Dechreuais PMO yn eithaf hwyr o'i gymharu ag eraill, pan oeddwn yn 16-17 mlwydd oed. Troi chwilfrydedd yn gaethiwed ac yn y 2 diwethaf mlynedd roeddwn i'n ei ddefnyddio fel cwrw i ymdopi â straen a negyddol.
Rhai o'r buddion rydw i wedi'u gweld yn ystod y 3 mis diwethaf:
- Gwell Ffocws a Chryfder Meddwl Mwy: Rwy'n gallu canolbwyntio'n llawer gwell nag yn gynharach. Mae'r niwl meddwl yno ond wedi lleihau'n sylweddol. Gallaf dyngu gan gawodydd oer. Hyd yn oed hyd heddiw rwy'n betrusgar camu o dan y gawod oer ar y dechrau ond ar ôl y 30 eiliad cychwynnol rwyf wrth fy modd. Rwy'n dod allan fel llew rhuo fel yr oedd fapstronaut arall wedi'i nodi mewn post cynharach. Hefyd yn annog lleihau'n sylweddol ar ôl y gawod o ystyried amser bath oedd fy sawdl achilles ar gyfer MO. Gallaf edrych pobl yn y llygad er nad wyf yn 100% hyderus eto ond mae hwn yn welliant gwych o'r super lletchwith fy hun 3 mis yn ôl. Rwy'n teimlo emosiynau yn llawer dyfnach nawr, gwaedd bell oddi wrth yr hunan ddideimlad cynharach.
- Ynni: Hyd yn oed os ydw i'n teimlo'n ddiog, dwi'n gallu cicio fy hun yn yr asyn gan wneud i mi godi a chyflawni pethau. Roeddwn yn egnïol hyd yn oed ar ôl 60-90 munud o sesiynau campfa trwyadl cyn i mi gwrdd â damwain 4 wythnos yn ôl. Roeddwn i wedi bachu tibia a ffibwla fy nghoes dde yn llwyr. Gorfod cael llawdriniaeth i'w osod yn sefydlog gyda phlât. Y peth yw nad oeddwn yn teimlo'n benysgafn nac yn oer yn y post lleiaf ar ôl y ddamwain. Rwy'n ei briodoli i'r cryfder a gasglwyd o beidio â fflapio. Rwy'n siŵr y byddai wedi bod yn wahanol pe bawn i wedi bod yn fflapio.
- Atyniad a Edrychiadau: Rwyf wedi bod yn cyd-fynd â'r misoedd 2-2.5 diwethaf ar gyfer fy edrychiad gwell. Yn sicr fe wnes i weithio allan yn galetach yn y gampfa diolch i nofap. Rwyf wedi rhoi pwysau iach wrth i mi fod yn denau. Roedd bron yn amhosibl cyn nofap. Wedi dal ychydig o ferched yn edrych arnaf yn lechwraidd, haha.
- Dim Mwy o Dwyll: Nid wyf bellach yn ymddwyn yn ddychrynllyd pan fydd fy rhieni o gwmpas. Yn gynharach roeddwn yn chwilio am gyfrinachedd i wylio porn a fflap, gan geisio gwneud synau ffug o dap a dŵr yn yr ystafell ymolchi i roi'r argraff fy mod i'n cymryd domen. Doniol ond embaras.
Ond yn ddiweddar bûm yn cael ysfa aruthrol gan fy mod gartref yn gwella ar ôl torri asgwrn a goryfed ar fideos BuzzFeed. Y Botwm Panig fu fy achubwr ac yn syml, nid wyf am ildio i'r ysfa ddamniol hon. Mae'r fforwm hwn bob amser yno i ddisgyn yn ôl yn yr amseroedd caledi hynny.
A hoffwn roi pump uchel i bob un ohonoch chi super duper Fapstronauts am wneud hyn. Ni allaf fynegi'r diolch rwy'n teimlo tuag at y fforwm reddit hwn. Oni bai am hyn byddwn wedi parhau i fyw bywyd diystyr zombie.
Dyma fi i 180 diwrnod. :)))))))
LINK - Dyddiau 100 Adroddiad: Fi Newydd
by 1313aaaa
;