Dechreuais weld y byd o wahanol onglau. Nid fi yw pwy oeddwn i y llynedd bellach. Mae'n ymwneud â gwella'ch hun. Mae'n debyg bod yna lawer o fuddion NoFap. Rwyf wedi sylwi arnynt yn araf ers pum mis. Rwy'n 17 mlwydd oed nawr ers y dydd Llun hwn. Ni ddywedodd neb wrthyf ben-blwydd hapus ond nid wyf yn cwyno. Mae'n sicr yn iawn i mi. Fe wnes i hyd yn oed brynu Sea Wolf gan Jack London i mi fel anrheg pen-blwydd.
Mae'n ddrwg gennyf, rwyf yma i ysgrifennu fy mhrofiadau.
- Nid wyf yn berson sy'n ddiog.
- Cefais fy synnu gymaint gan gemau fideo, Facebook Twitter ac ati unrhyw sioeau teledu mud. Ond mi wnes i roi'r gorau iddyn nhw. Yr hyn rydw i'n ei wneud nawr yw gwylio rhaglenni dogfen, chwarae offeryn, canu cân. Maen nhw'n bleserus i mi. Nid PMO na dim arall tebyg iddo.
- Doeddwn i ddim yn gymdeithasol fel nawr o'r blaen. Nawr mae gen i gymaint o ffrindiau agos (merched a bechgyn). Gallaf eu siarad yn ddiffuant.
- Darllenais lyfrau yr oeddwn yn arfer darllen un neu ddau o lyfrau mewn blwyddyn. Ond mewn 2 wythnos darllenais 3 llyfr. Ni allaf gredu fy hun (diolch i Jack London). Y budd gorau i mi.
- Dechreuais weld y Natur yn glir. Mae gen i gymaint o ddiddordeb yn y planhigion. Mae gan fy nheulu ardd i ofalu amdani ac rwy'n teimlo'r Natur pan gyrhaeddaf. Mae'n weithgaredd mor hamddenol.
- Mae fy arferion bwyta yn rheolaidd nawr.
- Rwyf wedi bod yn cadw Dyddiadur ers mis Mehefin. Mae mor beth doniol. Y dyddiau hyn rwy'n bwriadu cadw dyddiadur.
- Mae fy amser gwely wedi gostwng yn amlwg. Yn ddiweddar bûm yn cysgu rhwng 11pm-4.30am. Ac o gwmpas 5am dwi'n reidio beic am awr. Mae'n ymlacio fi.
TL; DR. Dyma'r peth gorau sydd gen i erioed.
LINK - Beth mae NoFap wedi'i ddysgu i mi.
by efrasyab
DIWEDDARIAD - Nawr 200 !! Dyna ddiolch gwych am yr is !!
Fe wnes i gyrraedd 200. Rwyf wedi bod yn dod yn rhywun arall. Mae'r emosiynau'n wych pan rydych chi'n cymdeithasu. Rwy'n dymuno y byddai pawb yn gwneud hyn.
;