Yn wahanol i lawer o bobl eraill a wnaeth nofap ar gyfer y pwerau, fe wnes i hynny dim ond am nad oeddwn i eisiau bod yn gaethwas i porn a fy ysfa. Nid oeddwn yn hoffi'r ffaith na allwn fynd ychydig ddyddiau heb fastyrbio na / a gwylio porn. Roeddwn i eisiau bod yn rhydd dim mwy. Ond wrth i'r daith fynd yn ei blaen roeddwn i'n gallu gweld ei effeithiau.
Ar ôl streak o tua ychydig ddyddiau. Byddwn i'n teimlo'n egnïol. Ar ôl tua wythnos byddwn yn teimlo'n fwy byw nag erioed. Yn anffodus dim ond 7-10 diwrnod o hyd fu mwyafrif fy stêcs. Fy un gyfredol yw 25+ diwrnod. Wnes i erioed feddwl y byddwn i'n ei wneud. Mae wedi bod yn fwy na 35 diwrnod od ers i mi wylio porn hyd yn oed.
Go brin ein bod ni'n sylweddoli sut mae porn a fastyrbio yn effeithio ar ein bywydau. Rwy'n 19 oed ac rydw i wedi bod yn pmoing ers pan oeddwn i'n 13-14 oed. Nawr fy mod i wedi stopio dwi'n gallu gweld faint roedd yn effeithio arna i.
- Mae fy nghalon yn awr yn gryfach nag erioed.
- Rwyf hefyd yn gallu ei ddal yn hirach.
- Dywedodd fy nghariad ei fod yn edrych yn fwy. Ffyc yeah.
- Mae fy llais yn ddyfnach.
- Mae fy meddyliau yn gliriach.
- Rwy'n fwy cymdeithasol.
- Rydw i'n cyflawni cymaint yn ystod cyfnod.
- Gall pobl o'm cwmpas weld y gwahaniaeth.
- Rwy'n cymryd mwy o ran, yn fwy parod i roi cynnig ar bethau newydd.
Nofap yw'r cam cyntaf tuag at newid eich bywyd. Rwy’n annog pawb yn gryf i roi cynnig arno a’i weld drostynt eu hunain. Mae Nofap wir wedi fy newid fel person a dwi byth eisiau mynd yn ôl at y person roeddwn i. Mae porn a mastyrbio yn ein twyllo i'r byd. Mae'n effeithio ar ein perthynas rywiol, mae rhyw gymaint yn well pan rydych chi ar nofap. Mae'n effeithio ar bob cylch o'ch bywyd. O faterion cymhelliant i broblemau ED.
Mae PMO yn ein hatal rhag byw ein bywydau i'r eithaf. Gall Nofap newid eich bywyd mewn gwirionedd. Mae'n gweithio mewn gwirionedd. Peidiwch â gwneud hynny ar gyfer y pwerau, gwnewch hynny oherwydd nad ydych chi'n gaethwas i'ch dymuniadau, i porn, i fastyrbio byddwch chi'n gweld yn awtomatig yr effeithiau a'r uwch-bwerau y mae pawb yn siarad amdanynt. Peidiwch â thaflu'r pleser o fyw am ychydig funudau o bleser niweidiol. Rydw i eisiau i bob un ohonoch chi deimlo'r hyn rydw i wedi'i deimlo. Mae fy nhaith newydd ddechrau. Gobeithio y bydd eich un chi yn cychwyn hefyd.
LINK - Gall Nofap wella ansawdd eich bywyd
Hi Fapstronauts, rydw i'n awr yn 90 + diwrnod i mewn. Nid yw'r trawsnewidiad ynof wedi bod yn ddim byd aruthrol. Flwyddyn yn ôl pe bai rhywun wedi dweud wrthyf “Dude, peidiwch â thorri bydd eich bywyd yn newid yn ddramatig” byddwn i wedi chwerthin. Sut na all cyffwrdd â'ch dick gael unrhyw effaith ar ansawdd eich bywyd? Ydy, mae'n bosibl a gallaf warantu hynny. Ar ddechrau'r daith roeddwn i braidd yn amheus hefyd, gan fod fy ngobaith yn cynyddu, gallwn weld y manteision. Methais lawer o weithiau. Dyddiau 3, diwrnodau 7, diwrnodau 10, diwrnodau 15 .. Wnes i fethu. Ond ni wnes i stopio ceisio, gallwn weld y ffrwythau, gallwn weld y manteision, gallwn weld yr effaith a gafodd arnaf. Ceisiais a cheisiais a gadewch i mi ddweud wrthych chi fellas, MAE'N WORTH IT. NoFap yw'r catalydd i'r adwaith. Nid yw'r gyrchfan yn bwysig, mae'r daith yn gwneud, nid oeddwn yn deall y llinell hon nes i mi ddechrau NoFap. Mae'r daith yn brydferth. mae fy un newydd wedi dechrau, hyd yn oed os wyf yn 300 + diwrnod i mewn byddwn yn dweud ei fod newydd ddechrau. Mae gen i lawer i'w ennill o hyd, a'r meddylfryd hwnnw yw'r unig ffordd i barhau i symud ymlaen mewn bywyd a Nofap. Dyma rai o uchafbwyntiau fy nhaith:
• Ar ôl i chi wella'ch bywyd gyda Nofap, rydych chi eisiau mwy. Rydych chi'n gweld yr holl agweddau hyn yn eich bywyd sydd angen sylw, y gellir eu gwella. Rydych chi'n dechrau sylwi ar sut y gallwch wella'ch hun yn gyson. Mae'n debyg ar ôl i chi weld sut roedd porn a mastyrbio yn difetha'ch bywyd, rydych chi eisiau'r gorau yn unig. Fe wnes i ddadosod facebook, instagram a snapchat. Sylwais mai dim ond gwastraffu fy amser oedd y rhain. Roeddwn i'n teimlo y gallwn ddefnyddio'r amser a dreuliais ar safleoedd cyfryngau cymdeithasol yn gwneud rhywbeth arall yn gynhyrchiol.
• Dechreuais ysgrifennu, dechreuais blog. Nid wyf yn awdur gwych ond rwyf am fynegi fy meddyliau a'm teimladau. Dechreuais ysgrifennu at bapurau newydd a dechreuais ateb cwestiynau ar quora yn ddiweddar. Rwy'n gobeithio parhau ac aros ar y trywydd iawn. Rwyf am ddarllen mwy a gwella fy ysgrifennu.
• Dechreuais gyrsiau codio ar-lein. Rwyf wastad wedi codio a datblygu apiau. Rwyf newydd ddechrau dysgu stiwdio android. O'r diwedd, rwyf wedi dechrau gweithredu ar fy niddordebau.
• Rwyf bellach yn llawer mwy deinamig nag oeddwn i. Rwyf am fynd allan a gwneud pethau. Mynychais weithdy ar y cychwyn cyntaf ddoe, cyfarfûm â pherson sydd â syniadau tebyg iawn ar gychwyn. Rydym wedi penderfynu cyfarfod yn y coleg (rwy'n sophomore) a siarad am ein syniadau. Bûm hefyd yn siarad â sylfaenydd cychwyn a gwahoddodd fi i'w swyddfa. Gobeithio y caf gyfle i weithio yno. Gofynnais gwestiynau yn ystod y seminarau a roddwyd gan sylfaenwyr y busnesau newydd llwyddiannus. Doeddwn i ddim yn oedi, doeddwn i ddim yn swil i ofyn cwestiynau o flaen torf.
• Erbyn hyn nid wyf yn betrusgar i ddechrau sgyrsiau gyda phobl newydd. Rwy'n synnu pa mor rhydd y gallaf gyfathrebu. Mae'n deimlad gwych iawn dod i adnabod pobl newydd.
• Fe wnes i dreiddio llwybr ysbrydolrwydd yn ystod fy egwyl semester. Darllenais lyfrau ysbrydol a gwelais fideos ar ysbrydolrwydd ar YouTube. Dangosodd gipolwg i mi o beth yw bywyd, yr hyn sy'n bwysig mewn bywyd a sut i fyw bywyd gwirioneddol fodlon. Yr wyf yn dweud cipolwg ar fy mod i ddim yn cael fy mywyd ac y dylai ysbrydolrwydd fod yn rhan o'n bywyd bob amser. Mae'n ein galluogi i fyw bywyd.
• Yn y gorffennol roeddwn i'n chwalu, roeddwn i'n arfer teimlo'n hapus gyda fy mywyd. Doeddwn i ddim yn rhoi sylw i fy mywyd. Yr wyf yn golygu sut alla i roi sylw i fy mywyd os yw fy ymennydd yn credu fy mod yn byw bywyd cynnwys? Dim ond rhith yr oeddem ni ynddi. Ar ôl i mi roi'r gorau i fethu, roedd fel tân i fyny fy asyn. Roedd yn rhaid i mi wneud rhywbeth er mwyn cael yr un brwyn dopamin yr oeddwn yn ei gael o wylio porn. Roedd yn rhaid i mi wneud pethau a wnaeth i mi deimlo'n dda yn gorfforol (fel gweithio allan), yn feddyliol ac yn ysbrydol.
Mae hyn i gyd yn cofio nawr, byddaf yn ysgrifennu fel a chofiaf. Ni fydd NoFap ei hun yn gweddnewid eich bywyd yn hudol, ni ddylech ganolbwyntio ar NoFap os ydych chi'n canolbwyntio ar beidio â thorri eich pen eich hun rydych yn sicr o fethu. Mae hwn yn gamgymeriad a wnes yn gynnar. Yn hytrach, canolbwyntiwch ar bethau eraill fel gwneud eich bywyd yn well, gwneud eich hun yn well. Gweithiwch, dechreuwch y cwrs yr oeddech chi bob amser eisiau, ewch i siarad â'r ferch honno, siaradwch â'ch rhieni, siaradwch â'ch brawd / chwaer. Arhoswch yn fyw, arhoswch yn y foment. Peidiwch â gwastraffu'ch ynni a'ch amser gwerthfawr yn gwylio dau berson yn cael rhyw ar sgrin. Hoff ddyfyniad i mi:
Os oes gennych fwy o bwrpas mewn bywyd, ni fyddwch byth yn ildio i PMO
Canfyddwch nad yw pwrpas mwy yn mynd i ddwylo cysur y PMO. Peidiwch byth â rhoi'r gorau iddi. Yr holl fapstronauts gorau !!
;