Am y 5 mis cyn dechrau NoFap, roedd bywyd yn frwydr. Roeddwn yn dew, ddim yn edrych yn dda, yn isel fy ysbryd, yn bryder ar ei orau ac yn hyder ar ei isaf.
Dechreuais yn 12 oed, am y flwyddyn gyntaf o fapio gwnes i tua 6 awr yr wythnos ac efallai mwy, yna gostyngodd i 3 awr ond y llynedd fe gyrhaeddodd yn ôl i 7 awr yr wythnos neu hyd yn oed yn fwy ar brydiau. Rwy'n 17btw 🙂
I grynhoi, roedd fy mywyd yn drychineb ac roeddwn bob amser yn drist ac yn teimlo'n ddigalon am y peth.
Ac eto, wnes i ddim rhoi’r gorau iddi ac nid wyf yn gwybod sut y cefais y pŵer na’r cymhelliant, ond allan o las penderfynais fynd ar NoFap. Am ryw reswm, roeddwn i'n meddwl mai hwn oedd yr opsiwn iawn i'w gymryd i newid fy mywyd, a bachgen oeddwn i'n iawn!
Roeddwn i'n arfer deffro'n teimlo'n flinedig iawn a dim ond cachu pur. Nawr rwy'n deffro yn teimlo'n hapus ac yn edrych ymlaen at ddiwrnod newydd.
Collais gymaint o bwysau, rydw i'n mynd mewn siâp a chefais doriad gwallt gwahanol trwy'r amser felly rwy'n edrych yn wych nawr, ac i ychwanegu, mae hyder yn codi yn ôl tra bod pryder yn gostwng o ddydd i ddydd.
Nid wyf yn credu y byddai NoFap yn rhoi uwch bwerau i chi dim ond trwy ei ddilyn, RHAID I CHI weithredu. Mae angen i chi fod y dyn â gofal am fywyd a gweld pa berson rydych chi am fod a rhoi eich holl bŵer ac egni tuag at hynny. Os ydych chi am fod yn gymdeithasol, ewch amdani, os ydych chi am ddarllen llyfrau, dechreuwch nawr, mae yna lawer o bosibiliadau, ac eto chi yw'r unig un sy'n gallu penderfynu a ydych chi'n llwyddo neu na.
Yn ôl ar y pryd, pe bai rhywbeth drwg yn digwydd byddwn yn gwrando ar ganeuon digalon, yn chwarae rhai gemau fideo ac yn fflapio nes i arogli cachu ac edrych fel hobo. Nawr dwi'n meddwl am y peth ac yn mynd trwyddo fel dyn, dwi'n hollol wahanol nawr ac rydw i'n hoffi'r newid! Rwy'n dymuno'r gorau i chi ar eich llwybrau, a phob lwc 🙂
Wnes i erioed bostio unrhyw beth ar y subreddit hwn ond rydw i wedi bod yn llechu ers amser maith ac rwy'n credu mai dyma'r amser iawn i bostio rhywbeth da.
;