Hey pawb,
Rwy'n ddyn 16 oed a ddarganfuodd NoFap yn ddiweddar, ac mae'n rhaid i mi ddweud ei fod yn ôl pob tebyg y peth gorau i mi ei wneud i mi fy hun erioed (ar wahân i fyfyrio). Ar y dechrau, roedd hyn yn anodd dros ben, ac ni allwn fynd heibio ychydig ddyddiau heb ailwaelu M (nid oedd P erioed yn fater enfawr). Ond wedyn, des i o hyd i ffordd i lynu wrtho, ac rydw i nawr yn teimlo fy mod i'n gweld bywyd gyda phatrwm hollol newydd.
Nid oeddwn erioed yn swil nac yn fewnblyg, ond roeddwn i'n arfer gofalu llawer am yr hyn yr oedd cyd-ddisgyblion yn ei feddwl amdanaf. Ni roddodd hyn ymhlith pethau eraill y 'mojo' imi fod yn Alpha mewn bywyd mewn gwirionedd. Mae NoFap wedi newid hyn i gyd, ac rwy'n debygol o'i briodoli i'r sefydlogrwydd meddyliol y mae wedi'i roi i mi. Mae pobl yn gwrando'n astud ar yr hyn sydd gen i i'w ddweud, mae fflyrtio â merched yn ddiymdrech ac yn hawdd, ac rydw i nawr yn teimlo fy mod i'n haeddu 'sedd wrth y bwrdd'.
Rwy'n ei chael hi'n arbennig o ddiddorol sut mae profiad NoFap wedi caniatáu imi ganolbwyntio ychydig iawn ar fy ansicrwydd a mwy ar rai'r cyd-gyfoedion. Mae'n eithaf syndod darganfod bod pob un ohonynt yn amlwg yn canolbwyntio mwy ar sut maen nhw'n edrych i weddill y byd na sut mae eraill yn edrych arnyn nhw.
Rhaid imi nodi fy mod yn teimlo mai'r cyfuniad o fyfyrio a NoFap yw'r hyn sy'n gyrru canlyniadau mewn gwirionedd. Dechreuais fyfyrio bob dydd am oddeutu 30 munud yn y nos tua dau fis cyn dechrau NoFap, ac mae lefel yr heddwch a'r hapusrwydd mewnol y mae'n ei gynhyrchu i mi yn ddigyffelyb. Rhowch ergyd iddo am wythnos yn gyson (mae 10 munud bob dydd yn dda), ac fe welwch yr hyn yr wyf yn ei olygu. Nid oeddwn yn gredwr ar y dechrau, ond dysgais yn gyflym pa mor werthfawr yw aros yn dawel a heb straen trwy gydol y dydd.
Am y pythefnos diwethaf rydw i wedi mynd allan yn gyson ac wedi gwirioni gyda merched hardd, ac rydw i yn y broses o gael cariad. Cyn-NoFap, rwy'n argyhoeddedig na fyddai hyn wedi bod yn bosibl i mi, yn debygol oherwydd nad oeddwn i'n teimlo'r atyniad i fenywod eraill mewn bywyd go iawn. Trwy gefnu ar yr arfer truenus o wylio babanod poeth iawn mewn porn, rwy'n teimlo bod fy ymennydd yn gallu canolbwyntio ar yr hyn y dylai perthnasoedd a rhyngweithio arferol â'r rhyw arall fod. Ar yr un pryd, mae menywod yn gyffredinol gymaint yn fwy deniadol nawr, ac nid yn unig o safbwynt corfforol, ond o bersonoliaeth un hefyd. Mae'n rhyfeddol sut y gall newid arfer syml trwy NoFap esgor ar ganlyniadau mor bwerus a newid y lens yr ydym yn edrych ar fywyd drwyddi yn llwyr.
Diolch i chi i gyd am ddarllen hwn ac a allech chi i gyd elwa ar fuddion NoFap!
PS - Diolch yn fawr i bob un o'r edafedd gwych ar y subreddit hwn, hebddyn nhw ni fyddwn wedi glynu wrth hyn!
LINK - Diwrnodau Anhygoel 30 days In!
by d_segundo
;