Yn bendant, newidiodd NoFap fy agwedd ar fenywod ar gyfer y positif. Cyn NoFap roeddwn yn mastyrbio 3 gwaith y dydd a byddwn yn bachu gyda merch bob eiliad. Ond nid oedd y profiad o ryw byth yn cyfateb i'r hyn yr oeddwn i'n meddwl y dylai fod. Yn bendant, newidiodd No Fap fy meddyliau am rywioldeb a'r cysylltiad y mae rhywun yn ei wneud trwy gyfathrach rywiol.
Rwy'n 20 oed ac roeddwn i'n defnyddio porn rhyngrwyd yn 11 oed.
;