Yn gyntaf oll rwyf am ddweud wrthych, rwy'n falch iawn bod yr is-adran hon yn bodoli. Roedd yna lawer o swyddi a wnaeth fy ysbrydoli ar fy ffordd. Am amser hir, wnes i ddim sylweddoli pa mor ddinistriol yw PMO. Rydw i wedi brifo fy hun a llawer gwaeth eraill gyda'r canlyniadau a gafodd PMO. Ond o leiaf gallwn i ysgwyd Porns yn llwyr a lleihau i fastyrbio prin gyda ffantasi yn unig (rwy'n bwriadu cael gwared ar yr un hwnnw hefyd, ond weithiau nid yw'n hawdd mewn gwirionedd).
Nawr rwy'n dod yn agosach at bwnc fy swydd. Roeddwn i'n gwylio porn ers tua 10 mlynedd a nawr rydw i wedi dod i ymatal o tua 3 mis. Dwi wir yn teimlo gwelliant mawr ac enfawr o fewn fy mywyd rhyw (Nodyn ochr diddorol i bawb sy'n dal i gwestiynu grym dinistriol porn: Rhoddais gynnig ar gynifer o bethau eraill fel ffitrwydd, bwyd iach, ymwelais ag wrolegydd, rhoi cynnig ar aphrodisiacs naturiol ... ni weithiodd dim byd mewn gwirionedd …).
Ond o hyd ... dwi'n sylweddoli ôl-effaith y caethiwed porn blwyddyn o hyd. Yr enghreifftiau pwysicaf yw'r diffyg gwneud foreplay da ac fy mod yn dal i hoffi arferion mysogynig (fel dod ymlaen yma wyneb-math o bethau) rydw i wedi'u gweld yr holl flynyddoedd hyn ym myd porn. Ac rwy'n siŵr fy mod i'n hoffi'r rhain yn unig, oherwydd porn, oherwydd nid fy nghwpanaid o de mewn gwirionedd i fychanu menywod mewn unrhyw ffordd. Felly dyma fy nghwestiwn go iawn: Sut y gellir ailgychwyn neu gyflymu ailgychwyn yr ymennydd, lle mae dylanwadau porn yn cael eu dileu? Rydw i eisiau gallu gwneud foreplay angerddol yn naturiol ac rydw i eisiau canolbwyntio'n llwyr ar ryw angerddol naturiol dan ddylanwad porn. Beth yw eich profiad ar ailgychwyn yr ymennydd a sut i'w gyflymu.
;