Rwyf wedi bod yn gaeth i born am y blynyddoedd diwethaf. Ond dechreuais roi diwedd ar hyn pan welais NoFap wrth sgrechian drwy dudalen flaen reddit. Yn awr, rydw i wedi bod yn eithaf llwyddiannus o ran mygu fy nibyniaeth. Dyma beth roeddwn i'n ei deimlo yn y flwyddyn 5 ddiwethaf.
Mae 1-My mind wedi dod yn ddwysach ac mae'n debyg ei fod yn fwy aeddfed.Rwy'n awr yn ceisio gwneud pethau a fydd o fudd mawr i mi fel darllen llyfr yn hytrach na gwylio ffilm.
2-Rwy'n teimlo'n lân ac yn pampered. Mae hyn oherwydd byth ers i mi roi'r gorau i fflapio, rydw i wedi bod yn gofalu am fy nghorff a'm croen ac mae'n dangos. Hefyd, cefais ganmoliaeth gan ferch sy'n eithaf gonest a syml.
3-Nid yw bellach yn gwrthwynebu menywod. Rydw i wedi dechrau ceisio perthynas agosach â merched yn hytrach na'r Netflix arferol a Chill.Byddai llawer yn ffafrio taith hir ar hyd y traeth neu wylio machlud hardd gyda'i gilydd dros hynny.
4-Dydw i ddim yn ansensitif mwyach Rwy'n cyfaddef fy mod yn berson ansensitif yn ystod fy niwrnodau PMO a doeddwn i ddim yn poeni am sut roedd pobl yn teimlo neu'n teimlo. Erbyn hyn dwi wedi dod yn berson gofalgar, sensitif a chefnogol oherwydd mae gen i gymaint o egni cadarnhaol.
5-Mae fy hyder yn dda iawn nawr. Roeddwn i'n arfer bod yn berson cynhyrfus iawn cyn mynd yn ansensitif a doeddwn i ddim yn ceryddu unrhyw un os oeddent yn fy nghyffroi ddwywaith neu'n gwneud pethau o'm blaen nad oeddwn i'n eu hoffi. Felly, fel arfer dw i'n dweud wrthynt am stopio mewn ffordd braidd yn gwrtais.
Hapusrwydd ac emosiynau gwirioneddol-6 Roeddwn hefyd yn llongddrylliad emosiynol yn ystod PMO, mae'n debyg oherwydd fy mod yn methu 3-5 y dydd. Mae hyn i gyd wedi newid ac yn awr rwy'n teimlo emosiynau cryf sy'n gweddu i'r olygfa. Er enghraifft, roeddwn i'n gwylio The Roedd Lovely Bones (sy'n stori am arddegau a oedd yn wynebu trais rhywiol ac yna llofruddiaeth ac yn gwylio brwydr y teulu o'r uchod), fe wnes i lefain am y tro cyntaf wrth wylio'r ffilm ac roedd y teimlad yn dda am fy mod i wedi teimlo felly.
7-Mae perfformiad corfforol wedi gwella Roeddwn i'n arfer blino drwy'r amser oherwydd PMO, byth ers i mi stopio dwi'n teimlo fy mod i'n codi mwy ac yn ymroi fy hun yn fwy ac yn teimlo'n dda amdano.
Yn gyffredinol, roedd fy nhaith i adbrynu yn eithaf araf a phoenus. Ond fe wnes i wthio a gwthio ac o'r diwedd dwi'n teimlo fy mod i'n dda nawr ond ni wnes i ailymuno unrhyw bryd yn fuan. (Gobeithio rhoi mwy na stamp blwyddyn yma)
Rwy'n 18. Yn syml, fe wnes i roi cynnig ar NoFap oherwydd yn ddwfn yn fy nghalon, roeddwn i'n gwybod bod yr hyn roeddwn i'n ei wneud yn anghywir. Nid yw hyn i fod i fod fel hyn. Felly, nid oedd fy nghanoliad yn dda a chefais fy arholiadau Bywyd-ddiffiniol mewn tua 4 mis.
Ac yn olaf ond nid lleiaf “Mae afon yn torri trwy greigiau, nid oherwydd ei grym ond oherwydd ei chysondeb”
LWD DA A DIOLCH
LINK - Cyfrif onest o'r hyn yr wyf wedi ei deimlo yn fy ngweithgarwch NoFap.
by AhadAhmad
;