Heddiw cyrhaeddais 90 yn rhad ac am ddim ddyddiau heb porn ar ôl i mi ailwaelu cannoedd o weithiau yn ystod fy mlwyddyn 2 yn brwydro yn erbyn fy nilynedd a ddechreuodd ym mis Mehefin 2015 pan ddarganfyddais NoFap yn gyntaf.
Yn llythrennol, hwn oedd y peth anoddaf i mi ei wneud erioed yn fy mywyd, yn ystod y 2 flynedd hynny, rhoddais y gorau i ysmygu, dechreuais weithio allan, dechreuais ddarllen llyfrau a hyd yn oed ymuno â lluoedd arfog fy ngwlad. Nid oedd yr un ohonynt mor galed â fy mrwydr 2 flynedd yn erbyn pornograffi a fastyrbio, nid hyd yn oed fy ngwasanaeth milwrol cyfredol (lle rwy'n cicio fy nhin yn ddyddiol).
Roeddwn i'n arfer bod yn hynod gaeth i PMO ac roeddwn i'n arfer mastyrbio 5 gwaith y dydd, cymerodd 2 flynedd gyfan i mi gyrraedd 90 diwrnod heb PMO ac rwy'n falch ohonof fy hun o'r diwedd.
Ond mae'n rhaid i mi ddweud na wnaeth lawer o wahaniaeth i mi, doeddwn i ddim yn teimlo fy mod i wedi ennill unrhyw "uwch-bwerau" yn ystod y siwrnai hon, rwy'n teimlo'n hollol yr un ffordd ag y gwnes i cyn NoFap ac rwy'n iawn â hynny, oherwydd fe wnes i wedi gosod nod i mi fy hun 2 flynedd yn ôl yr oeddwn wedi bod yn ymladd drosto ac o'r diwedd fe wnes i hynny ar ôl brwydr anodd 2 flynedd.
Rwy'n 18 oed, dechreuais NoFap pan oeddwn i'n 16 oed, roeddwn i'n unig iawn, dwi erioed wedi cael cariad ac mae gen i sgiliau cymdeithasol gwael iawn felly fe wnaeth i mi fastyrbio iawn
yn achlysurol ac yn y pen draw, roeddwn i'n mastyrbio 5 gwaith y dydd. Darganfyddais NoFap wrth bori rhywfaint o fforwm cymunedol a darllenais ei fod yn cynyddu egni, canolbwyntio a hunanhyder, roeddwn i'n hoffi'r syniad a phenderfynais roi cynnig arno, pan sylweddolais na allwn ei wneud wedi 5-7 diwrnod, roeddwn i'n deall fy mod i'n gaeth a yno dechreuodd fy mrwydr.
Heddiw fe wnes i o'r diwedd ar ôl 2 flynedd er nad oeddwn i'n teimlo unrhyw hyder na hwb egni yn ystod fy nhaith. Teimlais hynny dim ond yn ystod y 4-5 diwrnod cyntaf ac yna dychwelodd yn ôl i normal.
Hefyd, mae fy diet yn iach iawn ac anaml iawn rydw i'n bwyta sothach, a hefyd rydw i wedi bod yn gweithio allan am 1.5 mlynedd.
LINK - Wedi'i wneud i 90 diwrnod am y tro cyntaf yn fy mywyd ar ôl brwydr blwyddyn 2
By PotatoForce
;