Cyn Nofap, roeddwn i'n ddiflas. Roeddwn i'n PMOing fel 2 gwaith y dydd (a oedd yn wallgof ac yn gros pan dwi'n meddwl amdano). Roedd fy hyder a fy hunan-barch yn is shit. Roedd gen i bryder cymdeithasol, roeddwn i'n ddigymhelliant i wneud pethau ac ni chefais GF erioed.
Dechreuais PMOing pan oeddwn fwy na thebyg yn 12-13 oed (rydw i'n 18 oed nawr), fe ddechreuodd y cyfan gydag ymyl bach, ac yna dwi'n dechrau ymylu mwy a mwy nes i'r eiliad o siom ddod ... diwrnod cyntaf (os dwi'n cofio yn gywir) yn hollol is shit, roeddwn i'n teimlo fel bod fy egni wedi'i ddraenio'n llawn ... Dwi hefyd yn cofio eistedd yn y bwrdd cinio gyda'r teulu'n hollol siomedig ac yn teimlo fel cachu.
Cefais fy mwlio yn yr ysgol oherwydd fy hyder isel, ac oherwydd fy mod yn dew. Bob tro roeddwn i'n cael fy mwlio yn yr ysgol, es i adref a chrio. A'r unig ffordd y gallwn i gael gwared ar y boen oedd dechrau PMOing ... roedd yn teimlo mor dda fel bod yr hen fi'n meddwl mai PMO oedd fy ffrind ... Ond nid nes iddo waethygu.
Yn nosbarth 7, dechreuais syrthio mewn cariad â'r ferch hon yn fy hen ddosbarth. Roedd hi'n 9/10, yn brydferth iawn, yn smart iawn. Yn anffodus, roeddwn i weithiau'n cael fy mwlio ganddi a barodd i'm hemosiynau fynd trwy uffern ..... OND RWY'N CAME YN ÔL O HELL ...
Daeth dosbarth 9fed i ben a dechreuais fy ysgol uwchradd uwch (mae'n rhaglen addysg yn Sweden). Dechreuais fy nosbarth 1af mewn rhaglen busnes a masnachu. Aeth blwyddyn a dechreuais fy ail flwyddyn. Roeddwn i mor dew (roeddwn i'n arfer pwyso 103kg yn ôl bryd hynny) felly penderfynais golli pwysau, cofiwch fy mod i'n arfer â PMO hefyd. Es i a chael aelodaeth campfa i mi fy hun, fe wnes i hyfforddi'n galed, a dechrau bwyta bwyd glân wrth gwrs. Felly, mewn blwyddyn yn unig, collais yn ôl pob tebyg 30kg o fraster ac adeiladu rhai cyhyrau solet ac rwy'n falch iawn ohonynt heddiw.
Ond roedd gen i un broblem, roedd fy Gêm Fewnol yn dal i fod yn isel, Mor isel fel nad ydw i'n gwybod sut i'w gwella. Dechreuais fyfyrio 2 gwaith y dydd, ond gwn nad oedd hynny'n helpu o gwbl. Felly un diwrnod, penderfynais syrffio Reddit ar y foment honno ac ar y foment honno, deuthum o hyd i'r gymuned anhygoel hon. Dechreuais ddarllen yr holl fuddion a bostiwyd yma a meddyliais wrthyf fy hun “mae hyn yn edrych yn addawol iawn”. Felly rhoddais ergyd i Nofap (modd caled). Fe wnes i fethu lawer gwaith a dechrau ailwaelu bob 3-4 diwrnod ac ati.
Tan un diwrnod derbyniais DM gan / u / Exoskiller. Gofynnodd a oedd am gael cyfaill nofap i siarad ag ef (felly nid oes yr un ohonom yn ailwaelu). Mae'n debyg mai ef oedd diwrnod 2 ac roeddwn i'n ddiwrnod 22. Fe ddechreuon ni siarad gyda'n gilydd a stwffio, a bod fy emosiynau ar gyfer fy mathru tymor hir yn cryfhau ac yn gryfach felly prin y gallwn i ei ddal bellach (roeddwn i'n dioddef emosiynol-gwastad) sydd yn eithaf trwm i mi.
Felly mi wnes i ddyfarnu i Snapchat fy Crush, fe ymatebodd hi. Roeddwn mor hapus ei bod wedi ymateb fel fy mod yn y bôn wedi “anghofio” am fy llinell wastad, ond nid nes iddi stopio ateb. Fe darodd fy llinell wastad emosiynol fi mor galed fel trên felly dechreuais wylo a gadael y cyfan allan. Ac roeddwn yn falch o hynny / u / Exoskiller a dechreuodd cymuned Nofap fy nghefnogi ychydig.
Nawr fy ffrindiau, rydw i'n ddiwrnod 90. Nid wyf erioed wedi teimlo hyn yn rhyfeddol yn fy mywyd. Cefais hwb mawr o hyder, hunan-barch a llawer mwy. Cefais y dewrder hefyd i anfon snap at fy mathru heddiw oherwydd y diwrnod arbennig hwn, buom yn siarad nes na wnaeth hi ateb yn ôl bellach, a wnaeth i mi deimlo'n ofnadwy. Ond wnes i roi fuck? NOOOOOOOO wnes i ddim. Roeddwn i'n meddwl i mi fy hun “o wel, ei cholled hi beth bynnag” a BOD hyder fy ffrindiau!
Beth bynnag. Mae'n rhaid i mi ddod â fy stori i ben yma. Mae'n ddrwg gennym am y swydd hir a gobeithio bod hyn yn ddigon ysgogol i roi hwb ychydig yn fwy i ddyddiau nofap pobl.
Fi jyst eisiau diolch / r / nofap cymuned am yr holl gymorth a chymhellion anhygoel a gefais drwy'r daith wych hon. Ac rwyf am ddiolch yn arbennig / u / Exoskiller am yr holl gefnogaeth a roddodd i mi drwy negeseuon!
Unwaith eto, diolch i bawb!
LINK - DIWRNOD 90 YN OLAF !!! (Darllenwch os gwelwch yn dda)
By epicgame100
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
Yn ôl yn fy nghyfnod PMO, roedd y dyddiau gwaethaf o ddifrif. Ond roeddwn i bob amser yn cael dall am wirionedd y PMO.
Felly dyma fi yn ôl wedyn:
- Hunan-barch isel.
- Gwefr iasol.
- Hyder isel.
- methu cadw cyswllt llygad da.
- A oedd yn stuttering ac yn chwysu yn siarad â merch boeth.
- Cofiwch anghofio pethau bob amser.
- Yn ddall (Pe bawn i'n chwilio am rywbeth, ni allwn ddod o hyd iddo. Ac eto roedd o fy mlaen trwy'r amser).
- diffyg egni A llawer mwy.
Pan ddechreuais Nofap (ac ofcourse nid oes arnaf bopeth i Nofap, wedi bod yn gwneud hunan-welliannau a stwff) popeth ac rwy'n golygu bod POPETH wedi troi i raddau 180 ° ac roedd yn teimlo'n waaay anhygoel.
Dyma beth ddigwyddodd wrth wneud hunan-welliannau:
- Mae hunan-barch wedi bod yn uchel iawn
- Mae fy anadl wedi bod yn well na'r cywilydd (fel pobl sy'n dod atoch chi ac yn dechrau convos)
- Cafodd fy hyder hwb enfawr (yn ogystal â fy Ego. Egom imo yw'r gelyn)
- Mae fy nghysylltiad llygaid ar y gweill hyd yn oed fe soniodd merch amdano.
- Nid wyf yn tagu nac yn chwysu wrth siarad ag UNRHYW UN (ond mae'r llinell wastad hon wedi ei ostwng weithiau. Yn teimlo fel fy hen hunan eto)
- Cofiwch bob amser bethau. Cafodd hyn hwb gan 75% efallai
- Gallaf weld yn llythrennol eto lol
- Dim mwy o egni (er fy mod i'n ddiog ac yn ddi-gymhelliad yn ystod llinell wastad)
- A'r olaf ond nid lleiaf. MAE GOFYNIAD FEMALE YN REAL (cymerodd flatline hynny i ffwrdd hefyd)
Rwy'n gobeithio bod y wybodaeth onest hon wedi'ch ysgogi
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
Llawer o bethau positif! Byddaf yn eu postio yma isod:
- Cododd hyder
- Roedd cymhelliant yn gryfach
- Mae ynni drwy'r to
- Mae atyniad merched (magnetism) yn ffycin go iawn.
- Wedi gwella yn yr ysgol
- Rydw i wedi dod yn fwy carismatig
- PIED wedi'i wella (y peth yw fy mod i mewn llinell wastad dros dro ar hyn o bryd, felly heb sylwi ar bren bore go iawn mewn hir)
- A llawer mwy.
Y peth yw, mae angen i bawb roi cynnig ar NoFap iddo'i hun. Ac os nad ydych chi'n ei hoffi, yn syml, ewch yn ôl i'ch meddwl a'ch arfer hunanddinistriol fel PMO.
Mae fy ffrind gorau [fy ffrind i lawr y grisiau] yn gryfach nag erioed. [PIED] Mae'n sefyll am Camweithrediad Erectile Porn wedi'i Ysgogi. Yn y bôn ni allwch fynd yn galed gyda merch go iawn, ond pan fyddwch chi'n gwylio porn mae'n rhaid i'ch dick fod fel taflegryn ffycin.
Yr hyn a wnaeth fy ysgogi mewn gwirionedd yw pob math o bethau. Ond yn bennaf oedd nad oeddwn i eisiau byw fel caethiwed weddill fy oes, roeddwn i eisiau rhywbeth gwell, rydw i'n haeddu rhywbeth gwell. Felly gwnes i benderfyniad ymwybodol i gael gwared ar fy arfer o'r diwedd unwaith ac am byth, Ac roedd yn werth chweil. Tbh Fe wnes i benderfyniad i roi'r gorau i fflapio ar ôl i mi fwsio cneuen tra'n uchel ar chwyn. Meddyliais wrthyf fy hun mewn gwirionedd, “WTF ydw i'n ffycin ei wneud?” Ac o'r eiliad honno es i i'r streak rydw i heddiw! Ond roedd yn anodd iawn ar y dechrau. Credwch fi. Roedd yn uffern o ymladd yn ystod bod yn uchel i PMO ai peidio.
[Roedd fy nhaith hyd yma] yn gwbl galed!
Os ydych chi'n cael amser caled yn annog, byddwn i'n dweud mynd iâ eich peli neu gymryd cawod oer.
Dwi wedi cael WDs ie. Fe wnaeth fy ngwneud yn ddigymhelliant ac yn araf mewn gwirionedd, dim ond am ddiwrnodau cwpl fel 2-3 diwrnod.
Rwyf wedi dod ar draws sbarduno cynnwys trwy gamgymeriad, ond mae fy meddwl wedi'i raglennu fel “Nid wyf am weld unrhyw beth rhywiol trwy'r rhyngrwyd, dim ond mewn bywyd go iawn” felly nid oedd yn fy mhoeni llawer. Ac nid wyf erioed wedi ymylu yn ystod streak.
Rwy'n golygu os gwnaethoch chi sbecian neu i gyw anfon noethni atoch, mae'n iawn, ond peidiwch â gorwneud pethau. Byddwch yn ailwaelu yn hwyr neu'n hwyrach.
[Rwy'n] ddyn 18! Dechreuwyd pan oeddwn yn 17.
Dyfalwch pwy cyrhaeddodd 1 flwyddyn?
;