Doeddwn i byth yn gaeth i born neu fapio, ond rwy'n credu ei fod wedi lleihau fy nghymhelliant i chwilio am berthynas go iawn â merched go iawn. Fe wnes i daro man isel tua 90 diwrnod yn ôl a phenderfynais roi cynnig ar ddyddiau 90 ar nofap.
Fe wnes i ei wneud ~ 35 diwrnod a oedd yn ddefnyddiol iawn yn fy marn i. Heb edrych ar porn a heb mewn ~ 90 diwrnod. Erbyn hyn, rydw i'n fflapio tua unwaith bob wythnos fwy neu lai - dwi'n canolbwyntio ar y teimlad a / neu'n ffantasïo am ferched go iawn dwi'n eu nabod. Yn onest, mae mynd yn hirach na hynny ar nofap yn gwneud i mi droi ychydig yn wallgof.
Rhai canlyniadau rwy'n hapus yn eu cylch - rwy'n ôl i ddyddio unwaith eto! Yn y bôn, roeddwn i wedi tynnu fy hun oddi ar y farchnad am gyfnod, a nawr rydw i'n rhoi fy hun yn ôl allan yna. Rwy'n cael fy nenu llawer mwy i fenywod y dyddiau hyn. Yn teimlo'n wych. Rwyf hefyd wedi cael rhai symptomau HOCD yn y gorffennol ac mae'r rhain wedi diflannu yn llwyr.
Ar y pwynt hwn ni allaf weld fy hun byth yn edrych ar porn eto. Mae hyn wedi bod yn newid mawr yn fy mywyd. Hoffwn i ei wneud yn gynt.
LINK - 90 Diwrnod o pornfree / lessfap - rhai gwelliannau gwych
by ilikealtoids
;