Fe wnes i ddiwrnodau 90.
Dechreuodd y daith fel un oedd yn anelu am wythnos neu efallai ddau. Yna digwyddodd NoFapWar a aeth â fi i'r flwyddyn newydd lle penderfynais barhau tan ddyddiau 90.
Pam? Wel penderfynais fy mod eisiau rheoli fy arfer a phrofi fy hun i weld a allwn ei wneud. Un diwrnod gwnes i ddewis gwneud hynny ac o'r pwynt hwnnw dwi ddim wedi PMO'd. Rwy'n credu mai un o'r allweddi i lwyddo oedd na roddais 'un fap olaf' i mi fy hun cyn i mi ddechrau.
Ar y ffordd mae gen i:
- Wedi'i roi i fyny Facebook / Twitter am wythnos a oedd yn goleuo.
- Wedi'i roi i fyny Youtube am wythnos.
- Dysgodd fwy am Dopamin a sut mae'n ymwneud â phorn.
- Cymryd onglau newydd ar sut rydw i'n gweld bywyd.
- Wedi fy nal fy hun yn uwch pan fyddaf yn cerdded i lawr y stryd.
- Darllenwch straeon diddorol, brawychus, dylanwadol, grymus a phoenus sydd wedi fy annog ar fy nhaith.
- Fe'm gwnaeth yn fwy disgybledig mewn mwy nag un maes yn fy mywyd.
- Fe'm dangosodd gymuned o bobl wych sy'n ddefnyddiol.
- Gwnaeth i mi sylweddoli pa mor fawr yw problem porn, bydd mastyrbio a RHYNGRWYD yn y dyfodol.
- Wedi breuddwydio yn y camau cynnar (rwy'n hoffi breuddwydion fel bod hyn yn cŵl).
- Gwnaeth i mi ychydig yn fwy hyderus ynof fy hun.
- Gwnaeth i mi roi cynnig ar gawodydd oer ac ymarfer myfyrdod ychydig yn fwy.
Ond nid dyna fu'r union beth oedd gen i mewn golwg ar gyfer taith berffaith. Credaf ei bod yn bwysig eich bod yn clywed hyn hefyd.
Nid wyf wedi:
- Wedi datgelu'r ffordd yr wyf yn edrych ar bopeth.
- Wedi'ch annog i adael mastyrbio am byth.
- Mae gen ti gariad (dwi'n well siarad â merched).
- Ailwampio fy mywyd.
- Dod yn rhyw fath o guru NoFap.
- Deall yr hyn rydw i eisiau ei wneud gyda fy mywyd neu ble rydw i eisiau mynd.
Roedd y rhain yn bethau yr wyf yn dyfalu y byddwn yn breuddwydio y byddent yn digwydd. Efallai y gallent ddigwydd pe bawn i'n parhau i NoFap yn ddigon hir. Fodd bynnag, ar hyn o bryd, rwy'n teimlo fel ci sydd wedi'i ollwng cadwyn. Rwy'n chwennych. Amser mawr.
Rwy'n credu bod llawer o bobl yn breuddwydio am y pethau hynny yr wyf yn eu gwneud, felly mae'n bwysig sôn amdanynt.
Ond o bosib yr ennill pwysicaf sydd wedi digwydd yn fy mhrofiad yw faint o amser rydw i wedi'i dreulio yn gwneud pethau eraill. Pe bawn i wedi fflapio fel roeddwn i cyn i mi ddechrau, rwy'n credu y byddwn wedi treulio tua 70-80 awr yn gwylio porn neu bethau cysylltiedig â PMO. Doeddwn i ddim hyd yn oed yn sylweddoli faint o amser roeddwn i'n ei dreulio yn gwneud pethau eraill yn lle gwylio porn nes edrych yn ôl arno nawr.
Byddwn yn dweud bod gwneud y siwrnai ddydd 90 hon wedi bod yn werth chweil am hynny yn unig.
Felly ie, rwy'n falch o gyflawni 90 diwrnod heb PMO'ing. Heddiw roedd y math hwn yn teimlo fel achlysur arbennig ac roedd yn ymddangos yn fy meddwl trwy gydol y dydd.
Rwyf am ddweud diolch i Piogoretti, SpanglerBQ a Dacalva am naill ai aros gyda mi ar fy nhaith, fy ysbrydoli neu wneud imi roi cynnig ar rywbeth newydd. Mae'n debyg na fyddant yn gweld hyn ond serch hynny, gwerthfawrogwyd eu cyfraniadau yn fawr. Mae Clickyclacky's hefyd yn aelod arall sy'n postio'n aml yma ac yn gwneud y peth iawn trwy bwyntio pobl at yourbrainonporn.com
Ble ydw i'n mynd nesaf? Ddim yn siŵr mewn gwirionedd. Nid wyf yn gwybod a wyf am barhau â'r siwrnai hon neu a wyf am ailwaelu a rheoli fy nefnydd o fastyrbio am ychydig. Yr ail opsiwn oedd y cynllun bob amser.
Gofynnwch i unrhyw un sydd ag unrhyw gwestiynau am unrhyw beth. Gwerthfawrogir unrhyw farn neu gyngor yn fawr.
Unrhyw un sydd wedi gwneud 90 diwrnod o'r blaen ac yna wedi ailwaelu, byddwn i wrth fy modd yn clywed straeon gan yr hyn a wnaethoch ar ôl i chi daro 90.
Diolch i'r gymuned gyfan - mae hynny'n cynnwys botwm panig 🙂
Fel bob amser guys, pob lwc ar eich teithiau 🙂
LINK - Wedi'i gwblhau. - Diwrnod 90
by yazmat
;