Marc diwrnod 100 yn taro ddoe, ar y Nadolig. Roeddwn i bron wedi anghofio'n llwyr fy mod i lawer o ddyddiau eisoes. Buddion? Wel, i ddechrau gyda'r eglurder, Nid wyf bellach yn teimlo'r niwl meddyliol rhyfedd hwn yr oeddwn yn arfer ei deimlo ym mhobman yr es i. Yn ystod sesiynau gweithio, ysgol, ac ati, roeddwn i ddim ond yn teimlo'r teimlad anniben rhyfedd hwn yn fy mhen. Methu canolbwyntio. Roedd y meddwl bob amser yn rhywle arall neu ddim yn y presennol yn finiog. Nawr, rwy'n teimlo'n eithaf effro ym mhopeth a wnaf. Mae'r ffocws yn anhygoel.
Ynni i wneud pethau. Rwy'n credu bod hyn yn dod o beidio â gwisgo fy hun allan yn chwalu fel 5 cnau y noson dros 12 tab agored o porn ar borwr fy ffonau (lmfao). Dechreuais gysgu yn llawer gwell ac nid wyf yn gwario cymaint o egni trwy orgasm (mae'n eich gwisgo chi allan mewn gwirionedd).
Hyder oherwydd nid wyf bellach yn teimlo'r teimlad rhyfedd, budr, euog hwn ar fy mhersona. Roeddwn i'n arfer mynd allan yn teimlo'n isel iawn amdanaf fy hun. Weithiau'n meddwl pan fyddwn i'n gweld merched poeth faint fydden nhw'n ffieiddio pe bydden nhw'n gwybod am fy arfer. Nawr, nid oes gennyf y mater hwnnw. Nid wyf bellach yn gaethwas i chwant felly gallaf eu gweld fel pobl ac nid gwrthrychau rhyw a rhoi'r gorau i'w rhoi ar bedestal a pherfformio ar eu cyfer a chynnal sgyrsiau gweddus, heb ofalu cymaint am wneud argraff fendigedig a tiptoeing drosodd beth dwi'n ei ddweud felly byddan nhw'n hoffi fi. Nawr rwy'n taflu fy hunan dilys allan yna. Os ydyn nhw'n ei hoffi, cŵl, os na, beth bynnag.
Yn ystod fy wythnosau olaf o'r semester hwn yn y coleg, gwelais hyn yn fawr. Roedd fy mherthynas yn well nid yn unig gyda merched a chael sgyrsiau hwyl ond roedd hyd yn oed gwneud ffrindiau yn gyffredinol yn llawer haws.
Mwy o amser i ddilyn tasgau a hobïau yn hytrach nag aros o gwmpas yanking i'r holl dabiau hynny a agorwyd ar borwr fy ffonau, neu aros i ryw ferch wneud rhywbeth o'r diwedd yn yr ystafelloedd sgwrsio am ddim ar-lein y gwyddom i gyd y gall gymryd oriau freakin, es i ffwrdd a neidio i mewn i bopeth yr hunan-welliant llyfrau, fideos YouTube, a pheiriannau rhwygo. Dechreuwyd gweithio ar gasglu sgiliau newydd fel gitâr, dilynwyd fel is-debyg / r / seddit ac / r / theredpill a gwella fy gêm ddyddio mewn gwirionedd. Hefyd yn dechrau dysgu cyrillic i ddechrau dysgu iaith 3rd, Rwseg. Wedi mynd yn ôl i heicio ac mae fy ngweithfeydd yn well yn wallgof nawr.
Yn teimlo fel hyn. Sylwais y gallwn gofio pethau llawer gwell gan y gallwn ganolbwyntio mwy yn y dosbarth, rydw i'n gwneud llawer yn well gyda phobl ac yn enwedig merched, wedi codi offeryn ac wedi bod yn chwarae caneuon nawr yn y diwrnodau 100 a gefais ar NoFap, wedi gwella fy ffitrwydd ac rwy'n pwyso pwysedd 134. a llanw 315 llanw. ar gyfer setiau o gynrychiolwyr 10, yn sgwatio 300, ac yn meincio 265, yn pwyso uwchben 155 (mwy na fy mhwysau corff), yn gwneud pushups 112 ac yn tynnu 28.
Mae fy nghroen wedi clirio oherwydd peidio â thaflu fy hormonau oddi ar gydbwysedd, rwyf wedi casglu llawer o wybodaeth, ac ati o ddefnyddio'r cyfle hwn i gael fy mywyd yn ôl ar y trywydd iawn a rhoi'r amser roeddwn i'n gwastraffu jacio i ffwrdd a gwylio porn i wella fy hun.
Mae'n bethau eithaf cŵl.
Rwy'n 20 mlwydd oed. Yr hyn a arweiniodd fi at NoFap mewn gwirionedd oedd y teimlad euog hwn y byddwn yn ei gael pryd bynnag y byddwn yn edrych yn y drych ar ôl cael ateb. Hynny, a'r holl acne roeddwn i'n ei gael o daflu fy hormonau i gydbwysedd. Rydw i wedi tynnu lluniau y rhan fwyaf o'r daith i'w chymharu. Mae'n wallgof well o'i gymharu â sut arferai fod. Hynny a'r broblem roeddwn i wedi'i datblygu o wylio porn cymaint fel na allwn edrych ar unrhyw ferch heb fod â meddyliau budr drwg iawn amdani ac yn ei dro fod yn lletchwith fel uffern pryd bynnag y byddwn i wedi siarad â nhw mewn gwirionedd. Pan stopiais, nid oeddwn yn teimlo pethau o'r fath mwyach ac yn edrych arnynt yn debycach i bobl ac nid wyf bellach i gyd yn lletchwith gyda nhw o'i herwydd.
Roeddwn i hefyd wedi blino ar wastraffu cymaint o amser yn methu pan allwn i wneud hynny'n llawer gwell gyda fy mywyd.
Fi jyst gotta dweud ei fod wedi bod yn eithaf diymdrech. Y prif beth mewn gwirionedd yw dod o hyd i ffyrdd o ddileu ffynonellau straen, a dod o hyd i ffyrdd o ddelio â'r straen sy'n anochel a dod o hyd i amseroedd da yn y gorffennol.
Disodli hen arferiad gydag un newydd, llenwi'ch amser, datblygu arferion iach, cael nodau, dileu cyfryngau cymdeithasol, ac ati.
Stwff da. Mae wir yn hoffi holl fanteision y daith hon. Llawer mwy o eglurder, egni, hyder ac amser i fynd ar drywydd tasgau a hobïau eraill a chwilio am hunan-wella ar-lein neu drwy lyfrau yn hytrach na jacio'r fuck i ffwrdd nes bod gennyf fraich dde byfflo ac un chwith chwith.
Un dydd ar y tro.
Y garreg filltir nesaf yw diwrnod 120.
LINK - Diwrnod 100.
By JFMX1996
;