Yn gyntaf oll mae'r amser y gall y buddion hyn ymddangos yn wahanol i bawb, felly peidiwch â chynhyrfu os nad ydyn nhw wedi ymddangos eto.
1 «Cymhelliant. Byddwch yn teimlo bod angen gwella'ch hun yn well i effeithio ar eraill. Byddwch yn teimlo eich bod wedi'ch pwmpio i wneud rhywbeth mor ddiflas â stiwdio, dim ond oherwydd eich bod chi'n gwybod ei fod yn eich gwella chi.
2 «Magnet benywaidd. Mae menywod yn mynd i weld y gwallgofrwydd o densiwn rhywiol ynoch chi, a'r cyfan maen nhw am ei wneud yw gadael allan ohonoch chi. Sy'n ddifyr iawn i wylio'n onest. Maen nhw eisiau aros yn agos atoch chi, siaradwch â nhw chi, ewch yn gyffyrddus â chi trwy'r amser. Rydych chi'ch hun yn mynd i deimlo'n fwy hyderus o gwmpas menyw hefyd, rydych chi am fod ychydig yn fwy flirty.
3 «canolbwyntio. Rydych chi'n mynd i weld eich hun yn canolbwyntio mwy wrth gael sgwrs gyda rhywun neu wrth astudio.
4 «Dim Niwl yr Ymennydd. Rydych chi'n mynd i deimlo ychydig yn fwy eglur yn eich meddwl. Rydych chi'n mynd i deimlo ychydig yn fwy hapus. Rydych chi'n mynd i ddod o hyd i bleser yn y pethau bach.
5 «Mwy o egni. Rwy'n gwybod bod pobl yn dweud nad egni yw semen ac os ydych chi'n ei adael, gellir ei ailgyflenwi gan ychydig o rawnwin. Ond NA. Pan fyddwch chi'n cadw'r hanfod bywyd hwn y tu mewn i chi mae gennych chi fwy o fywyd sy'n trosi'n egni. Os nad ydych yn credu ei fod yn rhoi cynnig arni eich hun. Byddwch yn deffro yn y gwely mor hamddenol ac yn llawn egni gallwch redeg llong ar eich pen eich hun.
6 «Yn fwy cymdeithasol. Rwy'n clywed llawer o fechgyn yn dweud fy mod i nawr wedi gwisgo fy goleuadau Nadolig gyda fy nhad a doeddwn i ddim yn ei gasáu. Fe wnes i ffrind newydd! Cefais sgwrs braf gyda henoed nad ydw i hyd yn oed yn gwybod. Daw'r pethau da hyn gyda NoFap. Nid wyf yn gwybod sut i egluro hyn yn well ond rydych chi'n fwy cymdeithasol yn unig.
7 «Mwy o ffraethineb wrth i chi siarad. Rydych chi'n mynd i siarad mewn ffordd fwy hylifol. Rydych chi'n cofio geiriau newydd rydych chi'n eu clywed. Mae gennych chi well rhagolwg ar rai pynciau i siarad.
Mae yna lawer mwy o fuddion NoFap ond rwy'n credu mai'r rhain yw'r rhai mwyaf gweladwy ac yn onest y rhai gorau. Rhowch eich budd-daliadau o NoFap.
Im 14 a dyma fy nhrydydd streak mewn gwirionedd.
PS: Mae'n ddrwg gennyf am yr English.I sydd wedi torri nid wyf yn american.Also ysgrifennodd hi ar frys.
LINK - NoFap Benefits.NO BULLSHIT!
;