntio ar wella fy mywyd mewn gwirionedd).
- Dim gwylio porn byth eto.
- Mae myfyrdod yn cael ei ailgyflwyno'n fwy difrifol
- Mwy o ddifrifoldeb yn fy mherthynas ac yn fwy gostyngedig.
- Campfa fel rhan o fy mywyd nawr. Pan fyddaf yn cyflawni fy ffigur dymunol byddaf yn ei gynnal
- Bwyta'n iachach
- Ffordd o fyw sy'n symlach, yn symlach ac nid yn canolbwyntio ar y defnyddiwr.
- Dylech barhau i symud bob amser
- Gwneud mwy
- Bydd hyn hefyd yn mynd heibio
- Mae'r rhwystr rhag gweithredu yn hyrwyddo gweithredu sy'n rhwystro'r ffordd rhag dod yn ffordd
- Creu.
- Arhoswch yn brysur
- Byddwch bob amser yn llongau
- Dysgwch fwy
- Peidiwch ag edrych yn ôl mewn dicter.
- Gwneud y peth iawn
- Byddwch yn ostyngedig.
;