Ar ôl blwyddyn o ymdrechion, fe wnes i o'r diwedd. 90 diwrnod NoFap, 240 diwrnod NoPorn. Cefndir: Rwy'n ddyn 17 y / o yn yr ysgol uwchradd. Oherwydd hynny, efallai fod fy nhaith wedi bod yn haws na rhai ohonoch chi, sydd wedi bod yn mastyrbio am gyfnod hirach o amser.
Y newidiadau? Amazing. Newidiodd fy mywyd yn llwyr. Hwb hyder - Nid wyf yn poeni mewn gwirionedd am yr hyn y mae eraill yn ei feddwl amdanaf (mewn ffordd dda, wrth gwrs). Gwell corff - roedd yr egni a llawer o alltudion gwaith wedi fy helpu i siapio fy nghorff. Mae bellach yn berffaith ar gyfer fy oedran ac rwy'n gyffyrddus ag ef. Perthynas - Rwy'n teimlo fy mod bellach yn fwy cysylltiedig â phobl. Rwy'n dal i gael rhywfaint o drafferth yn agor, ond mae hynny oherwydd fy mhersonoliaeth, mae'n debyg. Graddau - gorffen eleni gyda gwelliant mawr yn fy ngraddau, ac rwy'n agor cyfleoedd newydd o ran cael lefel addysg uwch.
Fe wnes i sawl newid yn fy mywyd: Newyddiaduraeth, myfyrio a gweithio allan. Mae gen i hefyd un arfer da newydd yr wyf yn ei argymell: glanhau wynebau. Hyd yn oed os nad oes gennych lawer o acne, mae hyn yn beth da i'w wneud nad yw'n costio llawer i chi. Mae glanhau a hydradu fy wyneb bob nos yn fy helpu i gael gwared ar acne, yn rhoi mwy o egni i mi yn y bore ac yn edrych yn fwy cyflwynadwy. O ddifrif, rhowch gynnig arni. Gallwch ddefnyddio sebon a dŵr yn unig a hufen hydradiad wedi hynny neu set o sawl cynnyrch wyneb. Beth bynnag rydych chi'n teimlo'n gyffyrddus ag ef.
Fy mhroblem fwyaf yw fy nghymhelliant yn fy marn i. Ar ôl imi orffen yr ysgol a dechrau fy ngwyliau haf, sylwais ar ddiffyg cymhelliant i wneud sawl peth. Fy theori yw, yn yr haf, oherwydd y newid sydyn yn y drefn a'r cwymp yn nifer y rhyngweithio cymdeithasol rwy'n eu gwneud, rwy'n cael y math hwn o “ddiogi”, sy'n gwneud i mi fod eisiau gwneud dim byd o gwbl 🙁. Ond, rydw i'n gweithio ar hynny, felly dim pryderon. Os oes gennych unrhyw awgrymiadau ar sut i drwsio hyn, mae croeso i chi PM mi neu roi sylwadau isod.
(Esgusodwch fi am y Saesneg gwael, nid fy iaith frodorol)
LINK - Diwrnodau 90
by HidenSoul
;