Yn fy nyddiau 84 o nofap, rwyf wedi gweld miliwn o newidiadau cadarnhaol. Roedd fy mhryder yn fwy digyffro, yn fwy tawel, wedi diflannu. Collais fraster a thorri i fyny, deuthum yn fwy hyderus. Deuthum yn fwy gwrywaidd nag erioed. Gallaf nawr siarad â merch heb fod yn swil neu'n bryderus, ond dim ond sôn am rai.
Peidiwch â rhoi'r gorau iddi. Daliwch ati. Rydw i wedi dioddef pmo am flynyddoedd 5. Rydw i nawr yn mynd i ysgol breswyl i orffen fy addysg uwchradd. Dydw i ddim yn cael fy ngadael mwyach. Rwy'n mwynhau pob eiliad o fy mywyd.
Mae merched brawychus y dyddiau hyn yn dod i fyny gyda mi. Dydw i ddim yn gwybod pwy i garu a gadael. Ni allaf ddweud sut rwy'n teimlo. Rydw i'n gwneud pethau nad oeddwn i erioed wedi meddwl y gallwn i eu gwneud.
PROSIECT ALMOST FY MYWYD YN UNIG Â CHWILIWN.
Gobeithio bod hyn yn eich helpu chi.
LINK - Fy mywyd newydd ar ôl dyfynnu PMO
by rhaglennydd
Ni allaf ddweud sut rwy'n teimlo. Mae wedi bod yn daith hir o ymladd gyda'r PMO hwn. YN OLAF WEDI ENNILL. NID OES DIM MEDDWL HIR O FAPIO NEU GWYLIO PORN. Yn ystod y tri mis hwn, rwyf wedi gweld miliwn o newidiadau cadarnhaol yn fy mywyd. Nid wyf yn swil nac yn bryderus mwyach. Rydw i wedi magu cymaint o hyder, Mwy o gyhyrog, Mwy o gymdeithasol ac allblyg, Cof miniog, Meddwl cryf, Aeth fy mhryder i ffwrdd, Mwy o ffocws, rydw i wedi colli braster a thocio, codiadau cryf, rydw i'n profi fy mreuddwydion gwlyb fel arfer, ddim yn gwrthwynebu pobl mwyach, gan ddod yn fwy bodlon DIM OND OND MENTION A FEW. Mae Nofap wedi achub fy mywyd. PMO BOB AMSER YN CAEL EI FYW O FYWYD. Diolch i Dduw am roi dewrder, dyfalbarhad, amynedd ac egni imi ymladd yn erbyn PMO. Fy nod yn awr yw cyrraedd 180 diwrnod (6 mis). Rwyf am ddymuno'r gorau i chi yn eich taith. Peidiwch â rhoi'r gorau iddi. Byddwch chi'n ennill. byddwch chi. Ac wrth i chi barhau i ymladd PMO, gweddïaf y byddwch yn fuan yn dod o hyd i dawelwch meddwl Mawr ac yn gadael yn hapus am byth. Caru ti guys. Rydych chi'n fwy na theulu i mi. Gobeithio y byddaf yn cael gweld rhai ohonoch un diwrnod. AM YN POSTIO HWN O KENYA. AM YN NINAS NAIROBI.
Hei Folks, rydw i eisiau rhannu rhywbeth. Yn fy 104 diwrnod o ddim fap, rwyf wedi gweld llawer. I ddechrau, mae fy hyder wedi tyfu mor gyflym. Rwyf wedi gwneud pethau na feddyliais erioed y byddwn yn eu gwneud. Mae gen i gariad poeth yn iach ac mae pethau'n berffaith. Nid wyf bellach yn isel fy ysbryd nac yn bryderus. Rwyf wedi dod mor gyhyrog. Rwyf wedi colli braster ac wedi tocio. Nid yw fy ngwefusau yn cracio mwyach. Mae fy ymennydd wedi dod yn gryf ac yn finiog. Rwyf newydd orffen fy arholiadau a gwnes yn dda iawn. Mae hyn yn cyfrif am gof craff. Fy nod yn awr yw cyrraedd cod caled 120 diwrnod. Un peth sy'n aflonyddu arna i yw fy nghyn gariad. Collais hi oherwydd PMO. Roeddwn i wrth fy modd â hi. Wrth i ni siarad, dwi ddim yn gwybod ble mae hi. Rwy'n gweld ei eisiau fel uffern. Rydw i wedi anfon ei ffrindiau i'w chyfarch ond dim adborth. Melltigedig yw pmo. Dwi ddim eisiau mynd i mewn i pmo byth eto. Dyma ddechrau fy nhaith i hapusrwydd yn unig. Mae diwedd y diwedd eto i ddod.
Nid wyf bellach yn poeni am yr hyn y mae pobl yn ei ddweud amdanaf.
Yn sicr, roedd porn yn garchar a oedd yn fy ngwneud i'n hapus ac yn fodlon. Mae pethau'n fwy boddhaus i mi heddiw. Mae fy mywyd wedi newid yn llwyr, yn wir.
Deuthum i sylweddoli nad yw PMO ac yn enwedig M yn rhyw o gwbl. Nid yw rhywun sy'n mastyrbio yn profi maint llawn yr emosiynau rhyw. Felly, gan gylchredeg yr emosiynau, felly, gellir ei symud yn hawdd o fyd realiti.
Yn olaf, hoffwn ddiolch i chi i gyd, fapstronaunts am eich cefnogaeth amhrisiadwy a'ch atebion. Heboch chi, ni allwn fod wedi gwneud hynny. Mae hwn yn un o'r rhai mwyaf cymdeithasol, neu'n galw'r hyn yr ydych ei eisiau, fforwm. Gobeithiaf y byddwn i gyd yn dod o hyd i gyflwr cydbwysedd yn ein cyrff yn ogystal â dod o hyd i dawelwch meddwl mawr.
Brains yn blastig, gall y newidiadau a wnaed gan y ddibyniaeth PMO yn cael ei wrthdroi ar ôl rhoi'r gorau iddi.
DIWEDDARIAD - Ddwy flynedd yn ddiweddarach.
Mae nawr dwy flynedd o Nofap. Mae gormod o newidiadau wedi digwydd. Yr un pwysicaf yw'r gallu i gymdeithasu heb fod yn swil.
Bron naw mis yn ôl, cefais fy nghyffroi i Merch hyfryd-hyfryd yn fy Ysgol Uwchradd. Roeddwn wrth fy modd yma o'r foment gyntaf yr oeddwn yn gosod fy llygaid arni. Rhoddodd Nofap yr hyder i mi fynd ati. Roedd yn anhygoel. Ddeufis yn ddiweddarach, ni allai fy ngwrthod mwyach.
Yma fe ddywedodd y ffrind gorau a oedd wedi bod yn flin arna i yma i mi fy nghalonogi pan oeddem yn mynd am ein Gwyliau. Galwodd fi yn ein hysgol ni yn y maes yn breifat a dweud wrthyf nad oedd hi eisiau bod mewn perthynas â mi mwyach ac roedd hi'n dod â'n perthynas ni i ben yno (Y camgymeriad mwyaf yn ei bywyd).
Yn gyflym, daeth y gwyliau i ben ac roeddem yn ôl yn yr ysgol. Ysgrifennodd ei ffrind gwirion fi yn ddiweddarach a dweud wrthyf (Rwy'n mynd i ddefnyddio rhaglennydd fel fy enw i a Jessica fel enw fy GF);
Hi Rhaglenydd, yn sicr mae Jessica wedi'ch gadael chi ond mae hi'n dal mewn cariad â chi ac nid yw'n gwybod sut i siarad nac i ysgrifennu atoch. Roedd yna lythyr a ysgrifennoch chi pan dorrodd chi i fyny a gwnaeth iddi deimlo'n euog felly fe wnaeth hi gloi ei hunan yn ei hystafell a gweiddi. Roedd hi eisiau gwybod a ydych chi'n ei charu ac na fyddwch chi'n ei thorri hi?
Dyna sut y daethom ynghyd eto, Am Byth. Roedd hi'n caru fi ond roedd ei ffrind yn genfigennus o'n perthynas. Mae Nofap yn ein gwneud ni Analluog mewn perthynas. Mapstronaunts yw Yn anhyblyg gywir ym mhopeth a wnânt. Gyda chanmoliaeth gan Nairobi, Kenya. Hir fyw Nofap.
;