Rwy'n 19 oed ac rwyf newydd raddio yn yr ysgol uwchradd a byth yn gorfod bod yn hapus mewn bywyd. Roeddwn i mor isel fy ysbryd ac roedd gen i feddyliau hunanladdol hefyd. Er fy mod yn ailwaelu yn ddiweddar am y tro cyntaf ar ôl 4 mis, rwy'n dal yr un person pan gyrhaeddais y 2 fis. Felly dyma restr o fuddion y GALLWCH eu cael gan NOFAP:
- -Trafod gan ferched (OES RYDYM YN GO IAWN)
- -More Energy
- -More Sex drive - Dod mewn cyffro mewn sefyllfaoedd rhywiol
- ENILLION O'R GYM
- -Mel mwy yn fwy - Annibyniaeth
- -Colli pwysau'n gyflymach (o'm profiad)
- -Dyfyniad
- -Mae pobl yn eich parchu ac eisiau bod o'ch cwmpas
- Amserlen gwsg well
- -NO BRAIN FOG
- - Eglurder gwell
- Breuddwydion -Lid (Edrychwch arno ar Google neu ymwelwch â'r is rhwymyn)
- - Mwy o gyhyrau
- Llygaid sy'n edrych yn well
- -Darllenwch bobl fwy cadarnhaol
- -Nid oes tawelwch lletchwith bellach mewn un sefyllfa
- -Amyniad gwell o fywyd.
- -Mwy o uchelgais
- - Moeseg gwaith gwell
- -Passion
- -byddiad i ddod o hyd i gariad yn hytrach na bachyn neu FWB yn unig
- -Nid oes mwy o iselder (o'm profiad i)
Dyma'r buddion a gewch o NOFAP. Nodyn; Rwyf wedi gwneud myfyrdod dyddiol, newid fy arferion bwyta, a hefyd mynd i'r gampfa bob dydd Felly ni allwch ddisgwyl i'r holl bethau ddigwydd dim ond am nad ydych chi'n mastyrbio. Rhaid ichi ddisodli hynny AMSER gyda rhywbeth a all eich gwneud chi'n berson gwell.
LINK - Manteision rwyf wedi sylwi arnynt
By ChazVlogs17
;