Ar ôl tua 72 diwrnod o NoFap sylwais fy mod yn deffro'n gyson â phren y bore, wedi cael breuddwydion gwlyb ac wedi cael hanner bonws ar hap yn ystod y dydd. Y peth rhyfedd yw, deuthum allan o linell wastad a chyn gynted ag y digwyddodd hynny, roedd fy PIED bron wedi'i wella.
Ar ôl 77 diwrnod o NoFap, cwrddais â fy nghariad a llwyddon ni i gael rhyw 3 gwaith mewn un diwrnod! Y tro cyntaf i mi gael AG, yr eildro y sylwais ar golled yn ansawdd y codiad ar ôl ychydig, ond yn y pen draw daeth yn anoddach eto. Y trydydd tro i ni gael rhyw am amser hir ond ni allwn alldaflu, ond mae'n debyg bod hyn oherwydd mai hwn oedd y trydydd tro mewn un diwrnod.
Mae lle i wella o hyd, ond rhoddodd y llwyddiannau hyn gymhelliant newydd i mi a chadarnhaodd mai NoFap yw'r dull cywir i mi. Mae rhyw go iawn yn ffordd fwy o hwyl ac agosach nag eistedd y tu ôl i gyfrifiadur.
;