Rwy'n gaeth i'r rhyngrwyd. Mae'n cynnwys pornograffi rhyngrwyd yn arbennig. Hefyd roedd gemau rhyngrwyd, syrffio llawer, cyfryngau cymdeithasol a fastyrbio-gyda phornograffi yn gyffredinol-. Roeddwn i'n yfed alcohol ac ysmygu sigaréts weithiau ond ychydig iawn oedd y rhain. Dyn 18 oed ydw i nawr.
(Yn gyntaf, os nad yw fy ngeiriau'n deall, maddeuwch imi. Mae'n ddrwg gennyf am hynny. Rwy'n gweithio arno, rwy'n golygu, rwy'n ceisio gwella fy Saesneg ond nid yw PMO yn fy helpu. Rwy'n gobeithio, dywedaf fy stori yn gywir ac yn uniongyrchol. Hynny yw, rwyf am drosglwyddo fy meddyliau yn briodol.) Rwy'n fyfyriwr blwyddyn olaf.
Roedd fy mhlentyndod yn wych, fel llawer o bobl. Roeddwn i'n cael marciau da, roeddwn i'n mwynhau gyda fy mywyd, roedd pont strwythurol gref rhwng fy ffrindiau a theulu, arweinyddiaeth dda, gwych ac ati (nid wyf yn dweud hyn ar gyfer fy EGO, os dywedaf y sefyllfa yr wyf ynddi, byddwch yn deall yn llawer gwell am effeithiau negyddol pornograffi. Oherwydd iddo fy difetha, dinistrio fy mywyd, ond fi sy'n gyfrifol am hynny, iawn?) Yn gyntaf oll, roeddwn i'n blentyn ac yn ddynol. Roedd gen i ysbryd. Doedd gen i ddim syniad am bryder cymdeithasol ac anhwylderau seiciatryddol eraill. Doedd gen i ddim problemau canolbwyntio, fel ADD / ADHD (Mae gan hyn ddiddordeb mewn terminoleg feddygol, ynte?) Roeddwn i'n caru'r bywyd. Roedd fy nghof a fy ngalluoedd dysgu ar lefel dda. Beth am niwl yr ymennydd? Na, nid oeddwn yn gwybod hyn hefyd, rwy'n dysgu hyn y dyddiau hyn. Gallwn i gymryd risgiau da. Roeddwn i'n fwy cymdeithasol. Cefais hobïau fel gwyddbwyll, darllen llyfrau, cymdeithasu â ffrindiau, rhai gweithgareddau chwaraeon, et cetera. Roeddwn i'n cael addysg grefyddol gan fy rhieni a phregethwyr Mwslimaidd. Ond rydw i bob amser yn hoffi gwyddoniaeth ac athroniaeth. (Ac yna roeddwn i'n anffyddiwr, ond mae hyn yn amherthnasol.)
Rwy'n byw gwlad Twrci. Mae'r system addysg a bywyd yma yn anodd iawn. Rwy'n credu, mae pobl sy'n byw yn America ac Ewrop yn fwy lwcus. Mae ganddyn nhw fwy o gyfleoedd. Heddiw mae gan Dwrci, ac ynghyd â De Korea, y myfyrwyr mwyaf anhapus yn y byd ar gyfer adroddiadau OECD.
http://www.oecd.org/edu/pisa-2015-results-volume-iii-9789264273856-en.htm
Nid wyf am ddweud am wersi damcaniaethol anodd. Rwy'n golygu, os ydych chi'n chwarae gêm yn y byd, rydych chi'n chwarae'r gêm honno yn '' Easy Mode '' yn America, ac rydych chi'n chwarae'r gêm yn '' Modd Caled ''. Wrth gwrs mae hyn yn gyfnewidiol i bob person a phob cyfle a chyfle.
Nid wyf am eich trafferthu gyda fy brawddegau hir. Cefais fy ngeni yn 9 Gorffennaf, 1998. Doedd gen i ddim cyfrifiadur yn fy mhlentyndod. Ac roeddwn i'n pendroni sut mae'r cyfrifiadur a chwarae gemau ag ef. Rwy'n dal i gofio'n glir, mae fy rhieni wedi prynu cyfrifiadur pen desg i mi yn 25 Mehefin 2009. Ac roedd y pleser a roddodd i mi yn odidog. Roeddwn i mor hapus. Nid oes gen i ddynion teulu cyfoethog, ond goramser rwy'n deall nad arian yw'r unig baramedr i fod yn hapus. Fel arfer, roeddwn i'n dechrau defnyddio'r cyfrifiadur ar gyfer pethau diangen fel gemau ar-lein, porn a fastyrbio. Rwy'n cofio hynny: darganfyddais porn rhyngrwyd am y tro cyntaf yn 2010. Mae yna, roeddwn i a fy ffrindiau fel y mwnci hwn:
http://imgur.com/gallery/3DyLE
Rwy'n gaeth yn uniongyrchol, gyda llaw. Ac yna rydw i wedi darganfod fastyrbio. Roeddwn i'n meddwl ei fod yn beth gwych ar yr adegau hynny fel pob arddegau ffôl. Roedd amlder yn newid. Ond, dwi'n cofio imi wneud 5 gwaith, efallai cael 6. Ac yna, dechreuodd fy mherfformiad academaidd ostwng. Yn sydyn dechreuodd fy sgiliau cymdeithasol ddiflannu. Do, efallai fod gen i rywbeth o hyd, ond roeddwn i'n teimlo'n annigonol ac yn ddi-werth. Hwn oedd y tro cyntaf, mae fy hunan-barch a fy hunanhyder wedi cwympo cymaint. Roeddwn i'n teimlo'n ofnadwy. Yn fy llencyndod cynnar, dechreuais chwarae gemau ar-lein trwy'r nos. Roeddwn i'n anhapus. Roeddwn i'n gaeth, rhybuddiodd fy rhieni fi am ddefnyddio'r rhyngrwyd ond wnes i ddim mynd â nhw, roeddwn i allan o reolaeth. Yna pasiais yr Ysgol ganol. Roeddwn i'n casáu fy athrawes ddosbarth, oherwydd roedd hi'n unben go iawn. Ydw, efallai y gallwn fod wedi bod mewn ymddygiad ymosodol, ond ni allwn gael cefnogaeth gan unrhyw un, gan gynnwys gwasanaeth arweiniad a chynghori fy rhieni a'r ysgol. Roedd hi bob amser yn fy nychryn â chosb ddisgyblu. Canolbwyntiodd fy nheulu yn unig ar y canlyniadau, rwy'n golygu, fy ngraddau gwersi ysgol. Ond roeddwn i'n gaeth gyda fy ymennydd caethiwed, glasoed. Nid oedd fy iechyd yn dda iawn o'i gymharu â phlentyn 12 oed. Roeddwn i'n teimlo'n ofnadwy iawn. Y plentyn, cael bywyd anhygoel wedi mynd, daeth ysbryd (neu zombie, yr hyn yr oeddech chi'n ei alw'n beth bynnag yn lle hynny.) Yn lle. Y plentyn oedd fi, mewn gwirionedd ond roeddwn i'n gwybod nad dyna fi mewn gwirionedd.
Ni allwn ganfod cystal ag o'r blaen, fy mhlentyndod. Roedd yn rhaid i mi weithio llawer mwy nag o'r blaen i ddeall darn o wybodaeth. Ond roedd cymhelliant fy mywyd wedi diflannu.
Beth bynnag, pasiais i'r Ysgol Uwchradd. Y tro hwn roeddwn i eisiau gwneud rhywbeth gwahanol. Ni aeth y flwyddyn gyntaf fel yr oeddwn i eisiau. Dywedodd rhai ffrindiau: '' Rydych chi'n gweithio'n galed, pam na allwch chi gael mwy o farciau uchel mewn arholiadau? ''. Bryd hynny nid oeddwn yn hollol siŵr o'r ateb i'r cwestiwn hwn. Ond wrth i amser fynd yn ei flaen deuthum yn ymwybodol o'r sefyllfa hon: Mae pornograffi yn fy ngwneud yn anactif, yn oddefol tuag at fywyd. Ac yna, rwyf wedi ymchwilio ar y rhyngrwyd am y pwnc, yr achosion a'r atebion hyn. Rwyf wedi ymweld a darllen yourbrainonporn.com, gwylio rhai Sgyrsiau TEDx ac unrhyw fideos am y broblem hon a darganfod Reddit nofap SubReddit a fforymau fel RebootNation, nofap.comMae cymaint o ddieithriaid yn ceisio helpu ei gilydd yma, mewn gwirionedd mae hyn yn golygu bod dynoliaeth yn llwyddo gyda phawb. bobl, gyda'n gilydd. Ac yna, rydw i wedi ceisio gwneud nofap. Rwyf wedi colli llawer o weithiau. Yn 2014 Haf, gostyngodd fy amlder PMO i gymharu o'r blaen. Roeddwn yn agos iawn at gyflawni. Pan basiais yr ail radd, cefais streak 145 diwrnod. Cloeon bywyd, dechreuodd ddatgloi. Gwellodd fy lefel canolbwyntio, cefais lefel uwch o gymhelliant, dechreuais fwynhau bywyd eto, penderfynais wneud daioni ac yn rhesymol ar gyfer y dyfodol, gwellodd fy ngraddau, dechreuodd y merched a fy ffrindiau dalu mwy o sylw i mi a pharchu fi. mwy. Roeddwn yn ymateb am rai pethau yn ddigymell, roeddwn yn dirnad yn gyflym, ac yn ateb yn yr amser hwnnw. Roeddwn i'n darllen llyfrau'n fwy dwys. Roeddwn i'n teimlo fy emosiynau ac yn gwenu'n fwy cyfforddus, a hwn oedd yr ennill gorau, dwi'n meddwl. Yn arbennig roedd yna ferch, roeddwn i'n plesio siarad yn anhygoel â hi, roedd yn anhygoel.
Ac yna, rydw i wedi colli fy rheolaeth ar ôl 5 mis ac rydw i wedi PMO'd dros 7 awr, trwy'r nos gyda DE. Ac yna, drannoeth roedd yn rhaid i mi fynd i'r ysgol, cyrsiau ac arholiadau. Treuliais y diwrnod fel zombie. Dywedodd rhai merched: '' Beth sydd o'i le arno, neu Beth ddigwyddodd i chi? '' Wrth gwrs roeddwn i'n gwybod beth ddigwyddodd i mi, ond ni allwn ddweud unrhyw beth am fy sefyllfa. Y diwrnod hwnnw, arbedais ar yr eiliad olaf i aros o dan fws. Gellir dadlau mai hwn oedd diwrnod gwaethaf fy mywyd. Wel, sut allwn i oroesi? Dydw i ddim yn gwybod. Cefais fy ngwrthod gan ferch ar ôl. Ni siaradais am y pwnc hwn unrhyw bobl, dim ond un person oedd yn gwybod hynny: Fy nghefnder. Nid oedd pobl eraill, yn gwybod fy mod yn gaeth. Ef oedd fy mhartner nofap. Rydym yn agos ato fel gweledigaeth o fywyd. Rydyn ni'n siarad popeth ag ef, am gaeth i porn, ein hanes a'n stori, achosion, symptomau ac atebion yr hyn y gallwn ei wneud ac ati ... Ac fe roddodd gryn dipyn o gefnogaeth i mi yn y sefyllfa hon. Nid oes llawer o grwpiau cymorth yn fy ngwlad rwy'n byw ynddynt, ond hoffwn iddo fod, gallai fy helpu.
Dywedais wrthych am sut y gwnes i ailwaelu. Dim ond gwybod a chofio: '' Mae ailwaelu, bellach yn atglafychiad. '' Nid oes y tro olaf. Bydd ysfa bob amser yn dod yn ôl, os na fyddwch chi'n rhoi'r gorau iddi nawr, yna, gallwch chi roi'r gorau iddi yn galetach. '' Un tro olaf '' yw meddwl yn sâl. Peidiwch â chasglu ei gamgymeriad. Arhosais mewn iselder mawr am 2 flynedd neu efallai fwy ar ôl. Dechreuais feddwl hunanladdiad. Roedd Porn yn fy ngwneud yn berson ingol ac yn newid fy ymennydd yn negyddol. Yma, rhai niferoedd o fy mywyd:
9 Gorffennaf, 1998 ———— >>>> 1 Ionawr, 2010
(Cefais fy ngeni ar yr adeg hon.) -> (Tua bron i mi ddechrau PMO)
Mae'n golygu = am ddyddiau 4195 = / ~ 11 mlynedd a misoedd 6 roeddwn i'n lân.
9 Gorffennaf, 1998 ———– >>>>> 9 Mai, 2017
(Cefais fy ngeni.) (Rydw i yma nawr.)
= 18 mlynedd a misoedd 10 = diwrnodau 6880.
2685 diwrnod —- >>>>> Cyfnod dibyniaeth / fy nghaethiwed.
1 Awst, 2014 ————– >>>>>>>>> 9 Mai, 2017
(Nifer y dyddiau y byddwn i wedi eu cyrraedd pe bawn i'n gadael y fenter nofap gyntaf)
= 1013 diwrnod.
Gadewch inni fynd yn ôl at y pwnc, euthum i'r clinig seiciatreg. Rwyf wedi ymweld â gwahanol feddygon ac fe wnaethant roi gwahanol feddyginiaethau / cyffuriau neu gyffuriau gwrth-iselder i mi. Dywedais wrthynt am fy nghaethiwed pornograffi ond ni allent fy neall yn glir. Rwy'n credu bod porn yn gaethiwed newydd. Rwyf wedi defnyddio Prozac, Lustral (SSRI), Abilify (Aripiprazole), Lamictal (Lamotrigine), ac ati ... Ni weithiodd yr un ohonynt. Roedd chwaraeon ac ymarfer corff yn fwy o help i mi. Ac yna, penderfynais: Rwy'n rhoi'r gorau i'r gwrthiselyddion hyn gyda rheolaeth meddyg.
Cefais y newyddion bod fy nai wedi ei eni pan oeddwn yn isel iawn. Ni allwn fod yn hapus. Roeddwn bob amser mewn tristwch dwfn. Rwy'n credu mai hyn i gyd yw effaith pornograffi. Pa drueni a phoen, ynte?
Pe bawn i wedi cyflawni hunanladdiad, byddai popeth yn cael ei wneud bryd hynny. Byddai fy stori wedi gorffen ar y pwynt hwnnw. Dywedais fy hun: '' Nid yw fy stori yn gorffen ar y pwynt hwn. '' Ond ar ôl hynny, ni allaf boeni am y gorffennol. Ni allaf ond newid y diwrnod rwy'n byw a'r dyfodol yn dibynnu arno. Gall yfory fod yn ddiwrnod gwahanol.
https://www.youtube.com/watch?v=T_ym8PR_MSo
Rwy'n fyw er gwaethaf popeth ac rwy'n ffodus fy mod yn fyw. Rwy'n hoffi'r dyfyniad hwn gymaint: '' Os ydych chi'n anadlu stil, mae gobaith. '' Mae gen i obaith, ac rwy'n benderfynol o roi'r gorau iddi byth. Rydw i'n mynd i ohirio'r cyfrifiadur a chadw ymlaen am fywyd go iawn.
Y dyddiau hyn, rydw i'n graddio o'r ysgol uwchradd. Er gwaethaf popeth, mae bywyd yn brydferth ac yn werth ei fyw.
Pan fyddwch chi'n cwympo i lawr, rhaid i chi ddod o hyd i ffordd i ddeffro.
Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi, dymuniadau gorau ac ystyriwch fapstronauts ac ailgychwynwyr annwyl.
Diolch yn fawr.
LINK - Heddiw, yw fy 6880th. diwrnod fy mywyd. Dyma fy stori a rhai rhifau
;