Ers i mi fod tua 13-14 oed, rydw i wedi bod yn fflapio bob hyn a hyn. Ar ryw adeg bob dydd, hyd yn oed sawl gwaith y dydd. Ond am hanner blwyddyn mae'n debyg cyn dechrau nofap, fe wnes i fflapio efallai 3-4 gwaith yr wythnos. Nid oeddwn bob amser yn gwylio porn i'w wneud. Dim ond pan oeddwn i eisiau “trin fy hun” i rywbeth arbennig o ysgogol. Gweddill yr amser lluniau o ferched bikini / noeth neu fideos o ferched oedd yn stripio. Weithiau dim ond fy nychymyg y byddwn i'n ei ddefnyddio. Dyma pam na feddyliais i erioed fod gen i broblem a hyd heddiw rwy'n deall bod gan rai ohonoch chi gaethiwed llawer mwy difrifol na fi.
Rwy'n edmygu pob un ohonoch am wneud hyn. Nid yw'n hawdd i mi. Nid yw'n hawdd i unrhyw un. Ni chafodd ei gynllunio i fod yn hawdd.
Fe wnes i daro gyntaf ar y syniad o atal yr arfer dinistriol hwn tua dwy flynedd yn ôl. A dweud y gwir, roeddwn i'n meddwl mai jôc ydoedd ar y dechrau felly wnes i ddim mynd i mewn i'r mater fawr o gwbl. Yn syml, fe wnes i barhau i fastyrbio a gwastraffu fy mywyd.
Nawr i fod yn glir, er fy mod i'n fflapio, roeddwn i'n gwneud yn weddol dda. Mae fy nheulu wedi fy ngharu i erioed, rydw i bob amser wedi bod yn berfformiwr gorau yn yr ysgol ac rydw i bob amser wedi cael hobïau gweddus. Fodd bynnag, gan fy mod yn fewnblyg nid oes gen i dunnell o ffrindiau ac nid wyf erioed wedi cael cariad, nac wedi cusanu unrhyw ferch o ran hynny.
Mae gennyf hefyd broblem sylweddol gyda acne, rhywbeth nad wyf erioed wedi ei reoli. Darllenais rywle bod mastyrbio a lefelau'r hormonau y mae'n eu dinistrio yn tueddu i waethygu ymddangosiad eich croen. Felly, penderfynais wneud mwy o ymchwil ar y mater a dod i ben r / nofap eto. Darllenais drwy nifer o swyddi a hyd yn oed yn gwylio ychydig o fideos YouTube, a arweiniodd at ddeall yn llawn yr effeithiau gwael sydd gan PMO ar ein cyrff a'n meddyliau. Roedd y dystiolaeth wyddonol yn argyhoeddiadol iawn i mi a phenderfynais gychwyn yr her ddydd 90 ar 3 Chwefror 2017.
Fy mhrif nodau / gobeithion oedd:
- Gwella fy sefyllfa acne.
-Be'n fwy hyderus / cymdeithasol, yn enwedig o gwmpas merched.
-Cadwch fwy o egni i wneud ymarfer corff (rydw i'n rhedwr).
-Perfformio'n well yn academaidd.
-decrease niwl yr ymennydd.
-Yn fwy o hwyl yn gwneud y pethau dwi wrth fy modd yn eu gwneud.
- cymerwch gawodydd oer.
Fel y dywedais dechreuais yr her yn llawn cymhelliant. Sylwais ar rai budd-daliadau ar unwaith er fy mod i wedi cael trafferth annog, yn bennaf pan oeddwn i'n diflasu. Ar y diwrnod pedwar ar ddeg ar ôl yr ysgol, cefais ychydig o amser segur ac, yn fy marn i, daeth fy hen hoff seren porn. Fe wnes i Googled ei henw a'r lluniau (sfw) a'm sbardunodd. Mae'r gweddill yn hanes. Rydych chi'n ei adnabod.
Roeddwn i'n teimlo'n erchyll ac yn ffieiddio ar unwaith, ond meddyliais wrthyf fy hun: “wel, rydw i eisoes wedi colli fy streak, ni fydd yn fy mrifo os byddaf yn fflapio eto." Felly wnes i. Roeddwn i'n teimlo hyd yn oed yn fwy ofnadwy yr ail dro felly mi wnes i stopio a gwneud rhywbeth arall. Roedd hwnnw'n benderfyniad gwell.
Y diwrnod wedyn roeddwn yn fwy argyhoeddedig nag erioed i ddechrau streak newydd, yr wyf yn ei ddal ar hyn o bryd. Mae wedi bod yn ddyddiau 31 ac mae fy mywyd wedi gwella'n sylweddol. Mae'r anogaeth yn haws i'w rheoli ac nid oes gennyf unrhyw fwriad i wylio porn na mastyrbio eto. Dwi'n ei chael hi'n aruthrol ac yn drist.
Nid yw'r buddion rydw i wedi'u profi yn ddim byd tebyg i "uwch-bwerau" y mae rhai ohonoch chi'n honni eu bod wedi'u cael, ond maen nhw'n amlwg yn amlwg. Efallai ei fod ychydig bach o blasebo hefyd, ond os yw'n gwneud i mi deimlo'n well yna mae hefyd yn cyfrif. Ymhlith y buddion mae:
- - Croen wedi'i gwella.
- -Cysylltiadau gwell â ffrindiau.
- -Mwy yn mynd allan.
- -Rwy'n gwenu mwy ac yn teimlo'n hapusach.
- -Rwy'n fwy hyderus ac yn cerdded yn syth.
- - Mwy o egni i wneud pethau (math o frwydr o hyd gyda hyn fodd bynnag).
- -Bws cwsg.
- -Mwy disgyblaeth yn cymryd cawodydd oer (maen nhw'n anhygoel).
- -Etc. Rydych chi'n ei enwi.
Ond y peth pwysicaf a hefyd pam fy mod i'n ysgrifennu hyn yw'r canlynol:
Mae gen i ddyddiad ddydd Sadwrn. Mae merch eisiau mynd allan gyda mi a threulio noson braf gyda mi.
Nawr i fod yn onest, rydw i wedi cael gwasgu ar y ferch giwt hon am tua hanner y flwyddyn. Ond, wrth gwrs, rwyf wedi bod yn swil i siarad â hi lawer. Dim ond y sgwrs achlysurol, dim byd ystyrlon.
Wythnos neu ddwy i mewn i'm hail streak er i mi wneud esgus a'i anfon neges destun. Fe wnaethon ni gyfnewid rhai testunau bob dydd am gwpl o wythnosau ac yna ddydd Sadwrn diwethaf, cwrddais â hi mewn parti ffrind. Fe wnaethon ni eistedd i lawr a siarad am oddeutu awr ac yna aeth y ddau i siarad â'n ffrindiau ein hunain. Pan adawodd hi serch hynny, gofynnais iddi a fyddai hi efallai'n treulio peth amser gyda mi un diwrnod. Dywedodd ie ac y dylwn anfon neges destun ati fel na fyddai hi'n anghofio. Fe wnes i ac atebodd na fyddai ganddi amser yr wythnos hon ond byddai'n anfon neges destun ataf pan fydd hi'n gwneud.
Roeddwn bron yn meddwl ei bod wedi newid ei meddwl, ond heddiw gofynnodd i mi am destun petawn i eisiau mynd i'r ŵyl hon nos Sadwrn. Dywedais ie ar unwaith ac yn awr rydw i'n cwrdd â'r ferch hardd hyfryd hon i fynd ar ddyddiad. Dyma'r diwrnod gorau i mi ei gael mewn ychydig amser.
I fod yn glir, nid wyf yn bwriadu ceisio cael rhyw gyda hi mor gyflym â phosibl. Rwyf am dreulio amser braf gyda hi a sicrhau ail ddyddiad. O'r fan honno, byddaf yn gweld sut mae pethau'n datblygu. Efallai y bydd gennym berthynas. Pan fyddaf yn teimlo'n barod ac yn gyffyrddus ei bod am aros, rwy'n barod i atal fy streak o ddim PMO fodd bynnag. Yn fy marn i, mae rhyw gyda pherson rydych chi'n ei garu ac yn ymddiried ynddo yn anfeidrol fwy gwerthfawr na ffycin rhywun nad ydych chi hyd yn oed yn ei adnabod, neu'n waeth, yn mastyrbio o flaen sgrin gyfrifiadur.
Dymuna bob lwc i fi. Bydd yn adrodd ar y swydd hon.
Diolch i chi am ddarllen fy ffrindiau yn bell. Rwy'n gwerthfawrogi eich cefnogaeth ac yn dymuno pob lwc i chi gyda'r daith hon ac, yn bwysicach fyth, gyda'ch bywydau. Gallwn wneud pethau gwych.
Dinistrio'r pethau sy'n eich dinistrio!
Cadwch fapstronau cryf.
TL; DR: Dechrau nofap fel choegyn swil super. Ar hyn o bryd ar fy ail dro, dyddiau 31 i mewn. Rydw i wedi cael fy nyddiad cyntaf erioed gyda'r ferch giwt hon ddydd Sadwrn. Dymuna bob lwc i fi. Aros yn gryf.
LINK - Dyddiad cyntaf fy mywyd. (18 Oed)
By hubertus1999
;