Nid wyf yn gwybod sut y gallaf fynegi fy nheimlad nawr. Mae'n wahanol iawn gan na chefais i erioed deimlad meddyliol mor lân o'r blaen yn fy mywyd. Heddiw, rydw i'n dathlu 101fed diwrnod o NOFAP.
Ar ôl y dyddiau 100 hyn heb unrhyw ailwaelu am hyd yn oed amser 1, rwy'n teimlo mor dda amdanaf fy hun, y FFORWM hwn a'm ffrindiau a roddodd gefnogaeth i mi yn ystod fy nghyfnod anodd.
Mae fel y DYLECH CHI PROFIAD HYN YN TEIMLIO GAN EICH HUN.
Sut roedd fy mywyd o'r blaen.
Roeddwn yn rhy swrth ac yn besimistaidd cyn mynd i her NOFAP. Ni allwn byth ddod o hyd i unrhyw harddwch byw. Nid oeddwn yn gwybod pa mor bwysig yw bywyd. Er fy mod yn ymwneud â Cherddoriaeth a llenyddiaeth ni allwn ddod o hyd i unrhyw bleser yn y rhain. Doeddwn i erioed wedi ceisio gwella fy hun ond wnes i feddwl bob amser am fy nillad mewn bywyd.
Yn emosiynol roeddwn i Sentimental, Gwan, Pesimistaidd, Ofn, Nerfus, Mewnblyg a mwy…
Sut rydw i nawr. Tybed sut y newidiodd fy mywyd fel hyn. Beth a wnaeth gymaint o newid mawr yn fy mywyd. Efallai NOFAP neu fel arall y cryfder i amsugno ohono. Beth bynnag MAE LIFE YN GREAT.
Nawr roeddwn i'n deall pa mor bwysig yw bywyd. Pa mor bwysig yw pob eiliad. Rwy'n teimlo'n fwy hapusach nag o'r blaen a gallaf ddod o hyd i hapusrwydd ym mhob man.
Nawr fe ddes i Yn Gryfach (yn gorfforol ac yn feddyliol), Beiddgar, Courageous, Optimistic, Open-Hearted and Confident
Sut y gallwn i wneud hyn?
Ni wnes i erioed gyfrif dyddiau. Fy nod oedd peidio â mynd nifer penodol o ddyddiau ac ar ôl hynny newid yn ôl i sut roeddwn o'r blaen. Roeddwn bob amser yn canolbwyntio ar wella fy nghyflyrau bywyd. Roeddwn i bob amser yn meddwl sut alla i newid fy arferion drwg. Rwy'n gweld y llwyddiant bach hwn fel dechrau'n unig. Mwy eto i ddod yn fy llwybr.
Dechreuais wneud ymarferion. ioga a myfyrdod fel y gallaf wneud fy meddwl yn ddigon cryf i wrthsefyll unrhyw feddyliau drwg. Rwy'n dod o hyd i amser i ddarllen llyfrau da ac ennill gwybodaeth. Roeddwn i'n arfer clywed alawon da a llac ac yn curo am ysbrydoliaeth. Fe wnes i ganolbwyntio yn fy astudiaethau a neilltuo mwy o amser mewn pethau cynhyrchiol.
Yn olaf, gosodais fy amserlen yn brysur fel na chefais amser hyd yn oed ar gyfer PMOing. Er fy mod i'n arfer bod ar fy mhen fy hun yn fy lle yn ystod y dydd. Er fy mod i'n defnyddio'r rhyngrwyd ar fy mhen fy hun, fe allwn i DDWEUD GOODBYE I PORN MAYBE NAWR NEU am byth ...
Diolch i chi i gyd
~ Masque
LINK - Dathlu Diwrnod 101st o NOFAP .. !!
by Masquerade
;